Séances à la carte : Planification personnalisée de votre coaching

Anti procrastination séances à la carte

Séances à la carte

C’est la formule la plus demandée pour dompter la procrastination. Grâce à ces séances à la carte nous planifions nos rendez-vous d’accompagnement au coup par coup.

En début de coaching, nous estimons un nombre global de séances. La moyenne d’un coaching est constituée de 6-7 séances pour mettre en place un plan anti-procrastination solide.

Pour la plupart des personnes que j’accompagne, les 3 premières séances à la carte sont planifiées 1 fois par semaine. Ensuite, il vous est possible, soit de maintenir un rythme serré pour garder la motivation, soit d’espacer vos rendez-vous pour intégrer les outils.

C’est donc pour vous la bonne formule afin d’insérer vos rendez-vous dans vos agendas professionnels et privés.

Bilan personnalisé anti-procrastination

Séances à la carte, pour qui ?

La procrastination vous rend anxieux(se) et stressé(e).
Vous n’arrivez plus à vous organiser et respecter les délais.
Vous bataillez pour rester motivé(e).
Vous sentez que vous n’êtes pas/plus outillé(e) pour agir.
Demander de l’aide vous demande un effort important.

Cindy Iulianiello

28/08/2025

De supers échanges avec Stéphane qui est un coach très humain, très proche de nos besoins. J'ai fait du coaching et de l'hypnose avec lui et je le recommande les yeux fermés !

Rachel Roh

14/08/2025

Stéphane est une personne profondément humaine et bienveillante. Son écoute, son professionnalisme et sa douceur mettent immédiatement en confiance. Grâce à son accompagnement en hypnose, j’ai trouvé une aide précieuse pour arrêter la cigarette. Je le recommande sincèrement à toute personne qui souhaite être soutenue avec respect et efficacité sur ce chemin.

Edith P

28/07/2025

Une belle rencontre lors des 24h de l’Ardèche, quelques mots simple mais intense, merci d’avoir été présent au bon moment par hasard

Delphine Portejoie

25/07/2025

Un coach bienveillant, motivant et ultra efficace. Même moi, tornade en mouvement perpétuel, il a réussi à m’ancrer et à mieux gérer ma procrastination. Une pépite que je recommande les yeux fermés.👌🏻 Un grand merci.🌞🤗

aude-sophie cagnet

25/07/2025

Un coaching sur mesure mené par un professionnel non sans humour : une valeur ajoutée pour un accompagnement de qualité. Je recommande vivement!

Stéphanie Fouché

23/07/2025

Stéphane est un professionnel exceptionnel, doté d'une grande perspicacité et d'une capacité à identifier les problématiques clés. Son questionnement est précis et permet de mettre en lumière les éléments essentiels pour progresser. En tant que cliente, j'ai eu l'opportunité de bénéficier de ses conseils avisés et de son accompagnement pour atteindre mes objectifs, notamment pour reprendre ma passion de la course à pied. Il m'a aidé à définir des objectifs réalisables et à trouver des solutions adaptées à mes besoins. Je le recommande fortement pour sa compétence, sa bienveillance et son écoute. Il est un véritable partenaire pour celles et ceux qui cherchent à se dépasser et à atteindre leurs objectifs.

Anissa Boulemia

21/01/2025

Coach très à l'écoute et bienveillant. J'ai passé un agréable moment et repars avec de bons conseils. Merci !

David Thirode

27/11/2024

Super coaching, honnête et sincère. Séances fluides, on se sent vite à l'aise. Stéphane cherche à faire progresser avec des exercices concrets. J'ai pu appliquer certaines choses et évoluer. Merci

Jules Henry

04/07/2024

Plus qu'un accompagnement, Stephane m'aide depuis plusieurs années à progresser sur le plan mental et ainsi à me surpasser dans mes challenges sportifs d'ultra endurance mais aussi dans les petits défis de la vie quotidienne, comme la gestion d'une blessure ou les petits tracas professionnels. Par des stratégies mentales que j'applique encore aujourd'hui mais aussi et surtout, en étant à l'écoute, et nous considérant dans notre ensemble en tant qu'être humain sensible et complexe, Stephane m'a guidé vers plus de paix intérieure en m'aidant à définir clairement quel athlète j'étais et ce que je souhaitais réaliser, en me poussant à déverrouiller ce que je n'osais pas ouvrir En résumé Stephane nous pousse sur le haut de la pyramide, symbole de l'accomplissement personnel Je recommande sincèrement son accompagnement grâce à cette force tranquille que Stephane nous apporte autant sur le plan mental, que dans l'anti procrastination qui font partie de ces spécialités 🙂

Pim

02/06/2024

Mon expérience à travers un coaching 100% adapté à mes besoins avec Stephane a changé mon regard face au travail et à la procrastination. J’ai pu apprendre à observer mes comportements, pour ensuite pour agir et les modifier. Un grand merci pour le professionnalisme et l’adaptation. Je recommande les yeux fermés 😉.

Comment ?

En participant à un bilan personnalisé
En déterminant un cap à atteindre et en posant les points à travailler.
En faisant le point à chaque séance et en affinant vos stratégies.
En maintenant une bonne dose de motivation pour atteindre vos buts.

Votre engagement dans l’action

Nous déterminons ensemble le nombre de séances auxquelles vous participez.
Le coaching se termine quand vos objectifs sont atteints.

Votre investissement contre votre procrastination

25€ pour le bilan personnalisé (investissement déduit sur votre coaching si vous continuez avec moi)
Puis, 49€ par séance de 30 minutes
Ou, 91€ par séance de 60 minutes