Besoin d’en savoir plus sur la procrastination ?

Sur mon blog je traite de plusieurs thèmes, le principal étant la procrastination.

Cependant, il y a de nombreux aspects psychologiques et facteurs déclenchants cette tendance à repousser les tâches.

J’ai donc plaisir à vous faire découvrir cet univers complexe et particulièrement intéressant.

Je m’intéresse donc de très près aux peurs, à l’estime de soi, à la confiance en soi, à la motivation, à la concentration mais aussi aux personnes hypersensibles ainsi que celles dites anxieuses.

Un blog pourquoi ?

Tout d’abord pour vous transmettre des informations sur ces thèmes importants qui m’animent et qui ont une place capitale dans nos vies.

Ainsi, cela vous permet de délier le faux du vrai et je l’espère vous aide à mieux comprendre les fondements de la procrastination.

C’est aussi l’occasion de vous faire part de mon actualité (séances de coaching, conférences, ateliers et formations).

Enfin, une partie de mes articles vous proposent des outils anti-procrastination que vous pouvez mettre en place dans votre quotidien et au sein de votre activité professionnelle.

À qui s’adresse mon blog ?

À toute personne qui se sent concernée par l’ajournement des travaux et à toutes les personnes curieuses, qui souhaitent apprendre, comprendre et agir.

Alors, si la procrastination gâche vos projets et votre vie soyez les bienvenus sur mon blog (coaching, hypnose et préparation mentale).

Sachez qu’il existe différentes stratégies efficaces pour la contrecarrer et faire ce que vous avez à faire.

J’en parle volontiers avec vous pour faire le point sur votre situation, lors d’un rendez-vous offert (30 mns).


Je m’appelle Stéphane Abry et j’aide les procrastinateurs à piloter leurs actions pour vivre plus sereinement.

Après quasi un quart de siècle à travailler en entreprise, j’ai pris conscience que j’avais une réelle envie de voler de mes propres ailes, de m’installer en indépendant et de sortir d’une certaine zone de confort. Lire la suite

Pour réussir vos projets il vous faut les rêver, clarifier vos objectifs, mettre en place un plan d’actions adapté et développer votre persévérance pour les atteindre. Lire la suite

En Suisse, près de 90% des adultes n’ont pas le temps de faire ce qui est vraiment important à leurs yeux. Plus de la moitié regrette de ne pas avoir assez voyagé ou vécu d’aventures. Deux tiers des travailleurs à plein temps aimeraient réduire leur taux d’occupation.

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De j’étouffais à j’ai tout fait ! Qui parmi vous mesdames n’a pas rêver de cela un jour ? Ca parait cliché et pourtant, c’est bien une des demandes de coaching que je reçois le plus ! Pouvoir gérer la vie pro et la vie privée afin (enfin) de respirer et de décompresser. Lire la suite

Le témoignage d’une cliente ou d’un client fait évidemment toujours plaisir à recevoir. D’autant que celui de Lolita est touchant. Je me souviens très bien de notre première séance, de la 2ème qui avait été reportée et surtout de constater sa motivation sans faille à vouloir changer ! Merci pour ce feedback. Et comme on dit dans la presse… bonne lecture. Lire la suite

Lors des fameuses discussions dîtes du “café du commerce” on m’a régulièrement demandé si je connaissais tout sur tout et particulièrement sur tous les corps de métiers pour pratiquer mon activité de coach. Eh bien ! Non ! Lire la suite

C’est certainement un sujet récurrent sur votre lieu de travail : comment améliorer la communication en entreprise ? Toutefois, chacun y va de son “petit truc” par-ci à certains jugements déplacés par-là. Sans une stratégie claire, simple et efficace votre comm’ va continuer à s’enliser. Lire la suite

Que ce soit dans le cadre privé ou professionnel, la communication entre les êtres humains est essentielle. Lire la suite

Je vous accompagne pour vos séances de coaching professionnel aux portes de Genève ! Lire la suite

Mon expérience de 23 années en entreprise m’a démontré toute la difficulté de bien communiquer en interne. Les problèmes se rencontrent à tous les étages et souvent les malentendus, les incompréhensions pourraient être aisément gérés. Cependant, même si chaque acteur à son niveau en a conscience et souhaiterait que le dialogue soit plus fluide, les tâches journalières prennent évidemment du temps et la communication entre les personnes est reléguée au 2ème plan, voire au 3ème, 4ème… Communiquez correctement avec vos collègues demande parfois un apprentissage.

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