Besoin d’en savoir plus sur la procrastination ?

Sur mon blog je traite de plusieurs thèmes, le principal étant la procrastination.

Cependant, il y a de nombreux aspects psychologiques et facteurs déclenchants cette tendance à repousser les tâches.

J’ai donc plaisir à vous faire découvrir cet univers complexe et particulièrement intéressant.

Je m’intéresse donc de très près aux peurs, à l’estime de soi, à la confiance en soi, à la motivation, à la concentration mais aussi aux personnes hypersensibles ainsi que celles dites anxieuses.

Un blog pourquoi ?

Tout d’abord pour vous transmettre des informations sur ces thèmes importants qui m’animent et qui ont une place capitale dans nos vies.

Ainsi, cela vous permet de délier le faux du vrai et je l’espère vous aide à mieux comprendre les fondements de la procrastination.

C’est aussi l’occasion de vous faire part de mon actualité (séances de coaching, conférences, ateliers et formations).

Enfin, une partie de mes articles vous proposent des outils anti-procrastination que vous pouvez mettre en place dans votre quotidien et au sein de votre activité professionnelle.

À qui s’adresse mon blog ?

À toute personne qui se sent concernée par l’ajournement des travaux et à toutes les personnes curieuses, qui souhaitent apprendre, comprendre et agir.

Alors, si la procrastination gâche vos projets et votre vie soyez les bienvenus sur mon blog (coaching, hypnose et préparation mentale).

Sachez qu’il existe différentes stratégies efficaces pour la contrecarrer et faire ce que vous avez à faire.

J’en parle volontiers avec vous pour faire le point sur votre situation, lors d’un rendez-vous offert (30 mns).


Je m’appelle Stéphane Abry et j’aide les procrastinateurs à piloter leurs actions pour vivre plus sereinement.

Tant que nous pensons que nos soucis viennent des collègues, des supérieurs, de l’administration, de la clientèle… bref, que c’est la faute aux autres, nous avons de la difficulté à avancer dans la vie. Bien sûr, dans certains cas nous pouvons être victimes du contexte, d’untel, de la météo, d’un accident… Cependant, dans la plupart de nos situations de vie, ce n’est pas la faute aux autres. Je fais donc bien ici la différence avec des cas plus exceptionnels.

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J’aimerais vous dire que sans confiance en soi vous pouvez réussir vos projets, mieux communiquer avec les autres, oser rencontrer quelqu’un qui vous plait, prendre la parole en public, vous sentir à l’aise en soirée… mais vous ne me croiriez pas !

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La vie est faite de changements, de nouveaux caps, de nouveaux horizons, de choix, d’envies, de rêves… et même pour un coach ! Je suis donc votre coach à Annemasse depuis 2020.

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Shakez votre vie à Annemasse pour améliorer votre confiance en vous, retrouver votre motivation, balayer votre procrastination !

Un conseil n’est pas toujours le bienvenu… il peut même couper la communication, déclencher un malaise et créer des incompréhensions dans la relation avec l’autre.

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Vous connaissez certainement dans votre entourage des personnes qui effectuent des changements de vie, de jobs, qui déménagent assez facilement. Un peu comme si la peur du changement ne les concernait pas. On pourrait même dire que cela les « booste ».

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Cet article ne se veut pas être un cours approfondi. Je souhaite juste vous apporter un éclairage qui vous permette de faire rapidement la différence entre l’estime de soi et la confiance en soi.

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Une collègue en entreprise me parlait un jour de cette « mission » en elle de vouloir toujours aider les autres. Et même ceux qui n’avaient pas demandé d’aide. Par conséquent avec ces derniers, elle prenait régulièrement des « claques ».

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Gérer le temps, gérer les heures… c’en est presque pathologique pour certaines personnes. Le temps est certainement une de nos plus grandes richesses et qu’en faisons-nous ?

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Procrastination : qui l’est vilain ce mot ! Même en le prononçant il ne sort pas bien, n’est-ce pas ? Ne serait-ce qu’avec l’enchaînement des R. Nous devrions nous méfier des vilains mots ?

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