Besoin d’en savoir plus sur la procrastination ?

Sur mon blog je traite de plusieurs thèmes, le principal étant la procrastination.

Cependant, il y a de nombreux aspects psychologiques et facteurs déclenchants cette tendance à repousser les tâches.

J’ai donc plaisir à vous faire découvrir cet univers complexe et particulièrement intéressant.

Je m’intéresse donc de très près aux peurs, à l’estime de soi, à la confiance en soi, à la motivation, à la concentration mais aussi aux personnes hypersensibles ainsi que celles dites anxieuses.

Un blog pourquoi ?

Tout d’abord pour vous transmettre des informations sur ces thèmes importants qui m’animent et qui ont une place capitale dans nos vies.

Ainsi, cela vous permet de délier le faux du vrai et je l’espère vous aide à mieux comprendre les fondements de la procrastination.

C’est aussi l’occasion de vous faire part de mon actualité (séances de coaching, conférences, ateliers et formations).

Enfin, une partie de mes articles vous proposent des outils anti-procrastination que vous pouvez mettre en place dans votre quotidien et au sein de votre activité professionnelle.

À qui s’adresse mon blog ?

À toute personne qui se sent concernée par l’ajournement des travaux et à toutes les personnes curieuses, qui souhaitent apprendre, comprendre et agir.

Alors, si la procrastination gâche vos projets et votre vie soyez les bienvenus sur mon blog (coaching, hypnose et préparation mentale).

Sachez qu’il existe différentes stratégies efficaces pour la contrecarrer et faire ce que vous avez à faire.

J’en parle volontiers avec vous pour faire le point sur votre situation, lors d’un rendez-vous offert (30 mns).


Je m’appelle Stéphane Abry et j’aide les procrastinateurs à piloter leurs actions pour vivre plus sereinement.

Je ne sais pas pour vous, mais pour moi, sortir du lit est mon premier défi de la journée. Quand j’étais gamin j’ouvrais les yeux, je posais les pieds par terre et hop la journée débutait sur les chapeaux de roues. Lire la suite

C’est toujours un peu magique la première fois, la découverte, l’aventure, toutes les idées vraies et fausses que nous nous en faisons. La première fois peut paraître inquiétante : que va t-on dire ? Comment va t’on s’y prendre ? Et si je rougis il/elle va le voir ? Et si je me sentais “bête” d’être là ? Lire la suite

Dans le domaine du coaching nous mettons un accent particulier sur les croyances de nos clients. D’une part nous respectons leurs croyances : “Je crois que les chiens mordent tous les facteurs”, “je crois que la misère serait moins pénible au soleil”, “je crois que le sourire est puissant…” etc. Lire la suite

Lors de discussions avec des amis, des séances de coaching avec mes clients, lors de l’animation d’un atelier comme “Devenez acteur de votre vie” ou encore pour la réalisation des défis, des rêves, il y a un verbe qui revient inlassablement : OSER ! Lire la suite

Notre société ne supporte plus l’attente. Nous sommes pressés pour tout. Nous ne prenons plus le temps. Soyons clairs sur un point, au moins un : un processus de coaching est différent de la cuisine rapide d’un fast-food. Lire la suite

Je m’appelle Stéphane Abry, je suis né en 1968, je pratique le coaching personnel depuis 2008. Mon objectif premier est de vous aider à atteindre vos buts réussir et vous accompagner à la réussite de vos rêves. Je vous reçois en visioconférence. Lire la suite

Il n’y a pas de paresseux ? En tant que coach en développement personnel, j’ai rencontré plusieurs clients qui prenaient rendez-vous pour lutter contre leur soi-disant paresse ou contre leur véritable procrastination. Dans certains cas très avancés j’ai proposé un travail à 3 : mon client, moi et le suivi d’un psychiatre. Lire la suite

Un des soucis majeurs dans la communication est de se servir des bons canaux. Il existe les 5 sens afin de mieux dialoguer avec les autres et d’autres modèles peuvent grandement vous y aider. Utilisez le bon code pour communiquer. Lire la suite

Apprendre à avoir de la chance ? Quelle drôle d’idée ! Et pourtant c’est bien de cela qu’il est question : devenir chanceux, créer des opportunités, oser ouvrir des portes…

Lire la suite

Je vous propose de ne plus vous laisser aller dans votre vie et reprendre le contrôle ! Voici 10 habitudes pour renforcer votre confiance au jour le jour !

Lire la suite