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SÉANCES DE COACHING À ANNEMASSE

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  • Vous habitez en Haute-Savoie ou à Genève et vous cherchez un coach en développement personnel qui vous aide à tracer un trait sur vos soucis. Je vous reçois pour vos séances de coaching à Annemasse.

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MOTIVÉ TOUS LES JOURS

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Satanée routine qui nous plombe le moral, qui bloque nos idées, qui nous endort et qui au final nous démotive tant ! Attention : faire la différence entre la routine et la discipline journalière ! Cette dernière nous permet au contraire de renforcer nos actions et de développer plus de maîtrise positive de notre quotidien. Je fais aussi la différence avec les routines sportives qui sont elles extrêmement utiles et positives. Je vous propose d’être motivé tous les jours !

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CONFIANCE EN SOI ET IMAGES INTERNES

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Avoir confiance en soi passe par une représentation positive de ce dont nous sommes capables de réaliser. Certains psychologues estiment que c’est une prédiction : « Je me vois être capable de faire telle ou telle activité ». Au contraire si la prédiction est négative : « Je serai incapable de… je n’y arriverai pas… » notre confiance en soi est donc mise à mal. Confiance et images internes (dans sa tête) tout un programme !

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CONFÉRENCE EN PRÉPARATION MENTALE DANS VOTRE CLUB

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Nous définissons l’ultramarathon comme étant la discipline regroupant toutes les courses au-delà des 42.195 km du marathon (100 km, 24h, 48h 6 jours…). Cette discipline encore peu connue du grand public est une invitation au dépassement de soi, à repousser nos propres limites, à développer un mental fort et à souvent vivre hors des chemins tracés. Je vous parle de mes expériences dans une conférence en préparation mentale.

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PRISE DE CONSCIENCE, LA BAGUETTE MAGIQUE

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Il y a des certains moments dans la vie où vous aimeriez que quelqu’un vous donne LA baguette magique qui changerait tout. Elle existe peut-être cette baguette mais pas toujours adaptée à chacun. En quelque sorte, les bons conseils pour une personne ne sont pas forcément les meilleurs pour une autre. Commencez par une prise de conscience. Lire la suite

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CRÉER LA RELATION AVEC LES AUTRES

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Avec certaines personnes pour créer la relation,  « ça passe » tout de suite. Avec d’autres cela parait plus difficile ! Dans une discussion au bistrot cela ne changera pas forcément le cours de votre vie. Lors d’un rendez-vous important (par exemples entretien d’embauche, défendre un projet, créer un contact capital…) il est particulièrement utile que le courant passe tout de suite car nous connaissons l’influence de la première rencontre et encore plus des premières secondes ! Lire la suite

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