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Tout comme la procrastination, la précrastination génère énormément de stress négatif et de surcharge mentale. Tout faire, tout de suite peut être bien vu, entre autres en entreprise, cependant c’est une erreur de le penser. Je vous propose donc de faire le point et je vous suggère 3 habitudes pour ne pas précrastiner. Lire la suite

Lors de cet atelier à Vevey le 19 novembre 2022, je vous partagerai des astuces pour passer efficacement à l’action. Les inscriptions sont ouvertes. Lire la suite

Il y a de multiples causes qui plombent votre emploi du temps. Elles peuvent être externes (circonstances de la vie) et aussi (surtout ?) internes, c’est-à-dire vous : votre état d’esprit, un manque de stratégies et votre façon unique de faire face aux évènements. Lire la suite

Vous avez remarqué comme votre état d’esprit et votre humeur peuvent évoluer durant toute une journée ? Et si vous aviez de l’influence dessus ? Lire la suite

Pour mettre en place de nouveaux rituels (routines) et qu’ils soient efficaces, cela va vous demander un minimum de stratégie ! Lire la suite

Pour avancer dans votre vie, il est préférable de savoir où vous souhaitez vous rendre. Mais peut-être que votre réponse est je ne sais pas. Lire la suite

Si je baisse les bras est devenu un de vos mantras préférés, il vous serait très utile de revoir votre point de vue sur vos passages à l’action. Certainement que votre représentation des difficultés à gérer vos projets est à faire évoluer. Lire la suite

Qu’est-ce que j’appelle la “mauvaise” persévérance ? Pourtant, c’est avec ténacité et détermination que vous réussirez… N’est-ce pas ?
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Le mardi 1er mars, de 08h30 à 11h30, je vous invite à passer de la procrastination à l’action à Thyez (74300) au Site Économique des Lacs. Une matinée pour que vous compreniez les rouages de votre procrastination et que vous puissiez la dépasser. Lire la suite

Du lundi 5 avril au vendredi 9 avril 2021, je vous invite à relever un challenge par jour ! Relevez un défi par jour et prenez du plaisir à vous challenger ! Jouez avec vous, mettez de côté certaines pensées, observez où en est votre confiance, évitez certaines pratiques… Je vous ai concocté un programme avec des approches de développement personnel qui pourront vous aider concrètement !

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