Tant que nous nous posons en victime nous n’avançons pas dans notre vie. Ce n’est pas ainsi que nous nous en sortons. Nous stagnons et nous n’arrivons pas à “décoller”. Pour prendre notre envol il est essentiel de reconnaître notre responsabilité (différente de culpabilité). Cessez de vous plaindre et stoppez dès maintenant le maintien de votre être dans la morosité ! Pour créer le changement faites le premier pas.
Un de mes mantras est le suivant : “Chaque action que vous faites vous libère !”. Je vous encourage donc à passer à l’action.
Le passage à l’action est peut-être une des plus grandes leçons que nous avons à retenir dans nos vies. L’idée n’est pas d’être un boulimique du “faire” mais plutôt de prendre conscience que c’est, comme au jeu des 1000 bornes, la botte qui nous protège.
Passez à l’action !
Que ce soit pour créer et réaliser un projet ou encore affaiblir la procrastination, il est fondamental de mettre la main à la pâte.
Mais ce n’est pas tout, quand vous passez à l’action vous renforcer votre motivation et votre confiance en vous. C’est aussi le moyen le plus efficace pour affronter vos peurs et faire baisser grandement votre anxiété.
Souvent, nous pensons que le manque de confiance, les peurs, la motivation ou l’anxiété vont disparaitre par un coup de baguette magique et qu’enfin nous pourrons nous lancer.
En fait, c’est l’inverse qui se passe : c’est en faisant que nous augmentons l’envie, l’estime de soi et que nous traversons nos émotions.
Imaginez que vous n’ayez jamais jouer au tennis. Un ami, adepte de ce sport, vous propose d’aller taper la balle. Quelle sera votre réaction ?
Si vous attendez d’être au top au tennis pour l’accompagner, vous risquez d’attendre longtemps. En revanche, si vous prenez votre courage à deux mains, alors vous vous entrainerez, vous améliorerez votre technique et votre physique. Et plus, vous serez dans l’action et plus vous maîtriserez votre revers. Cela parait évident de passer à l’action, n’est-ce pas ?
Soyez dans l’action !
Alors, maintenant c’est à vous de jouer (pas que dans le sport). Prenez du plaisir dans ce que vous faites et n’oubliez pas que votre satisfaction apparaîtra peut-être plus tard.
L’histoire pourrait se répéter sans cesse. Nombreux clients ne savent pas/plus ce qu’ils veulent pour leur futur. Je ne focalise pas sur les crises planétaires que nous pouvons vivre et qui nous laissent perplexes pour aborder “demain”. Même s’il y a beaucoup à dire sur ces événements, j’évoque ici des moments plus “normaux” de nos vies.
Il désigne les croyances que vous avez sur votre capacité d’atteindre des buts ou de faire face à différentes situations. Ce sentiment d’efficacité personnelle constitue un point important de votre motivation à agir. Il est votre socle de persévérance.
Quand dans la vie une période difficile s’installe, la perte de confiance et la démotivation prennent le dessus. Le doute prend toute la place et c’est là que le fameux « petit vélo » commence à tourner dans votre tête.
Lorsque j’étais formateur d’animateurs radio, j’avais coaché un jeune homme pour l’aider à améliorer certains points essentiels dans son métier. Je me souviens combien cela avait été complexe, compliqué. Un jour il avançait, un autre il ne bougeait plus et par moment il reculait et nous devions reprendre chaque point fondamental. J’ai ensuite suivi de loin sa carrière radiophonique. Tranquillement, il continuait de progresser avec l’ensemble de ses peurs qu’il m’avait confié. Aujourd’hui il anime sur une chaîne nationale ! Qui l’eût cru ?!
Je vous propose un outil simple et efficace à mettre en place pour atteindre vos objectifs de la semaine !
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