STOP / START ! Eh oui ! ça tombe comme ça… mais le 25 mars est la journée mondiale de la procrastination, le fait de repousser à plus tard ce qui est important à réaliser. Je vous suggère vivement un outil simple qui s’appelle Just Start It !
Je vous invite à nous retrouver pour une conférence « Dites STOP à la procrastination » au Kosy Lounge Bar à Rochefort !
Rendez-vous le jeudi 27 juin 2019, de 19h00 à 20h30. L’entrée est gratuite, et votre inscription est souhaitée afin que nous puissions vous accueillir correctement.
Je me réjouis de vous rencontrer prochainement pour une conférence sur la procrastination à Agen au Blue Fox Coffee ! Rendez-vous le vendredi 10 mai 2019, de 20h00 à 21h30. L’entrée est gratuite et l’inscription souhaitée.
Il désigne les croyances d’une personne sur sa capacité d’atteindre des buts ou de faire face à différentes situations. Ce sentiment d’efficacité personnelle constitue un déterminant important de la motivation à agir et de la persévérance vers des buts car le niveau d’effort investi est en fonction des résultats attendus.
C’est une question qui revient souvent dans les séances de coaching. Cette situation est délicate si la hiérarchie ne prend pas ce thème au sérieux ou n’ose pas se positionner. De plus, la procrastination n’est pas forcément visible au premier coup d’œil. Le procrastinateur affirmera qu’il est booké, qu’il a trop de tâches à effectuer. C’est peut-être le cas, mais pas toujours.
Le self-control, autrement dit la maîtrise de soi, est la clé pour dépasser vos phases de procrastination. Pourquoi ?
Car je peux vous offrir tous les meilleurs outils du monde pour éviter de remettre les choses nécessaires à faire au lendemain, il vous faut en plus les bonnes stratégies internes pour les mettre en place et vous y tenir.
A QUOI CA SERT ? Cette question, ou une autre qui vous conviendrait mieux, peut vous aider à vous « recadrer » dans vos choix d’activités. Nous sommes vite sujets à la procrastination (on estime que 80% de la population mondiale est touché à un moment ou un autre). Cependant, il existe de multiples solutions pour ne pas y sombrer et/ou en sortir (si vous en avez envie…).
De la procrastination à l’action. Vendredi 23 novembre 2018 de 08h30 à 10h00 au Cowork Rochefort Océan
Procrastination : qui l’est vilain ce mot ! Même en le prononçant il ne sort pas bien. Ne serait-ce qu’avec l’enchaînement des R. Nous devrions nous méfier des vilains mots😉
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TÉMOIGNAGES
« Stéphane Abry m’a aidé à trouver ma voie. Celle qui fait qui je suis aujourd’hui et celle qui me fait avancer. » (Olivia Nobs – Vice Championne du Monde en snowboard, Corée 2009)
« Son aide a été particulièrement précieuse et à partir de maintenant il m’accompagnera sur chaque projet. » (Aurélie Candaux, comédienne)
« Notre collaboration m’a beaucoup apporté. Le gain obtenu par ce travail me servira tout au long de ma vie. » (Thierry Rappard, Judoka niveau Europe)
« Stéphane nous a surpris par des exercices aussi constructifs qu’inattendus. Il a provoqué les bonnes discussions dans les bons moments et nous a permis de lever les dernières incompréhensions. » (Christian Bréthaut, capitaine équipe suisse ultimate frisbee)
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