Le plaisir est un moteur de votre vie. Il est différent d’une personne à une autre dans un même contexte. Comment définissez-vous le vôtre ? Lire la suite
Besoin d’en savoir plus sur la procrastination ?
Sur mon blog je traite de plusieurs thèmes, le principal étant la procrastination.
Cependant, il y a de nombreux aspects psychologiques et facteurs déclenchants cette tendance à repousser les tâches.
J’ai donc plaisir à vous faire découvrir cet univers complexe et particulièrement intéressant.
Je m’intéresse donc de très près aux peurs, à l’estime de soi, à la confiance en soi, à la motivation, à la concentration mais aussi aux personnes hypersensibles ainsi que celles dites anxieuses.
Un blog pourquoi ?
Tout d’abord pour vous transmettre des informations sur ces thèmes importants qui m’animent et qui ont une place capitale dans nos vies.
Ainsi, cela vous permet de délier le faux du vrai et je l’espère vous aide à mieux comprendre les fondements de la procrastination.
C’est aussi l’occasion de vous faire part de mon actualité (séances de coaching, conférences, ateliers et formations).
Enfin, une partie de mes articles vous proposent des outils anti-procrastination que vous pouvez mettre en place dans votre quotidien et au sein de votre activité professionnelle.
À qui s’adresse mon blog ?
À toute personne qui se sent concernée par l’ajournement des travaux et à toutes les personnes curieuses, qui souhaitent apprendre, comprendre et agir.
Alors, si la procrastination gâche vos projets et votre vie soyez les bienvenus sur mon blog (coaching, hypnose et préparation mentale).
Sachez qu’il existe différentes stratégies efficaces pour la contrecarrer et faire ce que vous avez à faire.
J’en parle volontiers avec vous pour faire le point sur votre situation, lors d’un rendez-vous offert (30 mns).
Je m’appelle Stéphane Abry et j’aide les procrastinateurs à piloter leurs actions pour vivre plus sereinement.
En plus de 14 ans d’expériences en tant que coach de vie, j’ai constaté que les personnes qui me contactent sont parfois perdues tant il y a de métiers qui peuvent se ressembler mais qui finalement sont vraiment différents. Lire la suite
Je vous propose 3 conférences que j’anime en entreprise ou pour votre club, votre fondation ou encore votre association. Chaque présentation vous apporte des clés concrètes concernant le sujet traité : motivation, procrastination et préparation mentale. Lire la suite
Après quelques mois d’écriture, de joie, de doutes, de relecture, de choix à faire… Ca y est ! Mon premier livre « N’oublie pas pourquoi tu cours » a vu le jour ! L’idée est de partager avec vous une partie de ma vie via l’ultramarathon. Et puis je vous offre quelques trucs et astuces sur la force mentale ! Lire la suite
Etre dans une situation de doute, de confusion, de choix à faire, de “je ne sais pas” est particulièrement désagréable ! Vous ne savez plus par quoi commencer pour que ça aille mieux dans votre vie et pire vous n’avez pas/plus d’objectifs pour vous motiver ! Faut que ça change car c’est la porte ouverte au petit vélo dans la tête, sauf qu’il ne vous emmène pas très loin. Il tourne en rond, embarquant avec lui les pensées négatives et limitantes. Lire la suite
Je vous propose un outil simple et efficace à mettre en place pour atteindre vos objectifs de la semaine !
Vous le savez certainement, si vous avez trop de tâches à réaliser eh bien ! certaines vont passer à la poubelle ou seront repoussées à la semaine suivante. C’est une formule magique pour procrastiner ! Lire la suite
Les bras croisés ? Et ? Croyez-vous encore que le fait de croiser les bras est un signe de fermeture ? Si c’est le cas, ne vous en voulez pas ! C’est une croyance bien ancrée dans notre société. Tellement bien diffusée que tout le monde y croit sans aucune vérification. Lire la suite
C’était la fin d’un week-end de formation (communication interpersonnelle). Nous évoquions avec notre formateur le dialogue avec un mur (sous-entendu une personne qui ne dit rien, ne répond pas, reste murée…). Comment dialoguer avec un mur ?
Pourquoi une méthode de coaching ne fonctionne pas pour tout le monde ? Lire la suite
Afin de répondre positivement à votre demande de séances de coaching depuis la France et la Suisse romande, je prends du temps pour réaliser nos séances de coaching en visioconférence.
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10 SIGNES DE LA PROCRASTINATION11 avril 2024 - 18 h 34 minIdentifiez les 10 signes de la procrastination et comprenez comment elle peut affecter votre vie quotidienne et professionnelle.
COMMENT VAINCRE LE WAITING MODE ET LA TIME BLINDNESS ?9 avril 2024 - 10 h 02 minImpossible de faire quoi que ce soit en attendant un rendez-vous ? Ou à gérer le temps ? Comprenez les waiting mode et time blindness.
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