Mon approche de la procrastination est basée sur des années d’expériences en compagnie de ma clientèle. Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous ma vision de cette tendance à remettre à plus tard. Lire la suite

Tout comme la procrastination, la précrastination génère énormément de stress négatif et de surcharge mentale. Tout faire, tout de suite peut être bien vu, entre autres en entreprise, cependant c’est une erreur de le penser. Je vous propose donc de faire le point et je vous suggère 3 habitudes pour ne pas précrastiner. Lire la suite

Lors de cet atelier à Vevey le 19 novembre 2022, je vous partagerai des astuces pour passer efficacement à l’action. Les inscriptions sont ouvertes. Lire la suite

Il y a de multiples causes qui plombent votre emploi du temps. Elles peuvent être externes (circonstances de la vie) et aussi (surtout ?) internes, c’est-à-dire vous : votre état d’esprit, un manque de stratégies et votre façon unique de faire face aux évènements. Lire la suite

Vous avez remarqué comme votre état d’esprit et votre humeur peuvent évoluer durant toute une journée ? Et si vous aviez de l’influence dessus ? Lire la suite

Pour mettre en place de nouveaux rituels (routines) et qu’ils soient efficaces, cela va vous demander un minimum de stratégie ! Lire la suite

Quels sont les désavantages de négliger votre procrastination ? Quelles sont les conséquences ? Pourquoi ne pas l’affronter ? Lire la suite

Pour avancer dans votre vie, il est préférable de savoir où vous souhaitez vous rendre. Mais peut-être que votre réponse est je ne sais pas. Lire la suite

Pourquoi le coaching est-il taillé à vos mesures ? Pourquoi ne pas vous proposer du surgelé à consommer vite fait mal fait ? Pour quelles raisons je chéris l’artisanat ? Pour quoi je défendrai toujours qui vous êtes et votre joie de vous épanouir ? Lire la suite

Comment avez-vous évolué en 5 ans ? Rendons à Anthony ce qui appartient à Robbins ! Je m’inspire d’un exercice de diagnostic et d’évolution proposé par Anthony Robbins dans son livre “L’éveil de votre puissance intérieure” (Éditions J’ai Lu – Aventure Secrète). Lire la suite