REPOUSSER À DEMAIN : LE POISON SILENCIEUX DU QUOTIDIEN
Repousser à demain est un phénomène sournois qui s’installe. C’est une spirale qui vous emmène loin de ce que vous aviez décidé de faire.
Archive d'auteur pour : sabry
Entrées par Stéphane Abry
CE QUI CHANGE QUAND ON DÉCIDE D’AGIR
La procrastination fait partie de ces comportements que nous avons tous expérimentés au moins une fois. Pour certains, elle reste ponctuelle. Pour d’autres, elle devient un mode de fonctionnement. Et parmi ceux qui procrastinent, il y a une frontière cruciale qui sépare deux postures : ceux qui subissent sans réagir, et ceux qui choisissent d’agir […]
7 QUESTIONS À SE POSER AVANT UN COACHING ANTI-PROCRASTINATION
Avant de vous engager dans un coaching anti-procrastination, sérieux, exigeant, il est essentiel de vous poser les 7 questions fondamentales
RETROUVER LE SENS : COMPRENDRE, RECONSTRUIRE, AGIR
En l’absence de sens, l’ennui gagne du terrain, la confusion s’installe, la procrastination devient un refuge. Prêt(e) à retrouver le sens ?
REMETTRE À DEMAIN VOUS ÉLOIGNE DE VOUS-MÊME
Remettre à demain n’est pas anodin. Ce n’est pas seulement une tâche que vous évitez, c’est une tension que vous contournez.
TDAH ET PROCRASTINATION : DÉJOUEZ CE DUO QUI VOUS FREINE
TDAH et procrastination forment un duo explosif et le coaching spécifique au TDAH est un outil de transformation puissant pour avancer.
RANGER POUR MIEUX AVANCER : DITES ADIEU AU CHAOS QUI FREINE VOTRE ACTION
Ranger n’est pas une corvée : c’est un rituel qui vous aligne, vous recentre, vous propulse. C’est envoyer un signal fort à son cerveau !
REPRENDRE LE CONTRÔLE EN PROCLAMANT : « JE FAIS LE CHOIX DE… »
Pour aider mes clients à reprendre leur responsabilité, je leur propose une phrase toute simple, presque magique : « Je fais le choix de… »
LA PROCRASTINATION N’EST PAS TOUJOURS RATIONNELLE : PARLER À L’INCONSCIENT POUR LA COMPRENDRE ET LA TRANSFORMER
Bienvenue dans les territoires profonds de la procrastination. Bienvenue dans le royaume de l’inconscient.
COMMENT UNE SÉANCE DE COACHING A TRANSFORMÉ SON RAPPORT À L’AGENDA (ET À LUI-MÊME)
Julien n’est pas un cas isolé. L’agenda est souvent un miroir fidèle de notre chaos intérieur. Un lieu où la procrastination adore se cacher.