En tant que coach à Annemasse, je vous accompagne sur votre chemin pour vous écouter, vous épauler et vous soutenir.
Nous sommes nombreux à vouloir autre chose dans notre vie. Nous souhaitons redéfinir nos priorités et vivre en harmonie avec nos valeurs. Nous désirons changer des mauvaises habitudes. Nous aimerions changer de comportements, communiquer autrement, arrêter le petit vélo dans la tête qui nous pourri l’existence… Pour y arriver il n’y a pas de baguette magique ! Nous avons besoin d’envie, de motivation, de discipline, de satisfaction, d’outils performants, de changer radicalement nos pensées et d’un mental fort. C’est pour cela que j’ai créé la méthode ULTRA afin de rendre le futur possible !
Free-Photos PixabayTant que nous nous posons en victime nous n’avançons pas dans notre vie. Ce n’est pas ainsi que nous nous en sortons. Nous stagnons et nous n’arrivons pas à « décoller ». Pour prendre notre envol il est essentiel de reconnaître notre responsabilité (différente de culpabilité). Cessez de vous plaindre et stoppez dès maintenant le maintien de votre être dans la morosité ! Pour créer le changement faites le premier pas.
Alexas Fotos PixabayLa motivation, l’organisation et la répétition, voici donc la liste des 3 ingrédients pour changer une mauvaise habitude !
PixabayDécouvrez les points forts de la méthode ULTRA et l’ensemble des solutions qu’elle vous apporte en 8 semaines.
Pexels PixabayJ’ai créé la méthode ULTRA afin de vous permettre de vivre pleinement votre vie, vous offrir du plaisir et être particulièrement heureux de vivre vos rêves. Comment fonctionne la méthode ULTRA ?
Marcinjozwiak PixabayLe plaisir est différent pour chacun d’entre nous. Qu’il soit physique, intellectuel, spirituel, matériel ou émotionnel il nous appartient et guide nos pas dans notre existence. Certains ne se donnent pas le droit ou pensent ne pas le mériter. Souvent une estime de soi basse joue un rôle important dans le manque de satisfaction et brouille les pistes. Dans mon métier, une de mes satisfactions est de voir mes clients heureux. Et si vous ajoutiez plus de plaisir dans votre vie ?
Pexels PixabayCe n’est pas parce que les choses changent qu’elles progressent forcément. Changer c’est prendre des risques et saisir des opportunités… Ça vaut le coup d’oser et de se lancer dans l’aventure, la sienne. Changer sa vision du monde et accéder à plus de plaisir en vivant ses rêves est essentiel pour accéder à une vie épanouie. La Méthode Ultra est créée pour que votre existence soit une vie de plaisir.
5132824 PixabayEn plein développement ces dernières années, le coach sportif répond aux attentes grandissantes des personnes qui souhaitent être accompagnées par des professionnels dans leur quête de forme et de bien-être. Personal trainer, préparateur physique, conseiller sportif… le coach sportif est tout cela à la fois !
Free-Photos PixabayPour renforcer votre force mentale, je vous suggère vivement de ne pas vous comparer aux autres. Vous pouvez vous en inspirer et même avoir des modèles, mais éviter la comparaison. Ce n’est pas une question d’être plus fort que les autres car vous trouverez toujours plus fort que vous. C’est la qualité de vos propres critères de progression et de réussite que vous devez prendre en compte.
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TÉMOIGNAGES
« Stéphane Abry m’a aidé à trouver ma voie. Celle qui fait qui je suis aujourd’hui et celle qui me fait avancer. » (Olivia Nobs – Vice Championne du Monde en snowboard, Corée 2009)
« Son aide a été particulièrement précieuse et à partir de maintenant il m’accompagnera sur chaque projet. » (Aurélie Candaux, comédienne)
« Notre collaboration m’a beaucoup apporté. Le gain obtenu par ce travail me servira tout au long de ma vie. » (Thierry Rappard, Judoka niveau Europe)
« Stéphane nous a surpris par des exercices aussi constructifs qu’inattendus. Il a provoqué les bonnes discussions dans les bons moments et nous a permis de lever les dernières incompréhensions. » (Christian Bréthaut, capitaine équipe suisse ultimate frisbee)
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