Sortez du cadre pour vivre votre vie

Atelier

Sortez du cadre pour vivre votre vie !

Maintenir son équilibre émotionnel est essentiel pour progresser dans sa vie. Pourtant nos vies (travail, couple, famille, projets…) ne ménagent pas cet équilibre. Nous devons nous adapter, aller de l’avant et surtout ne pas subir les situations. Afin de mieux vivre votre vie (pas celle que les autres souhaiteraient pour vous) cette journée “Sortez du cadre” est faite pour vous !

En participant à cette journée “Sortez du cadre pour vivre votre vie” vous délaisserez votre zone de confort ou votre zone subie et développerez des ressources pour quitter de situations qui ne vous conviennent plus.

Ce programme va vous permettre d’acquérir des compétences personnelles pour mieux gérer votre quotidien et vous sentir plus libre.

A qui s’adresse cette journée ?

A toute personne se sentant enfermée dans une vie qui ne lui correspond plus.
En recherche de changements, ayant besoin d’oser, de prendre confiance et de mieux s’estimer, vous avez le sentiment de ne pas vivre comme vous le souhaitez vraiment.

Prérequis :

Avoir la volonté de s’impliquer dans le changement, de devenir acteur de sa vie ou artisan de sa propre histoire.

Objectifs :

Diminuer sa résistance au changement
Mobiliser son énergie de façon constructive
Agir avec flexibilité plus que par contrainte
Faire émerger sa confiance en soi

Programme :

Clarifier un ou des buts : mise en place de stratégie d’atteinte d’objectif
Apprendre à se connaitre : restaurer l’image de soi, météo de votre mental, que faites-vous avec vous-même
Plan d’action : se motiver, mettre en mouvement sa vie, prendre confiance, sortir du cadre