Shakez votre vie

Shakez votre vie

De mon expérience de vie et de ma pratique du coaching depuis 2008 en indépendant, je porte un regard positivement décalé et pratique sur le développement personnel.

J’ai constaté que dans les périodes difficiles, nous avons cette fâcheuse tendance à tourner en rond, à mIjOter plutôt qu’à mOjIter notre vie !

Nous sommes comme dans un rond-point sans sortie. On rabâche et nous n’arrivons plus à trouver de nouvelles solutions. Nous essayons de traiter nos soucis avec les mêmes stratégies que nous connaissons bien. Dans nos moments de stress, de doutes, nous revenons automatiquement à ce que nous avons appris pour tenter d’aller de l’avant.

Quand nos solutions sont adaptées il nous est aisé de sortir de ce cul-de-sac. Mais si nous utilisons les mêmes façons de faire qui ne fonctionnent pas/plus alors nous stagnons et les doutes se renforcent. C’est un cercle vicieux qui peut toutes et tous nous toucher.

Shakez votre vie

Shakez votre vie

Nos pensées sont donc figées « alors qu’il suffit » de secouer nos croyances, nos valeurs, nos compétences, nos comportements, nos savoir-être afin de créer de nouvelles portes d’accès à une vie meilleure. Il suffit… pourtant, on ne va pas se mentir, ce n’est pas aussi simple que cela car nous touchons à nos fondations et à nos réflexes qui sont bien ancrés en nous.

Un regard externe vous est bénéfique car il va vous permettre de voir votre vie autrement. Il va vous aider à focaliser sur certains points de votre personnalité ou au contraire de prendre du recul pour élargir votre vision.

En secouant votre vie, en shakant, vous concevez un nouveau cocktail plus frais, plus pétillant et plus énergisant.

Tonifiez votre être. Stimulez vos pensées, vos idées et votre créativité.

SHAKEZ VOTRE VIE

  • Sortez du train-train quotidien, retrouvez le goût de rêver, d’y croire et de vivre votre vie.
  • Allez chercher qui vous êtes, prenez-vous en main, renforcez votre confiance et aller de l’avant car l’existence passe vite…
  • Devenez votre propre âme sœur et croyez au possible d’une vie meilleure à tous les niveaux.
  • Agissez avec bienveillance avec vous-même et soyez positivement déloyal ; libre de vos pensées, de vos ressentis et de vos mouvements.
  • Que ce soit pour votre couple, votre travail, vos passions, vous avez la capacité d’écouter votre voix intérieure et de vous engager dans la réussite de vos projets.
Shakez votre vie

Shakez votre vie

Shakons votre vie !

Ensemble, nous faisons le tour des possibles qui rendront votre vie pétillante et surtout… à votre image !

Si vous avez réellement envie de balayer ce qui ne vous convient pas/plus, et que vous vous écoutez vraiment, alors votre existence changera dans le sens que vous désirez.

Il n’y a pas de secret, pas de magie. Juste de l’intention, de la volonté, de la motivation et de la détermination.

Coaching & développement personnel

  • Je vous accompagne pour vous aider à garder l’envie de réaliser vos objectifs. Du plus petit au plus grand.
  • J’interviens pour que vous gardiez confiance en vous et développiez une bonne estime de vous-même.
  • Je vous offre des clés contre la procrastination et vérifie avec vous que vous passez bien à l’action.
  • Spécialiste de la force mentale, je vous coache pour renforcer votre mental dans votre vie de tous les jours.
  • Je porte un regard bienveillant sur la communication dans votre couple afin que vos échanges soient matures et sereins.
  • Je vous encourage et vous soutiens pour que vous donniez le meilleur de vous-même.

TARIFS :

  • Séance individuelle : 70€ (1 heure)
  • Séance couple : 105€ (1 heure)
  • Séance en visioconférence : 35€ (30 minutes)
  • Forfait préparation mentale : 200€/mois
  • Séance en entreprise, ateliers et conférences : sur demande
Conférence shakez votre vie

Conférence shakez votre vie

Conférence « Shakez votre vie »

La conférence « Shakez votre vie » est une bulle d’air pur qui ouvre votre vision sur le monde.

L’univers de nos pensées est un véritable labyrinthe qui peut soit nous servir, soit nous faire souffrir. Ces pensées nous guident et influencent nos ressentis, nos émotions et la manière dont nous nous comportons dans la vie.

Basée sur le concept de « la journée idéale » cette conférence vous apporte des premières réflexions sur ce que nous croyons possible ou impossible. Elle vous montre qu’au fond de vous bouillonne une personnalité qui ne demande qu’à s’épanouir (VOUS !).

Responsables d’entreprises, de clubs, d’associations, de fondations ou organisateurs de conférences, contactez-moi pour en parler et offrir un moment inspirant à vos collaborateurs, bénévoles, clients…

Basé à Annemasse, j’interviens en France et en Suisse romande

Atelier shakez votre vie

Atelier shakez votre vie

Ateliers

Les ateliers « Shakez votre vie » vous permettent de reprendre le contrôle de votre vie en passant de « spectateur » à « acteur ».

Vous oserez passer à l’action en étant motivé et sûr de vous.

Vous expérimenterez au contact du groupe de participants des outils performants que vous pourrez personnalisés en tout temps.

Surtout basés sur la pratique, vous aurez en votre possession, dès la fin de l’atelier, des clés pour réaliser vos objectifs !

Adaptables, ils sont déclinés suivant 3 formules dynamiques :

  • Durant 2 jours afin d’ancrer fortement vos nouvelles stratégies pour vivre mieux.
  • Sur un jour pour déclencher les premiers changements qui amélioreront grandement votre quotidien.
  • Ou une demi-journée qui vous présente le concept général de « Shakez votre vie » + plusieurs outils afin de créer les plans de vos futures fondations.

Responsables d’entreprises, de clubs, d’associations, de fondations ou organisateurs de workshops, contactez-moi pour en parler et offrir des clés efficaces à vos collaborateurs, bénévoles… 

Oui je veux être accompagné

Oui je veux être accompagné

Vous avez besoin de soutien pour vivre pleinement ?

Je vous suggère (durant la période Covid 19) des séances de 30 minutes en visioconférence

Votre investissement est de 35€  par entretien

J’utilise Skype, Messenger, Whereby, Facetime, Whatsapp

Pour prendre rendez-vous et planifier votre première séance de coaching en visioconférence : contact(@)stephane-abry-coaching.com ou par téléphone 06 52 71 26 26


Shakez votre vie

SHAKEZ votre vie et dégustez-la !

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+33 6 52 71 26 26 / contact()stephane-abry-coaching.com

Coaching en visioconférence

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