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Le jeudi 19 janvier 2023, de 11h00 à 12h30, je vous invite à passer de la procrastination à l’action à Thyez (74300) au Site Économique des Lacs. Un moment ensemble pour décortiquer les rouages de votre procrastination et que vous puissiez la dépasser. Lire la suite

Nouvel atelier fondamental – préparation mentale en course à pied : je vous donne rendez-vous le samedi 5 février 2022, de 09h à 12h, au Novotel place de la gare à Annemasse (74). Lire la suite

“Améliorer la relation à soi et aux autres” grâce à trois matinées, triptyque, que j’animerai au Cowork Rochefort Ocean à Rochefort en Charente-Maritime

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Libérez-vous de la procrastination ! Vendredi 15 février 2019 de 09h00 à 12h00 à l’Hôtel Mercure Rochefort La Corderie Royale

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Réunir une vingtaine de personnes pour un petit dèj et une présentation sur le thème de la procrastination, c’était notre mission de ce vendredi 23 novembre 2018 au Cowork Rochefort Océan !

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Atelier

Sortez du cadre pour vivre votre vie !

Maintenir son équilibre émotionnel est essentiel pour progresser dans sa vie. Pourtant nos vies (travail, couple, famille, projets…) ne ménagent pas cet équilibre. Nous devons nous adapter, aller de l’avant et surtout ne pas subir les situations. Afin de mieux vivre votre vie (pas celle que les autres souhaiteraient pour vous) cette journée “Sortez du cadre” est faite pour vous !

En participant à cette journée “Sortez du cadre pour vivre votre vie” vous délaisserez votre zone de confort ou votre zone subie et développerez des ressources pour quitter de situations qui ne vous conviennent plus.

Ce programme va vous permettre d’acquérir des compétences personnelles pour mieux gérer votre quotidien et vous sentir plus libre.

A qui s’adresse cette journée ?

  • A toute personne se sentant enfermée dans une vie qui ne lui correspond plus.
  • En recherche de changements, ayant besoin d’oser, de prendre confiance et de mieux s’estimer, vous avez le sentiment de ne pas vivre comme vous le souhaitez vraiment.

Prérequis :

  • Avoir la volonté de s’impliquer dans le changement, de devenir acteur de sa vie ou artisan de sa propre histoire.

Objectifs :

  • Diminuer sa résistance au changement
  • Mobiliser son énergie de façon constructive
  • Agir avec flexibilité plus que par contrainte
  • Faire émerger sa confiance en soi

Programme :

  • Clarifier un ou des buts : mise en place de stratégie d’atteinte d’objectif
  • Apprendre à se connaitre : restaurer l’image de soi, météo de votre mental, que faites-vous avec vous-même
  • Plan d’action : se motiver, mettre en mouvement sa vie, prendre confiance, sortir du cadre

Lieu, date, horaires, tarif :

Où : Hôtel Aulac à Lausanne

Quand : samedi 02 avril 2016 de 09h00 à 17h00 (pause d’environ une heure du temps de midi)

Tarif : 180.-/personne

Inscription :

Inscription obligatoire : contact(@)stephane-abry-coaching.com


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J’aide les procrastinateurs à agir

+33 6 52 71 26 26 / contact()stephane-abry-coaching.com

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Communiqué de presse anti-procrastination

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