Le mental, souvent mal connu, a mauvaise presse. Pourtant, en développant votre force mentale vous pouvez réellement vous épanouir. Je vous invite à mieux comprendre comment vous en servir.
Comment retourner le négatif de la situation actuelle en des moments plus positifs ? C’est ce que je vous propose cette-fois-ci ! Entraînez votre mental pour garder la motivation ! Lire la suite
Pour renforcer votre force mentale, je vous suggère vivement de ne pas vous comparer aux autres. Vous pouvez vous en inspirer et même avoir des modèles, mais éviter la comparaison. Ce n’est pas une question d’être plus fort que les autres car vous trouverez toujours plus fort que vous. C’est la qualité de vos propres critères de progression et de réussite que vous devez prendre en compte.
La préparation mentale n’est pas réservée aux sportifs de haut niveau ou aux managers. Cette alliée au quotidien est précieuse pour vous.
Au fil des années mon activité évolue et là j’entame avec vous un nouveau tournant pour passer du coaching à la préparation mentale. Je vais donc renforcer certains domaines comme parler en public, savoir se motiver, bien gérer sa concentration et son stress, booster sa confiance et son sentiment d’efficacité personnelle, lutter contre la procrastination…
Un nouveau défi pour ma part, celui d’associer apnée et préparation mentale. Lire la suite
NOUVEAUX ARTICLES
L’HYPNOSE N’EST PAS LA SOLUTION C’EST UN MOYEN4 mai 2023 - 17 h 52 min
L’hypnose n’est pas LA solution c’est un moyen. Mais alors, on nous aurait menti ? Devez-vous revoir certaines croyances ?
TÉMOIGNAGE DE DELPHINE PORTEJOIE12 avril 2023 - 19 h 36 min
Un grand merci pour le témoignage de Delphine Portejoie. Elle parle de son coaching dé-procrastination et de ses avancées grâce à nos séances
COMMENT SORTIR DE LA PROCRASTINATION GRÂCE À LA VISUALISATION ?10 avril 2023 - 11 h 34 min
Vous avez des projets en cours et vous les remettez à plus tard ? Comment sortir de la procrastination en visualisant vos accomplissements ?
L’ACRASIE : QUAND NOTRE RAISON NOUS TROMPE9 avril 2023 - 17 h 20 min
Vous avez souvent l’impression de ne pas être maître de vos décisions ? Vous avez peut-être affaire à l’acrasie.
TÉMOIGNAGES
“Un énorme merci, on a tous besoin d’un Stéphane Abry dans sa vie” (Gwennaëlle André)
“J’ai contacté Stéphane pour un coup de pouce dans ma vie professionnelle et il s’avère que ce fut un réel accélérateur de changement” (Rébecca Nardi)
“C’est un professionnel passionné à avoir à ses côtés en cas de cap difficile à passer ou de situation floue” (Edith D.)
“Finesse d’esprit, humour, engagement, Merci !” (JP)
“Stéphane est une belle personne bienveillante, de sages conseils, acteur de la vie, une personne très motivante qui vous donne envie de réussir avant tout pour vous-même. Et jamais dans le jugement.” (Gaëlle Courtin)