La paralysie décisionnelle est un défi que beaucoup d’entre nous rencontrent à un moment donné de notre vie. Qu’est-ce que c’est ? C’est ce sentiment d’être pris au piège dans un état d’indécision. Dans ce cas, nous sommes incapables de choisir entre différentes options. Cependant, il existe des stratégies efficaces pour surmonter ce blocage mental et passer à l’action. Lire la suite
Besoin d’en savoir plus sur la procrastination ?
Sur mon blog je traite de plusieurs thèmes, le principal étant la procrastination.
Cependant, il y a de nombreux aspects psychologiques et facteurs déclenchants cette tendance à repousser les tâches.
J’ai donc plaisir à vous faire découvrir cet univers complexe et particulièrement intéressant.
Je m’intéresse donc de très près aux peurs, à l’estime de soi, à la confiance en soi, à la motivation, à la concentration mais aussi aux personnes hypersensibles ainsi que celles dites anxieuses.
Un blog pourquoi ?
Tout d’abord pour vous transmettre des informations sur ces thèmes importants qui m’animent et qui ont une place capitale dans nos vies.
Ainsi, cela vous permet de délier le faux du vrai et je l’espère vous aide à mieux comprendre les fondements de la procrastination.
C’est aussi l’occasion de vous faire part de mon actualité (séances de coaching, conférences, ateliers et formations).
Enfin, une partie de mes articles vous proposent des outils anti-procrastination que vous pouvez mettre en place dans votre quotidien et au sein de votre activité professionnelle.
À qui s’adresse mon blog ?
À toute personne qui se sent concernée par l’ajournement des travaux et à toutes les personnes curieuses, qui souhaitent apprendre, comprendre et agir.
Alors, si la procrastination gâche vos projets et votre vie soyez les bienvenus sur mon blog (coaching, hypnose et préparation mentale).
Sachez qu’il existe différentes stratégies efficaces pour la contrecarrer et faire ce que vous avez à faire.
J’en parle volontiers avec vous pour faire le point sur votre situation, lors d’un rendez-vous offert (30 mns).
Je m’appelle Stéphane Abry et j’aide les procrastinateurs à piloter leurs actions pour vivre plus sereinement.
Souvent, quand on procrastine, on n’a pas le déclic pour prendre rendez-vous avec un coach anti-procrastination. Et c’est bien “normal” si vous procrastinez car c’est tout là le problème que vous vivez : passer à l’action. Lire la suite
Si vous vous trouvez souvent piégé(e) dans le cercle vicieux de la procrastination, il est crucial de s’attarder sur les effets néfastes qu’elle a sur votre bien-être. Elle peut engendrer un malaise persistant, générer du stress et provoquer des sensations désagréables. Vous vous retrouvez peut-être confronté(e) à un sentiment de culpabilité qui semble s’accumuler au fil du temps ? Aujourd’hui, prenez conscience que la procrastination sabote votre bien-être. Lire la suite
Procrastiner c’est reporter intentionnellement quelque chose qui devrait être fait. Au fil du temps, cette tendance s’amplifie et affecte vos relations, la qualité de votre travail, le confort de votre quotidien et la paix de votre esprit. J’ai listé pour vous 50 bénéfices à ne plus procrastiner. Lire la suite
Afin de vous faire une idée plus précise de ce qu’est cette tendance, je vous liste les points essentiels de la procrastination. Lire la suite
La procrastination, ce comportement commun et pourtant souvent mal compris peut avoir des conséquences dévastatrices sur vos relations les plus chères, comme votre couple. Je vais vous expliquer en détail comment cela se produit et quelles sont les implications exactes dans une relation amoureuse. Pourtant, même quand la procrastination malmène votre couple, tout n’est pas sombre! Vous découvrirez des stratégies efficaces pour contrer ce fléau et renforcer ainsi votre communication au sein de votre duo. Lire la suite
Il existe bel et bien une difficulté d’évaluation du temps chez vous qui procrastinez. Malgré le fait que vous sachiez que le temps qui s’échappe ne se rattrape pas, c’est un peu, comme si, vous viviez une distorsion. Ainsi, ce que vous indique votre montre ne correspond pas à ce que vous ressentez. Lire la suite
Maîtrisez l’art de l’action et surmontez la procrastination pour atteindre vos objectifs. Comment focaliser vos efforts, anticiper les obstacles, et renoncer aux distractions ? Prêt(e) à transformer la procrastination en proactivité ? Lire la suite
La majorité des indépendant(e)s vous le diront, il est fréquent de se laisser happer par la procrastination. Bien sûr, il y a des explications à cela. Par exemple, le fait de ne plus faire la différence entre tous les domaines qui constituent notre vie. En résumé, l’auto-entrepreneur est submergé par une multitude de pensées qui s’entrechoquent. Lire la suite
Avez-vous déjà trouvé une excuse pour remettre à plus tard une tâche importante que vous savez pourtant devoir accomplir ? Bienvenue dans le monde de la procrastination, ce compagnon insidieux qui peut freiner vos ambitions et saboter vos objectifs. Mais ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul(e) dans ce combat. Lire la suite
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LE MENTAL VOTRE TOUR DE CONTRÔLE17 avril 2024 - 17 h 33 minImaginez-vous aux commandes de votre tour de contrôle intérieure. Domptez la procrastination et atteignez vos aspirations les plus profondes.
18 CONSEILS ANTI-PROCRASTINATION14 avril 2024 - 9 h 32 minSuivez ces 18 conseils anti-procrastination pour retrouver votre motivation et atteindre vos objectifs avec efficacité.
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10 SIGNES DE LA PROCRASTINATION11 avril 2024 - 18 h 34 minIdentifiez les 10 signes de la procrastination et comprenez comment elle peut affecter votre vie quotidienne et professionnelle.
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