Absentéisme, turnover, baisse de productivité… Le désengagement des salariés coûte cher à l’entreprise. Quels sont les facteurs déclenchants ? Dans son ouvrage intitulé “Développer l’engagement de vos collaborateurs” aux éditions Eyrolles, Emmanuelle Joseph-Dailly, Directrice au sein du cabinet Julhiet Sterwen, a identifié les causes les plus courantes. Lire la suite
Besoin d’en savoir plus sur la procrastination ?
Sur mon blog je traite de plusieurs thèmes, le principal étant la procrastination.
Cependant, il y a de nombreux aspects psychologiques et facteurs déclenchants cette tendance à repousser les tâches.
J’ai donc plaisir à vous faire découvrir cet univers complexe et particulièrement intéressant.
Je m’intéresse donc de très près aux peurs, à l’estime de soi, à la confiance en soi, à la motivation, à la concentration mais aussi aux personnes hypersensibles ainsi que celles dites anxieuses.
Un blog pourquoi ?
Tout d’abord pour vous transmettre des informations sur ces thèmes importants qui m’animent et qui ont une place capitale dans nos vies.
Ainsi, cela vous permet de délier le faux du vrai et je l’espère vous aide à mieux comprendre les fondements de la procrastination.
C’est aussi l’occasion de vous faire part de mon actualité (séances de coaching, conférences, ateliers et formations).
Enfin, une partie de mes articles vous proposent des outils anti-procrastination que vous pouvez mettre en place dans votre quotidien et au sein de votre activité professionnelle.
À qui s’adresse mon blog ?
À toute personne qui se sent concernée par l’ajournement des travaux et à toutes les personnes curieuses, qui souhaitent apprendre, comprendre et agir.
Alors, si la procrastination gâche vos projets et votre vie soyez les bienvenus sur mon blog (coaching, hypnose et préparation mentale).
Sachez qu’il existe différentes stratégies efficaces pour la contrecarrer et faire ce que vous avez à faire.
J’en parle volontiers avec vous pour faire le point sur votre situation, lors d’un rendez-vous offert (30 mns).
Je m’appelle Stéphane Abry et j’aide les procrastinateurs à piloter leurs actions pour vivre plus sereinement.
Mon métier est d’accompagner mes clientes vers leurs objectifs et de les aider à réussir. C’est un engagement fort envers elles. Lire la suite
C’est une question qui revient souvent dans les séances de coaching. Cette situation est délicate si la hiérarchie ne prend pas ce thème au sérieux ou n’ose pas se positionner. De plus, la procrastination n’est pas forcément visible au premier coup d’œil. Le procrastinateur affirmera qu’il est booké, qu’il a trop de tâches à effectuer. C’est peut-être le cas, mais pas toujours.
Selon plusieurs études en psychologie, le self-control (la capacité à se contrôler) varie fortement en fonction de la fatigue, de l’environnement et du sens que l’on donne à une tâche. Autrement dit, la discipline n’est pas un bloc solide sur lequel on peut toujours s’appuyer. Elle dépend de nombreux facteurs, souvent invisibles. Cela explique pourquoi certaines personnes peuvent être très rigoureuses dans un domaine… et totalement bloquées dans un autre. Lire la suite
Nos pensées peuvent être géniales (merci à nos petits cerveaux) et parfois elles peuvent nous miner nos journées… Elles vont nous procurer beaucoup de stress, souvent, pour peu de choses !
Comment être soi tout en respectant les besoins de l’autre ? Parler ouvertement de ses besoins, envies, valeurs sans créer de conflit ? Comment entendre les idées de sa compagne, de son compagnon, sans juger ? La difficulté d’être soi dans le couple, est un problème récurrent.
“Améliorer la relation à soi et aux autres” grâce à trois matinées, triptyque, que j’animerai au Cowork Rochefort Ocean à Rochefort en Charente-Maritime.
Libérez-vous de la procrastination ! Vendredi 15 février 2019 de 09h00 à 12h00 à l’Hôtel Mercure Rochefort La Corderie Royale
«Charge mentale» est l’expression romande de l’année, suivi de «sécheresse» et d’«infox». Trois mots pour trois maux qui auront marqué 2018, selon le département de linguistique de la Haute école zurichoise des sciences appliquées (ZHAW).
Le temps qui passe ne se rattrape guère. Que fait-on de ces heures qui s’écoulent ? Les mettons-nous à profit de notre bien-être ? De nos buts ? De nos rêves ? De notre développement personnel ? Lire la suite
NOUVEAUX ARTICLES
STÉPHANE ABRY : ACCOMPAGNER AUTREMENT18 juillet 2026 - 9 h 34 minStéphane Abry coach et hypnothérapeute à Sierre révèle comment son chemin thérapeutique a influencé sa pratique d’accompagnement.
COMMENT SORTIR DE L’ENNUI QUAND LA VIE PARAÎT PLATE ?7 juillet 2026 - 12 h 25 minVous vous ennuyez dans votre vie, votre travail ou vos relations ? Comprenez ce que cela révèle et comment sortir de l’ennui.
ATELIER PROCRASTINATION EN VALAIS ET CONFÉRENCE À ST-MAURICE16 juin 2026 - 9 h 57 minConférence et ateliers sur la procrastination au Human & Health Center à St-Maurice avec Stéphane Abry. Comprendre ce qui se passe en nous
SE FAIRE DU BIEN DANS UN MONDE QUI VA TROP VITE6 juin 2026 - 11 h 13 minTravail effréné, surinformation, bruit, stress et perte du vivant : comment se faire du bien sans fuir le monde ?
Votre avis compte !
Merci de votre soutien sur ma fiche Google Business