La paralysie décisionnelle est un défi que beaucoup d’entre nous rencontrent à un moment donné de notre vie. Qu’est-ce que c’est ? C’est ce sentiment d’être pris au piège dans un état d’indécision. Dans ce cas, nous sommes incapables de choisir entre différentes options. Cependant, il existe des stratégies efficaces pour surmonter ce blocage mental et passer à l’action. Lire la suite
CAP : Coaching Anti-Procrastination
80% des personnes (en tout cas dans nos sociétés modernes) seront un jour ou l’autre touchées par la procrastination.
Ca va d’une tâche que l’on repousse de temps en temps à un véritable frein dans la vie.
Toutefois, il est essentiel de faire le point sur deux sortes de procrastination : l’active et la passive.
Active :
Dans ce cas, vous choisissez consciemment de remettre au lendemain. Vous savez prendre du recul quand il y a trop de stress. Vous planifiez des moments pour vous, d’autres pour vous reposer ou encore vaquer à d’autres activités. Cela vous permet également d’être plus créatif. Bref, c’est une procrastination choisie.
Passive :
C’est celle-ci qui amène les procrastinateurs à faire une démarche de coaching.
Là, il n’est plus question de choisir mais de subir et c’est ce qui fait toute la différence. Il y a un véritable de besoin de reprendre son temps en main. Il y a aussi tout l’aspect psychologique à prendre en compte dans cette forme de procrastination (motivation, ennui, confiance en soi, peurs, discipline…).
Comprendre cette tendance à repousser les tâches
Mon but est de vous aider à démêler le faux du vrai car c’est un sujet plus sensible qu’il n’y parait. On peut en rire ou encore se moquer des procrastinatrices et procrastinateurs, pourtant cela gâche la vie de nombreuses personnes.
De ce fait, l’accompagnement doit être pris très sérieusement pour les aider à passer à l’action.
Dans mes articles je vous transmets des outils, des méthodes, des réflexions, des stratégies et je des connaissances pour mieux comprendre cette tendance à différer les actions.
Souvent, quand on procrastine, on n’a pas le déclic pour prendre rendez-vous avec un coach anti-procrastination. Et c’est bien “normal” si vous procrastinez car c’est tout là le problème que vous vivez : passer à l’action. Lire la suite
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