Gérer le temps, gérer les heures… c’en est presque pathologique pour certaines personnes. Le temps est certainement une de nos plus grandes richesses et qu’en faisons-nous ?
Besoin d’en savoir plus sur la procrastination ?
Sur mon blog je traite de plusieurs thèmes, le principal étant la procrastination.
Cependant, il y a de nombreux aspects psychologiques et facteurs déclenchants cette tendance à repousser les tâches.
J’ai donc plaisir à vous faire découvrir cet univers complexe et particulièrement intéressant.
Je m’intéresse donc de très près aux peurs, à l’estime de soi, à la confiance en soi, à la motivation, à la concentration mais aussi aux personnes hypersensibles ainsi que celles dites anxieuses.
Un blog pourquoi ?
Tout d’abord pour vous transmettre des informations sur ces thèmes importants qui m’animent et qui ont une place capitale dans nos vies.
Ainsi, cela vous permet de délier le faux du vrai et je l’espère vous aide à mieux comprendre les fondements de la procrastination.
C’est aussi l’occasion de vous faire part de mon actualité (séances de coaching, conférences, ateliers et formations).
Enfin, une partie de mes articles vous proposent des outils anti-procrastination que vous pouvez mettre en place dans votre quotidien et au sein de votre activité professionnelle.
À qui s’adresse mon blog ?
À toute personne qui se sent concernée par l’ajournement des travaux et à toutes les personnes curieuses, qui souhaitent apprendre, comprendre et agir.
Alors, si la procrastination gâche vos projets et votre vie soyez les bienvenus sur mon blog (coaching, hypnose et préparation mentale).
Sachez qu’il existe différentes stratégies efficaces pour la contrecarrer et faire ce que vous avez à faire.
J’en parle volontiers avec vous pour faire le point sur votre situation, lors d’un rendez-vous offert (30 mns).
Je m’appelle Stéphane Abry et j’aide les procrastinateurs à piloter leurs actions pour vivre plus sereinement.
Je m’intéresse beaucoup à l’estime de soi et la confiance en soi (à titre privé pour enrichir mes connaissances et bien entendu dans le cadre de mon travail). Le rejet social a une très grande influence sur votre estime. Il ne faut pas prendre ce thème à la légère.
Il y a une idée reçue que le coaching ne sert qu’à développer la performance. J’évoque ici la performance/compétition. Toujours plus haut, toujours plus loin, toujours plus fort…
Le bonheur repose sur plusieurs piliers dont celui d’être en lien avec la nature.
Tout au long de votre vie, à partir de vos expériences, de votre vécu, de votre histoire, vous créez des habitudes, des automatismes, des programmes.
Quand dans la vie une période difficile s’installe, la perte de confiance et la démotivation prennent le dessus. Le doute prend toute la place et c’est là que le fameux « petit vélo » commence à tourner dans votre tête.
Prenez conscience de votre capital confiance pour vivre mieux votre vie et votre rapport aux autres !
Rares sont les couples qui n’ont pas connu des soucis de communication. Plus vous maintenez la relation de communication, plus vous vous donnez de chances pour vous comprendre. Lire la suite
Comment choisir celle ou celui qui vous accompagnera tout au long de votre processus de changement ?
Comment choisir votre coach pour atteindre vos buts ? Vos rêves ? Pour réussir dans le domaine que vous avez choisi ?
Lorsque j’étais formateur d’animateurs radio, j’avais coaché un jeune homme pour l’aider à améliorer certains points essentiels dans son métier. Je me souviens combien cela avait été complexe, compliqué. Un jour il avançait, un autre il ne bougeait plus et par moment il reculait et nous devions reprendre chaque point fondamental. J’ai ensuite suivi de loin sa carrière radiophonique. Tranquillement, il continuait de progresser avec l’ensemble de ses peurs qu’il m’avait confié. Aujourd’hui il anime sur une chaîne nationale ! Qui l’eût cru ?!
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