Lorsque vous vous sentez perdu(e) dans votre vie, il est primordial que vous fassiez la différence entre vos besoins, vos envies et votre motivation. Lire la suite
Besoin d’en savoir plus sur la procrastination ?
Sur mon blog je traite de plusieurs thèmes, le principal étant la procrastination.
Cependant, il y a de nombreux aspects psychologiques et facteurs déclenchants cette tendance à repousser les tâches.
J’ai donc plaisir à vous faire découvrir cet univers complexe et particulièrement intéressant.
Je m’intéresse donc de très près aux peurs, à l’estime de soi, à la confiance en soi, à la motivation, à la concentration mais aussi aux personnes hypersensibles ainsi que celles dites anxieuses.
Un blog pourquoi ?
Tout d’abord pour vous transmettre des informations sur ces thèmes importants qui m’animent et qui ont une place capitale dans nos vies.
Ainsi, cela vous permet de délier le faux du vrai et je l’espère vous aide à mieux comprendre les fondements de la procrastination.
C’est aussi l’occasion de vous faire part de mon actualité (séances de coaching, conférences, ateliers et formations).
Enfin, une partie de mes articles vous proposent des outils anti-procrastination que vous pouvez mettre en place dans votre quotidien et au sein de votre activité professionnelle.
À qui s’adresse mon blog ?
À toute personne qui se sent concernée par l’ajournement des travaux et à toutes les personnes curieuses, qui souhaitent apprendre, comprendre et agir.
Alors, si la procrastination gâche vos projets et votre vie soyez les bienvenus sur mon blog (coaching, hypnose et préparation mentale).
Sachez qu’il existe différentes stratégies efficaces pour la contrecarrer et faire ce que vous avez à faire.
J’en parle volontiers avec vous pour faire le point sur votre situation, lors d’un rendez-vous offert (30 mns).
Je m’appelle Stéphane Abry et j’aide les procrastinateurs à piloter leurs actions pour vivre plus sereinement.
Pourquoi j’aime vous voir progresser et faire vivre ce qu’il y a en vous ? Parce que je suis passé par cette réalisation personnelle et que je suis intimement convaincu que vous avez aussi le pouvoir de vous développer personnellement.
C’est un choix qui vous appartient. Lire la suite
Mon rôle est de vous aider à progresser et de vous permettre de vivre ce que vous avez envie d’expérimenter. Au-delà des règles de notre société qui nous impose des actes et certains comportements, ce qui m’importe c’est d’être à votre écoute pour que votre personnalité surgisse. Lire la suite
Que faites-vous si cela ne résonne pas avec ton âme ? Il vous arrive peut-être de ne pas être compris dans votre choix de vie. Pour certains cela n’a aucune importance et continuent de faire ce en quoi ils croient. Lire la suite
Assumer qui on est face aux moules dans lesquels nous sommes supposés entrer est une gageure. Si je n’ai qu’une seule suggestion à vous faire c’est bien celle-ci : faites vivre ce que vous avez en vous ! Lire la suite
Une des grandes difficultés quand on travaille seul ? Lutter contre la procrastination (remettre au lendemain) ! Auto-entrepreneurs passez à l’action pour que vos journées correspondent à ce que vous souhaitez vraiment ! Lire la suite
Faites reculer votre amaxophobie et n’ayez plus peur de prendre la route ! La peur de conduire se gère en quelques séances de coaching ! Lire la suite
Le coaching a vu le jour dans le monde sportif puisque derrière chaque sportif de haut niveau se cache un coach ! Le phénomène s’est démocratisé pour les chefs d’entreprises… pour petit à petit s’étendre à tous ceux qui veulent changer et vivre leur plein potentiel.
L’injonction de ne jamais abandonner est terrible ! Même si je pense que nous sommes souvent en train d’inspirer les autres parce que nous ne lâchons pas, vous avez le droit d’abandonner, de baisser les bras, de ne pas aller au bout. Dans de nombreuses situations c’est une preuve de maturité.
Je lisais un article du magazine Happinez et j’y ai trouvé deux points importants que j’ai plaisir à vous partager. Un concerne le fait de comprendre que la véritable valeur se trouve à l’intérieur de nous et non à l’extérieur. Le second s’intéresse au temps qui passe et surtout à celui qu’il nous reste jusqu’à notre mort.
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STÉPHANE ABRY : ACCOMPAGNER AUTREMENT18 juillet 2026 - 9 h 34 minStéphane Abry coach et hypnothérapeute à Sierre révèle comment son chemin thérapeutique a influencé sa pratique d’accompagnement.
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ATELIER PROCRASTINATION EN VALAIS ET CONFÉRENCE À ST-MAURICE16 juin 2026 - 9 h 57 minConférence et ateliers sur la procrastination au Human & Health Center à St-Maurice avec Stéphane Abry. Comprendre ce qui se passe en nous
SE FAIRE DU BIEN DANS UN MONDE QUI VA TROP VITE6 juin 2026 - 11 h 13 minTravail effréné, surinformation, bruit, stress et perte du vivant : comment se faire du bien sans fuir le monde ?
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