Mieux vivre un mauvais souvenir grâce à une musique de cirque ? OUI ! La musique de cirque peut changer positivement vos expériences négatives ! Lire la suite
Besoin d’en savoir plus sur la procrastination ?
Sur mon blog je traite de plusieurs thèmes, le principal étant la procrastination.
Cependant, il y a de nombreux aspects psychologiques et facteurs déclenchants cette tendance à repousser les tâches.
J’ai donc plaisir à vous faire découvrir cet univers complexe et particulièrement intéressant.
Je m’intéresse donc de très près aux peurs, à l’estime de soi, à la confiance en soi, à la motivation, à la concentration mais aussi aux personnes hypersensibles ainsi que celles dites anxieuses.
Un blog pourquoi ?
Tout d’abord pour vous transmettre des informations sur ces thèmes importants qui m’animent et qui ont une place capitale dans nos vies.
Ainsi, cela vous permet de délier le faux du vrai et je l’espère vous aide à mieux comprendre les fondements de la procrastination.
C’est aussi l’occasion de vous faire part de mon actualité (séances de coaching, conférences, ateliers et formations).
Enfin, une partie de mes articles vous proposent des outils anti-procrastination que vous pouvez mettre en place dans votre quotidien et au sein de votre activité professionnelle.
À qui s’adresse mon blog ?
À toute personne qui se sent concernée par l’ajournement des travaux et à toutes les personnes curieuses, qui souhaitent apprendre, comprendre et agir.
Alors, si la procrastination gâche vos projets et votre vie soyez les bienvenus sur mon blog (coaching, hypnose et préparation mentale).
Sachez qu’il existe différentes stratégies efficaces pour la contrecarrer et faire ce que vous avez à faire.
J’en parle volontiers avec vous pour faire le point sur votre situation, lors d’un rendez-vous offert (30 mns).
Je m’appelle Stéphane Abry et j’aide les procrastinateurs à piloter leurs actions pour vivre plus sereinement.
“Commencez à changer en vous ce que vous voulez changer autour de vous” (Gandhi) Lire la suite
Quand la peur les fige, quand la confiance leur manque, nous (coachs, hypnothérapeutes) avons des trucs et astuces pour aider nos clients à passer à l’action ! Voici donc la fin d’un coaching avec une séance importante pour une cliente (article réalisé avec son autorisation). En effet, elle a réussi à traverser la passerelle (voir photo), ce qui n’était pas gagné pour elle. Retour sur quelques points de ce coaching, ceux dont je peux vous parler.
Je ne sais pas pour vous, mais pour moi, sortir du lit a été longtemps mon premier défi de la journée. En revanche, quand j’étais gamin j’ouvrais les yeux, je posais les pieds par terre et hop la journée débutait sur les chapeaux de roues. Et sans recettes de grand-mères ! Lire la suite
C’est toujours un peu magique la première fois, la découverte, l’aventure, toutes les idées vraies et fausses que nous nous en faisons. La première fois peut paraître inquiétante : que va t-on dire ? Comment va t’on s’y prendre ? Et si je rougis il/elle va le voir ? Et si je me sentais “bête” d’être là ? Lire la suite
Dans le domaine du coaching nous mettons un accent particulier sur les croyances de nos clients. D’une part nous respectons leurs croyances : “Je crois que les chiens mordent tous les facteurs”, “je crois que la misère serait moins pénible au soleil”, “je crois que le sourire est puissant…” etc. Lire la suite
Lors de discussions avec des amis, des séances de coaching avec mes clients, lors de l’animation d’un atelier comme “Devenez acteur de votre vie” ou encore pour la réalisation des défis, des rêves, il y a un verbe qui revient inlassablement : OSER ! Lire la suite
Notre société ne supporte plus l’attente. Nous sommes pressés pour tout. Nous ne prenons plus le temps. Soyons clairs sur un point, au moins un : un processus de coaching est différent de la cuisine rapide d’un fast-food. Lire la suite
Je m’appelle Stéphane Abry, je suis né en 1968, je pratique le coaching personnel depuis 2008. Mon objectif premier est de vous aider à atteindre vos buts et vous accompagner à la réussite de vos rêves. Je vous reçois en visioconférence. Lire la suite
Il n’y a pas de paresseux ? En tant que coach en développement personnel, j’ai rencontré plusieurs clients qui prenaient rendez-vous pour lutter contre leur soi-disant paresse ou contre leur véritable procrastination. Dans certains cas très avancés j’ai proposé un travail à 3 : mon client, moi et le suivi d’un psychiatre. Lire la suite
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