Lutter contre le tabagisme est un défi personnel majeur pour de nombreuses personnes, dont vous si vous êtes ici. Les fumeurs qui souhaitent dire adieu à cette habitude malsaine recherchent souvent des méthodes efficaces pour les aider à arrêter de fumer. Parmi ces méthodes, l’hypnose anti-tabac est reconnue pour son efficacité.
L’hypnose anti-tabac en quelques mots
Vous avez envie d’arrêter de fumer ? Alors, l’hypnose anti-tabac est une méthode puissante qui vise à vous aider à vous débarrasser de votre conditionnement à la cigarette en accédant à vos parties inconscientes.
Elle utilise des techniques hypnotiques pour induire un état de conscience modifié (un peu comme dans un rêve) qui vous permet d’accéder à plus de lucidité.
L’efficacité de l’hypnose anti-tabac réside dans sa capacité à influencer positivement votre inconscient. C’est dans cet espace que sont ancrés vos conditionnements et vos croyances liées au tabac.
Par conséquent, en ciblant ces aspects profonds de vous, l’hypnose vous aide à surmonter vos envies de cigarettes et à transformer votre relation avec le tabac (et avec vous).
Vous passez donc de l’envie de fumer à ne plus fumer tout en faisant disparaitre les effets secondaires.
À quoi vous attendre ?
La méthode utilisée pour se débarrasser de la clope grâce à l’hypnose est originale et puissante. Si vous pensez juste vous asseoir et attendre que cela passe vous serez déçu(e) ! Ensemble, nous nous impliquons à 200% (et plus) pour gagner la partie.
Prise de rendez-vous à Annemasse :
Elle se fait par téléphone. Nous pouvons aussi décider à ce moment-là de nous voir en visio (Zoom). C’est un moment essentiel pour comprendre ce qui vous amène réellement (peurs, difficultés ou croyances liées à l’arrêt).
Lors de cet entretien, je vous explique la méthode pour cesser de fumer et comment nous allons nous engager ensemble dans le processus du sevrage tabagique.
Votre motivation à changer est fondamentale pour atteindre la liberté et arrêter le tabac.
La 1ère séance :
Elle dure environ 3 heures durant laquelle, nous faisons connaissance, nous parlons de votre relation avec la cigarette, nous explorons vos croyances, nous analysons ce qui vous a amené dans votre prison tabagique…
La partie hypnotique renforce votre prise de décision, votre lucidité, votre déconditionnement et votre besoin de liberté.
Entre les deux séances :
Pour rappel, c’est un apprentissage qui se réalise à deux. Vous avez quelques devoirs de vacances entre les deux séances pour arrêter de vous empoisonner.
Je vous laisse la surprise de les découvrir, car vous en conviendrez, rien de tel qu’être surpris(e) pour progresser encore plus vite, n’est-ce pas ?
Arrêtez de fumer, la seconde séance :
Pour arrêter la cigarette, celle-ci dure une heure est doit être impérativement réalisée 7 à 8 jours après la 1ère séance.
Là, ce n’est que du bonheur, vous vivez un état de bien-être, les « choses » se mettent en place, se renforcent, vous libèrent, vous déconditionnent, vous aident à encore plus de lucidité… Comme le voyage d’un héros, les initiations vous apportent de la force et le cap est atteint.
Quelques semaines après, nous faisons le point, car un suivi est idéal pour prendre conscience de tout le chemin parcouru en tant que non-fumeur. J’insiste : non-fumeur et pas ex-fumeur !
Pour vous engager à retrouver votre liberté
Prévoyez du temps dans votre agenda : 1ère séance = 3 heures. Seconde séance = 1 heure. Elles sont planifiées dans un espace-temps de 7-8 jours. Soyez certain(e) de pouvoir y participer. Votre temps et le mien sont précieux.
La prise de rendez-vous se fait obligatoirement par téléphone, ou alors, nous planifions un échange en visioconférence (Zoom). Pourquoi ? Car ce n’est pas une méthode toute faite pour l’arrêt de la cigarette et qui s’adresse à n’importe qui. J’ai besoin de vous connaitre en tant que non-fumeur, non-fumeuse, en devenir.
Le temps d’attente est assez long pour avoir un rendez-vous. Cependant, je vous inscris volontiers en liste d’attente pour votre séance d’hypnose (si un créneau se libère).
Pour l’ensemble du processus votre investissement est de 300€. Cela correspond à environ le prix d’un paquet de cigarettes par jour durant un mois.
Je suis certifié à la méthode de Michel Martin pour l’arrêt du tabac
Les séances d’hypnose pour arrêter de fumer ne remplacent en rien un suivi avec un médecin, un psychiatre ou un psychologue.
La pratique de l’hypnose, l’hypnothérapie ou l’hypnologie s’inscrit dans la relation d’accompagnement, hors cadre médical et réglementé. Elle ne se substitue donc en rien à un acte ou un traitement médical dont elle est peut-être complémentaire. La prestation délivrée par Stéphane Abry Coaching ne fait pas l’objet d’un conventionnement. Dès lors, elle n’est pas prise en charge par la sécurité sociale.
