Stephane Abry web1Radio-graphie

Après être passé par l’école j’ai vite senti qu’en moi fourmillaient de multiples aventures à vivre, que la vie devait être vécue à 200% et que la liberté de l’esprit était certainement la clé pour vivre pleinement sa vie.

Mon parcours de 23 ans dans les médias (radios en France et en Suisse Romande) m’a permis de rencontrer des centaines de personnes (personnalités, auditeurs, artistes…). Une école de vie parsemée d’embûches et de succès qui, entrelacés, définissent certainement un certain état d’esprit : Etre libre, vivre ses rêves, se faire plaisir, transmettre, partager, échanger, communiquer, faire rêver et inspirer.

En tant qu’animateur, responsable d’équipe, formateur et coach j’ai vécu mes propres expériences dans un secteur à forte concurrence et en perpétuel changement. Ce fut un excellent lieu d’apprentissage à la communication.

Vivre ses rêves

Passionné par l’être humain, j’ai suivi depuis 1998 différentes formations en psychologie, développement personnel et coaching (CERFPA à St Laurent du Var, Congruences à Lyon, SP Consulting à Monthey).

En tant que coach personnel, je me focalise sur la réussite des rêves de mes clients (atteinte de leurs objectifs, leurs buts). J’apprécie particulièrement travailler sur la motivation, la confiance en soi, les choix de vie à effectuer et la réalisation de la vie rêvée.

Une idée fixe me pousse à vous accompagner, mon leitmotiv : vous aider à vivre vos rêves !

J’utilise principalement les outils de la PNL (Programmation Neuro Linguistique), mon expérience de vie et celle de l’ultramarathon (course d’ultra-endurance, de longues distances, extrêmes).

J’axe mon intervention de coaching sur la gestion des pensées, des ressentis et des comportements.

Je vous reçois sur rendez-vous à Sion (Valais) et à Villeneuve (Vaud). 

Les conférences et ateliers

Afin de partager ma passion du coaching, de la préparation mentale et de l’ultramarathon, j’anime régulièrement des conférences (« Tenir au-delà des limites », « Méthode ULTRA », « Tour de Suisse en Courant »). Elles sont organisées en Suisse Romande et en France. J’y évoque mon parcours dans cette activité d’ultra-endurance qui sert de piste pour préparer son mental dans le sport mais aussi dans d’autres domaines (travail en particulier). Un mental bien préparé est capital pour aller plus loin.

Les ateliers de développement personnel sont aussi animés en Suisse : Devenez votre propre coach, devenir l’acteur de sa vie, le rêve comme fil rouge.

Fondateur de la Méthode ULTRA

Unicité, Liberté, Transformation, Rêve, Action, 5 mots en adéquation avec ce que je crois de la vie en générale. La méthode ULTRA est un fil rouge accessible à tous pour transformer ses rêves en réalité. A la suite de diverses rencontres avec des formateurs, mes clients, des coachs, des psychologues, j’ai constaté que beaucoup vivent « une vie qui ne leur appartient pas ». Pour diverses raisons, qui sont acceptables ou en tout cas compréhensibles, ils suivent ce que le conjoint dit de faire, ou que la famille a jugé bon de transmettre ou encore ce que la société considère comme juste.

Beaucoup de personnes oublient qu’elles sont uniques, quelles sont libres de choisir par elles-mêmes, qu’elles peuvent transformer leur quotidien pour plus de mieux-être (le leur) et qu’elles peuvent vivre leurs rêves en passant à l’action.

J’ai donc créé la méthode ULTRA afin de vous aider à vivre vos rêves !

Ma vision

Au fil des années j’ai remarqué qu’une bonne partie de ma clientèle avait le souvent le même profil. Cela m’a amené à me poser diverses questions sur mes clients, sur ce profil particulier, sur moi et sur mes méthodes de coaching. J’ai depuis affiné ma pratique pour aider les personnes qui n’osent pas à progresser avec plus de sérénité et de confiance dans leur vie. J’aime voir mes clients avancés dans leur vie, se sentir mieux, retrouver le sourire, gagner en énergie, être plus efficace dans leur job, communiquer avec plus d’aisance, dire au revoir au trac… en un mot : VIVRE !

J’ai fait plusieurs grands pas dans ma vie et j’aime transmettre au travers d’outils performants ! Je crois que nous pouvons nous simplifier la vie, que se réaliser dans ce que l’on aime faire est la clé du bonheur, qu’il n’y a pas qu’un modèle de succès, que le rêve est un puissant moteur et un fil rouge de notre vie, que nous sommes plus forts en travaillant notre confiance et que se détacher du regard critique des autres est un pas vers la liberté.

Vous pouvez réaliser vos rêves, aller de l’avant, oser et devenir acteur de votre vie !

Contactez-moi +41 78 88 37 2 37 – contact(@)stephane-abry.com pour vos séances de coaching en Suisse romande à Sion et Villeneuve