5 séances pour être motivé(e)
5 séances pour être motivé(e)

Sans un minimum de motivation, rien ne se fait, rien ne se crée. Elle est notre force motrice, qui nous invite à passer à l’action et rend vivant et efficace ce que nous faisons.

Une personne motivée va de l’avant, prend les choses en main, s’engage, elle veut aller au bout et ne renonce pas à la 1ère difficulté.

Ce qui mobilise l’être humain (et dès son plus jeune âge) c’est avant tout de satisfaire ses besoins ; notamment vitaux. Cependant, dans notre société, une multitude de nécessités nous poussent à bouger, à entreprendre, à nous investir : besoin de confort, de reconnaissance sociale, de biens matériels, etc.

5 séances pour votre motivation
Motivation

Il est un autre ressort, plus subtil mais non moins puissant, sur lequel s’appuie notre envie et notre goût de faire : c’est ce qui, pour chacun d’entre nous, a le plus d’importance. Ce peut être l’amour, le pouvoir, l’argent, la création d’une famille ou toute autre valeur, pourvu qu’elle nous tienne personnellement à cœur. Agir en accord avec nos valeurs décuple alors notre énergie.

Ce qui reste valable pour nous tous, c’est que si l’on s’engage dans un projet qui répond à nos besoins et fait écho à nos valeurs fondamentales, nous tirerons du plaisir à le mener à bien.

A retenir : Plus la maîtrise sur le déroulement et la conséquence est élevée, meilleure est la motivation.

Agissez !

L’étape la plus importante pour chasser le démon de la démotivation c’est d’agir. Après avoir mis au point la prochaine étape à suivre, vous allez agir dessus. Vous ne resterez jamais motivé si vous ne vous faites que des promesses que vous ne tenez jamais.

  • Ayez un but
  • Trouvez l’inspiration
  • Soyez excité
  • Affichez votre objectif
  • Engagez-vous publiquement
  • Pensez-y tous les jours et accrochez-vous
  • Trouvez du soutien et appelez à l’aide quand votre motivation chute
  • Réalisez qu’il y a un flux et un reflux
  • Commencez petit et bâtissez sur vos petits succès
  • Pensez aux bénéfices, pas aux difficultés.
  • Écrasez les pensées négatives; remplacez-les par des positives.
5 séances pour être motivé(e)
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« Votre motivation est capitale dans ce que vous décidez d’entreprendre »

Entreprendre sans motivation, c’est comme si vous preniez votre voiture avec un réservoir quasiment vide : vous n’irez pas très loin car le moteur va vite s’arrêter de fonctionner. La motivation est à l’action ce que le carburant est à la voiture : s’il n’y en a pas vous n’avancerez pas. Votre motivation est capitale dans ce que vous décidez d’entreprendre.

Je vous propose 5 séances pour renforcer votre motivation

  1. Faire connaissance, comprendre votre façon de fonctionner et clarifier vos buts
  2. Mettre en place les étapes pour asseoir votre motivation
  3. Présentation des différents outils et approches qui vous aideront dans votre démarche
  4. Renforcement de votre apprentissage
  5. Feedback sur les séances, votre progression, l’atteinte de votre objectif et pont sur le futur

Prenez contact avec moi si vous êtes démotivé dans votre travail, votre sport, vos projets du quotidien et retrouvez le goût de passer à l’action pour vous sentir bien dans votre vie !


Shakez votre vie
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SHAKEZ votre vie et dégustez-la !

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