Ma rencontre avec l'hypnose. Forêt. Stéphane Abry Coaching

Je me souviendrai toujours de ma rencontre avec l’hypnose. C’était en 1998. J’étais alors responsable des programmes de la radio Rhône FM .

Profil procrastinateur. Homme. Stéphane Abry Coaching

Qu’est-ce que le profil procrastinateur ? Pourquoi certains repoussent-ils leurs tâches, même en sachant que cela empire leur situation ?

Le secret des routines de travail. Stéphane Abry Coaching

Certaines personnes semblent toujours avoir tout sous contrôle. C’est peut-être grâce à la cohérence des routines de travail.

C'est quoi ton job ? Stéphane Abry Coaching

J’ai souvent ces questions concernant mon métier : C’est quoi ton job ? Comment travailles-tu ? Comment se déroule une séance de coaching ?

Perfectionnisme procrastination cible fléchettes

Le perfectionnisme est souvent considéré comme une qualité positive, mais il peut également entraîner des conséquences néfastes.

Anti-procrastination à Paris

Anti-procrastination à Paris. Voici quelques stratégies pour vous aider à surmonter la procrastination et à rester efficace.

Vivre en accord avec soi-même. Homme, ordinateur, tasse, téléphone

Voici deux concepts clés en psychologie sociale pour vivre en accord avec soi-même : dissonance cognitive et consonance cognitive.

Anxiété

L’anxiété se cache dans les recoins de nos pensées, nous empêchant d’avancer, de prendre des décisions, de réaliser nos projets.

Cap vs objectif

Dans l’entrepreneuriat, 2 termes sont utilisés : cap et objectif. Ils ont des significations distinctes et jouent des rôles différents.

RFJ 40 ans Stéphane Abry

Pour les 40 ans de RFJ (Suisse), j’ai été invité à évoquer mes 10 ans passés au sein de cette station. Et on ne procrastine pas en radio.

Français procrastinent

La procrastination est un phénomène répandu dans notre société moderne. Pas moins de 58% des Français procrastinent régulièrement.

Surmontez la paralysie décisionnelle

La paralysie décisionnelle est un défi que beaucoup d’entre nous rencontrent. Quelles sont les stratégies pour surmonter ce blocage mental ?

Quand prendre contact avec un coach anti-procrastination

Quand on procrastine, il manque le déclic pour contacter un coach anti-procrastination. Et c’est tout le problème : passer à l’action.

Vous êtes confronté(e) à de la culpabilité qui s’accumule ? Prenez conscience que la procrastination sabote votre bien-être.

Procrastiner c’est reporter intentionnellement quelque chose qui devrait être fait. J’ai listé pour vous 50 bénéfices à ne plus procrastiner.

Points essentiels de la procrastination

Afin de vous faire une idée plus précise de ce qu’est cette tendance, je vous liste les points essentiels de la procrastination.

Procrastination malmène votre couple. Homme, femme, banc, parc, souci, problème

Découvrez comment la procrastination malmène votre couple ainsi que sa communication au jour le jour. Et, apprenez les bons réflexes.

Le temps qui s'échappe

Il existe une difficulté d’évaluation du temps chez le procrastinateur. Pourtant, vous savez que le temps qui s’échappe ne se rattrape pas.

Maîtrisez l'art de l'action

Découvrez comment maîtriser l’art de l’action et surmonter la procrastination pour atteindre vos objectifs.

La procrastination chez l’indépendant peut s’installer de diverses façons. Une bien connue est la charge mentale au quotidien.