VIVRE EN ACCORD AVEC SOI-MÊME
Voici deux concepts clés en psychologie sociale pour vivre en accord avec soi-même : dissonance cognitive et consonance cognitive.
✔️ Chaque action que vous réalisez vous libère.
Durant mon accompagnement, je vous garantis de :
• Démêler le vrai du faux concernant vos croyances sur votre #procrastination
• Vous offrir des solutions concrètes, adaptées à vos besoins, pour agir
• Vous aider à renforcer votre #motivation et votre estime de soi
• Regagner en #confiance face aux tâches primordiales à accomplir
• Retrouver une bonne image de vous-même en tenant vos engagements
✔️ De mon expérience, j’ai répertorié 50 bénéfices obtenus à la sortie d’un coaching, notamment :
• Gérer efficacement l’emploi du temps
• Acquérir une meilleure estime de soi
• Dépasser les barrières psychologiques
• Éviter d’attendre sur un éventuel moment idéal, avancer sans délai
• Être plus méthodique
• Reprendre son pouvoir d’agir
• Affaiblir l’anxiété
• Retrouver de la joie à agir
• Atténuer le stress…
Imaginez votre vie de tous les jours où vous êtes plus motivé(e), plus productif(ve) et plus détendu(e)...
✅ Arrêtez de remettre à demain et prenez votre temps en main dès aujourd'hui avec mon coaching anti-procrastination.
Voici deux concepts clés en psychologie sociale pour vivre en accord avec soi-même : dissonance cognitive et consonance cognitive.
L’anxiété se cache dans les recoins de nos pensées, nous empêchant d’avancer, de prendre des décisions, de réaliser nos projets.
Dans l’entrepreneuriat, 2 termes sont utilisés : cap et objectif. Ils ont des significations distinctes et jouent des rôles différents.
Pour les 40 ans de RFJ (Suisse), j’ai été invité à évoquer mes 10 ans passés au sein de cette station. Et on ne procrastine pas en radio.
La procrastination est un phénomène répandu dans notre société moderne. Pas moins de 58% des Français procrastinent régulièrement.
La paralysie décisionnelle est un défi que beaucoup d’entre nous rencontrent. Quelles sont les stratégies pour surmonter ce blocage mental ?
Quand on procrastine, il manque le déclic pour contacter un coach anti-procrastination. Et c’est tout le problème : passer à l’action.
Vous êtes confronté(e) à de la culpabilité qui s’accumule ? Prenez conscience que la procrastination sabote votre bien-être.
Procrastiner c’est reporter intentionnellement quelque chose qui devrait être fait. J’ai listé pour vous 50 bénéfices à ne plus procrastiner.
Afin de vous faire une idée plus précise de ce qu’est cette tendance, je vous liste les points essentiels de la procrastination.
Je vous propose de vous en dire plus sur les procrastinateurs que j’accompagne pour du coaching anti-procrastination.
Découvrez les liens entre l’hypersensibilité et la procrastination. Explorez comment ces deux aspects peuvent être liés et comment les gérer.
La procrastination à travers le temps : de Socrate à nos jours, explorez les différentes perspectives sur ce phénomène commun.
Procrastination au travail : un sondage révèle que 89% des dirigeants admettent procrastiner. Découvrez les solutions pour y remédier.
“Un énorme merci, on a tous besoin d’un Stéphane Abry dans sa vie” (Gwennaëlle André)
“J’ai contacté Stéphane pour un coup de pouce dans ma vie professionnelle et il s’avère que ce fut un réel accélérateur de changement” (Rébecca Nardi)
“C’est un professionnel passionné à avoir à ses côtés en cas de cap difficile à passer ou de situation floue” (Edith D.)
“Stéphane est un coach bienveillant, à l’écoute, avec des protocoles sur mesure. Concernant l’arrêt du tabac, je le recommande vraiment, après avoir expérimenter d’autres méthodes sans succès”. (Aude Collet)
“Finesse d’esprit, humour, engagement, Merci !” (JP)
“Stéphane est une belle personne bienveillante, de sages conseils, acteur de la vie, une personne très motivante qui vous donne envie de réussir avant tout pour vous-même. Et jamais dans le jugement.” (Gaëlle Courtin)