Pexels PixabayJ’ai créé la méthode ULTRA afin de vous permettre de vivre pleinement votre vie, vous offrir du plaisir et être particulièrement heureux de vivre vos rêves. Comment fonctionne la méthode ULTRA ?
La méthode ULTRA
Elle est construite sur une durée de 8 semaines pour que vous puissiez intégrer chaque étape en restant concentré sur votre objectif. Des exercices et mises en application (hors séances) vous seront utiles afin de mieux communiquer (tout d’abord avec vous-même) avec les autres, passer à l’action, grandir et développer plus de plaisir dans votre vie.
- Elle vous guide pour gagner en liberté, vous transformer, prendre conscience et accepter votre manière unique d’être.
- Ensemble nous développons une image forte et positive de qui vous êtes.
En 2 mois vous saurez mettre en place la réalisation de vos rêves, vous gagnerez en confiance, vous renforcerez votre motivation, vous relèverez vos défis et prendrez du plaisir dans vos activités !
Comment fonctionne la méthode ULTRA ?
8 séances en individuel sont programmées afin que vous puissiez mettre en œuvre ce que vous apprenez, avoir un retour sur vos avancées et améliorer les points que vous souhaitez travailler.
Chaque semaine un nouveau thème est abordé :
- Identifier votre rêve en tant que fil rouge
- Définir vos objectifs et mettre en œuvre les outils pertinents pour les atteindre
- Maîtriser les spécificités de la communication (avec vous, avec les autres)
- Repérer vos stratégies de motivation
- Acquérir les réflexes pour augmenter votre sentiment d’efficacité personnelle
- Construire les fondations de votre confiance
- Affiner votre transformation interne et comportementale
- Passer à l’action avec foi et aisance
Chaque thème est divisé en 4 points et pour mieux assimiler vos découvertes vous êtes donc amené à réaliser des travaux pratiques :
- Écritures
- Mises en situations
- Tests / Exercices
- Réflexions et actions
À qui s’adresse la méthode ULTRA ?
- À toute personne motivée à relever ses défis et qui se sent enfin prête à réussir ses challenges
- Pour chaque personne qui désire profondément vivre ses rêves
- Pour vous qui êtes sensible, intuitif, créatif
- Elle s’adresse aux femmes et aux hommes qui prennent conscience de leur envie de changement
- La méthode ULTRA est parfaitement adaptée aux personnes qui veulent oser vivre pleinement leur vie
Mon rôle ?
- Être à vos côtés et vous guider tout au long du processus
- Vous accompagner et être fort à vos côtés pour que vous ne baissiez pas les bras
- Et de vous proposer les meilleurs “outils” pour que vous atteignez vos objectifs
- Comprendre et respecter vos valeurs
- M’assurer que vous êtes franco avec vous afin d’éviter un maximum de couacs sur votre chemin
- Vous proposer des parades puissantes face aux obstacles et aux doutes
- Vérifier en tout temps que vous êtes sur la bonne route, une route réaliste et réalisable
- Vous apporter mon expérience et mon réseau pour affiner vos projets de vie
- Maintenir en vous une forte motivation pour la construction de “votre grand projet”
La Méthode Ultra c’est aussi…
Un suivi régulier en visioconférence ou échanges d’écrits quand vous en avez besoin pour vous assurer un accompagnement optimal.
La création d’un Apéritif Podium (apéritif relationnel) durant lequel vous pouvez échanger sur vos expériences et projets en cours. C’est aussi l’occasion de trouver des appuis (relations et ressources) afin de mener à bien vos rêves. Un Apéritif Podium est l’occasion de mettre en avant 3 participants durant la rencontre.
Une conférence interactive motivante pour que vous compreniez mon approche en tant que praticien en coaching. En 45 minutes vous découvrez les points forts de la méthode et comment ils vous seront utiles dans votre vie quotidienne et/ou dans votre travail.
Un atelier durant une journée pour découvrir, essayer, tester, échanger, partager et coopérer pour diffuser plus de bien-être autour de vous.
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