Je m’appelle Stéphane Abry, je suis né en 1968, je pratique le coaching personnel depuis 2008. Mon objectif premier est de vous aider à atteindre vos buts et vous accompagner à la réussite de vos rêves. Je vous reçois en visioconférence. Lire la suite
Besoin d’en savoir plus sur la procrastination ?
Sur mon blog je traite de plusieurs thèmes, le principal étant la procrastination.
Cependant, il y a de nombreux aspects psychologiques et facteurs déclenchants cette tendance à repousser les tâches.
J’ai donc plaisir à vous faire découvrir cet univers complexe et particulièrement intéressant.
Je m’intéresse donc de très près aux peurs, à l’estime de soi, à la confiance en soi, à la motivation, à la concentration mais aussi aux personnes hypersensibles ainsi que celles dites anxieuses.
Un blog pourquoi ?
Tout d’abord pour vous transmettre des informations sur ces thèmes importants qui m’animent et qui ont une place capitale dans nos vies.
Ainsi, cela vous permet de délier le faux du vrai et je l’espère vous aide à mieux comprendre les fondements de la procrastination.
C’est aussi l’occasion de vous faire part de mon actualité (séances de coaching, conférences, ateliers et formations).
Enfin, une partie de mes articles vous proposent des outils anti-procrastination que vous pouvez mettre en place dans votre quotidien et au sein de votre activité professionnelle.
À qui s’adresse mon blog ?
À toute personne qui se sent concernée par l’ajournement des travaux et à toutes les personnes curieuses, qui souhaitent apprendre, comprendre et agir.
Alors, si la procrastination gâche vos projets et votre vie soyez les bienvenus sur mon blog (coaching, hypnose et préparation mentale).
Sachez qu’il existe différentes stratégies efficaces pour la contrecarrer et faire ce que vous avez à faire.
J’en parle volontiers avec vous pour faire le point sur votre situation, lors d’un rendez-vous offert (30 mns).
Je m’appelle Stéphane Abry et j’aide les procrastinateurs à piloter leurs actions pour vivre plus sereinement.
Il y a des phrases qui dérangent, parce qu’elles bousculent des idées simples, rassurantes, mais fausses. Dire qu’il n’y a pas de paresseux en fait partie. Pendant longtemps, la paresse a servi d’explication facile. Vous ne faites pas ce que vous avez à faire ? C’est que vous êtes paresseux. Vous repoussez ? Donc, vous manquez de volonté. Vous hésitez ? Alors vous n’êtes pas assez motivé. C’est facile, aisé, presque confortable. Et pourtant, ce n’est pas juste.
Un des soucis majeurs dans la communication est de se servir des bons canaux. Il existe les 5 sens afin de mieux dialoguer avec les autres et d’autres modèles peuvent grandement vous y aider. Utilisez le bon code pour communiquer. Lire la suite
Apprendre à avoir de la chance ? Quelle drôle d’idée ! Et pourtant c’est bien de cela qu’il est question : devenir chanceux, créer des opportunités, oser ouvrir des portes…
Je vous propose de ne plus vous laisser aller dans votre vie et reprendre le contrôle ! Voici 10 habitudes pour renforcer votre confiance au jour le jour !
Satanée routine qui nous plombe le moral, qui bloque nos idées, qui nous endort et qui au final nous démotive tant ! Attention : faire la différence entre la routine et la discipline journalière ! Cette dernière nous permet au contraire de renforcer nos actions et de développer plus de maîtrise positive de notre quotidien. Je fais aussi la différence avec les routines sportives qui sont elles extrêmement utiles et positives. Je vous propose d’être motivé tous les jours !
Thérapeute, coach et formateur en hypnose classique et Ericksonienne, responsable de formation de l’ARCHE (Académie de Recherche et Connaissance en Hypnose Ericksonienne), il intervient aussi régulièrement dans différentes facultés et écoles de formation en psychothérapies. Conférencier, Kevin Finel est également auteur de plusieurs livres. Kevin Finel à Genève en janvier 2015
Lors d’une discussion avec une amie sur le fait d’avoir confiance en soi, elle m’a demandé quelle était la meilleure méthode, le meilleur modèle. Il va de soi que la réponse serait à coup sûr soit trop vague, soit trop générale et surtout qu’il n’existe pas une solution magique qui soit adaptée à tout le monde. Cette amie insista avec le pré-supposé que je devais me faire violence pour choisir le meilleur moyen d’avoir confiance !
Certains projets ne voient pas le jour car la responsabilité à fait défaut. Il arrive que l’intention soit là, la motivation aussi ainsi que l’énergie et pourtant cela n’est pas suffisant.
Prenez la responsabilité de vous investir afin que l’atteinte de votre cible dépende de vous.
Sommes-nous certains de penser par nous-mêmes ? Quelles sont nos influences ? Changez votre vision !
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