Avec des si on coupe du bois

Si

Le si en positif

Vous vous souvenez quand vous étiez gamin ? Quand vous jouiez à « on fait comme si ? ». Comme si vous étiez un gendarme, un super-héros, un indien… C’était tout un monde d’imagination et de créativité qui s’ouvrait à vous. Le jeu devenait apprentissage. Il permettait d’endosser certains rôles et de s’y conformer.

C’est un outil que j’utilise toujours durant mes séances de coaching. Il permet de se dégager de certaines situations, d’en créer de nouvelles, de porter un regard différent sur une problématique. Evidemment c’est un peu plus cadré que pendant les jeux à la récréation.

Il permet aussi de faire des projections : si j’ai toujours fait cela et que cela fonctionne pour moi, alors je peux en déduire qu’en reproduisant la même action j’obtiendrai le même résultat. Jusqu’au jour où cela ne fonctionnera peut-être plus… c’est une autre histoire !

Donc le « si » peut-être particulièrement positif.

Le si en négatif

Celui-ci ressemble plus à un mécanisme de défense ou annonce déjà la couleur de la désillusion :

  • « Si je lui parle et qu’il se moque de moi ? »
  • « Si je change d’appartement et que ça ne se passe pas bien ? »
  • « Si je tombe ? Si j’ai mal ? Perds ? Froid ? Si elle ne veut pas me voir ? » etc.

Il perturbe grandement vos actions. Il vous met dans un état de stagnation. Il provoque des peurs. Et pour dépasser vos peurs vous devez les affronter…

Mon rôle de coach

Mon rôle est de vous offrir l’expérience du « comme si », donc, en positif avec des séances cadrées qui vont vous permettre de créer de nouvelles solutions. De voir autrement votre demain. D’imaginer des dénouements heureux. De vous permettre de faire émerger certaines de vos ressources pour reprendre le contrôle.

Mon accompagnement vous est utile pour éviter les dispersions et tourner en rond.

A bientôt pour en parler à Rochefort (Charente-Maritime) !


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Stéphane Abry Coaching

Stéphane Abry Coaching

Contacts professionnels

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Rencontrons-nous pour vos séances de coaching : 21 rue Pierre Toufaire à Rochefort 17300 (Charente-Maritime)

Skype coaching : Suisse, Belgique, Québec et France (séances de 30 minutes)

Auteur du livre « N’oublie pas pourquoi tu cours » (disponible aussi sur Amazon) et du recueil de pensées « Ce qui ne tue pas » (Amazon Kindle)

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