POURQUOI AVEZ-VOUS BESOIN DE RÉUSSIR ?

Pour qui avez-vous besoin d’atteindre vos objectifs ? Dans quels buts ? Quel effet cela aura sur vous ? Pourquoi avez-vous besoin de réussir ? Pour quoi ? Aujourd’hui je vous propose de vous poser pour réfléchir efficacement !

Pourquoi avez-vous besoin de réussir ?

La question peut vous paraître étonnante voire provocatrice. Peut-être un peu des deux pour vous taquiner.

Au-delà de la taquinerie, c’est une question tout à fait sérieuse. Trouver les réponses en étant vraiment franche avec vous, vous permettra d’être mieux centrée avec vous-même et vos choix.

La motivation n’est pas la même pour tout le monde. Il y a ne serait-ce (dans les grandes lignes) que la motivation extrinsèque (externe) et intrinsèque (intérieur).

L’externe est soumise à des récompenses ou de la reconnaissance qui ne dépend pas de vous. Être applaudie quand vous passez la ligne d’arrivée de votre semi-marathon ne dépend pas de vous. Être complimentée ne dépend pas non plus de vous.

L’interne c’est ce qui vous motive au plus profond de vous, pour vous. Je suis un plan alimentaire pour faire du bien à ma santé (et pas pour être félicitée). Je stoppe la cigarette pour retrouver une meilleure respiration (pas pour faire plaisir à quelqu’un).

Il n’y a pas de mon point de vue à juger votre motivation. Il est surtout important d’en avoir conscience et de connaître les bienfaits d’une et de l’autre. En revanche on constate qu’une motivation interne est plus fiable sur la durée.

Je ne cesse de le répéter, être motivée à atteindre un but c’est bien, mais n’oubliez pas de comprendre la satisfaction qui est liée. Qu’est-ce que l’atteinte d’un objectif vous apportera ? Quel sera l’effet sur vous, sur votre vie ? Par exemple : mon objectif est de passer de 80 kg à 70 kg en suivant un plan alimentaire adapté. Les effets, me sentir mieux dans mon corps et reprendre confiance en moi

Quelles sont les valeurs qui vous guident ?

Voici un point essentiel à comprendre pour avancer dans votre vie : vos valeurs vous guident et consciemment ou inconsciemment vous vous y référez pour prendre des décisions.

Lorsque que je parle avec des travailleuses indépendantes la valeur de liberté est pratiquement toujours présente. Ne pas dépendre d’un patron, se sentir libre de son planning hebdomadaire, prendre seule les décisions…

Pour d’autres la valeur familiale est le pilier de la vie et tour tourne autour de lui. Dans ce cas, la famille est sacrée pour vous. Vous souhaitez que tous les besoins de chacun soient comblés, que chaque membre du clan doit être protégé, on travaille pour le bien-être de la famille…

Si vous avez une valeur de justice, à chaque injustice (ou ce qui vous parait être une injustice) vous sortez votre masque de Zorro est vous défendez le plus faible.

Il existe de nombreuses valeurs, ainsi plusieurs guident nos vies comme un fil rouge. Elles peuvent évoluer dans le temps mais en général elles sont assez bien ancrées en nous. Autre point essentiel, si vous êtes en accord avec vos valeurs cela se traduira par des actes.

Pourquoi avez-vous besoin de réussir ?

Que ce soit pour votre couple, vos finances, votre vie de famille, votre travail, votre sport, ou encore vos grands projets, déterminez en quoi cela est important pour vous. En faisant cette analyse vous prendrez de meilleures décisions pour atteindre vos buts et vous serez en accord avec vos choix.

Lorsque vous êtes “alignée” vous êtes alors congruente. Cela veut dire qu’il y a un parfait accord entre ce que vous pensez, ce que vous ressentez, ce que vous dites et ce que vous montrez.

Dès que vous êtes en total accord avec ce qui se passe en vous et ce que vous réalisez alors vous savez que vous êtes sur le bon chemin et que ce que vous faites est juste.

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