LIBÉREZ-VOUS DES PENSÉES NÉGATIVES ET GAGNEZ EN LÉGÈRETÉ

À la question : “de quoi avez-vous besoin actuellement dans votre vie ?”, j’ai de plus en plus souvent cette réponse : “J’ai besoin de légèreté !”. Et si gagnez en légèreté dans votre vie devenait un objectif pour enfin vous libérer de certaines charges ? Prête à vous désencombrer ?

Gagnez en légèreté dans votre vie

“Je voudrais bien mais je peux point” on connait la chanson. La question est : “Avez-vous vraiment envie de vous libérer ou n’en avez-vous pas envie ?” Quand je me vois réaliser un challenge en ultramarathon, est-ce que je passe à l’action pour le mettre en place ?

• Si c’est oui alors je sais que je suis motivé et que je me donnerai de la force pour y arriver.
• Si c’est non je prends conscience que c’est une rêvasserie qui me fait du bien mais qui n’est en rien un objectif.

Quand je me sens oppressé, est-ce que je mets tout en œuvre pour sortir de cet inconfort ou est-ce que je m’en accommode ? Il y a certaines situations auxquelles nous ne devrions pas nous habituer car elles font barrières à notre bien-être, à notre élan vital, à notre vie.

La vie est rarement un long fleuve tranquille

Vous vous reconnaissez peut-être dans une de ces situations :

• Vous vivez une rupture amoureuse après tant de promesses
• Il y a du changement dans votre entreprise et vous ne faites pas partie de celles que l’on garde
• Votre travail est devenu une source de mal-être
• Les enfant sont grands vous pouvez penser plus à vous
• Il y a ce voyage, cette formation, ces rencontres, ce sport qui sont sur votre bucket list

Prête à engager votre responsabilité à changer ?

Vous libérer du superflu, des poids de l’existence ou au contraire faire des choix conscients des petits plus bien choisis. Vous pouvez jeter les contraintes inutiles si cela vous tient à cœur.

• Investissez dans le changement, mettez-y votre énergie
• Utilisez vos propres ressources pour déclencher des actions prometteuses
• Donnez du sens à votre avenir
• Vous n’êtes pas seule dans votre aventure et dans l’avenir que vous vous construisez
• Soyez vraie, cohérente, centrée, alignée
• Sentez qu’il y a un accord, d’une part, entre ce que vous pensez et ce que vous ressentez. D’autre part qu’il y a un accord entre ce que vous dites et ce que vous montrez.

Renforcez le nécessaire et gagnez en légèreté

Je vous accompagne vers plus de légèreté dans votre vie : durant un changement de cap (vie quotidienne et/ou pro), pour un besoin fondamental de (re)prendre votre vie en main, et de vous lancer dans de nouvelles aventures. Comment ?

En faisant le point sur votre situation actuelle : facilités, difficultés, compétences, croyances, valeurs, besoins, envies…

En rendant l’avenir possible : mettre en place vos objectifs, avoir la motivation à passer à l’action, maintenir l’envie durant le chemin à parcourir…

En célébrant vos victoires : en appuyant là où ça fait du bien et en maintenant des bonnes doses de motivation et de légèreté.