• Explorez vos ressources, vos compétences, vos qualités et faites-les émerger pour une vie plus épanouie.
  • Consolidez votre estime de soi pour prendre des décisions qui vous ressemblent et être acteur/trice de votre vie.
  • Découvrez comment améliorer votre confiance en vous et oser être vous-même.
  • Agissez et réalisez vos tâches importantes dans les délais impartis.

Séminaire à la rencontre de vous-même

OBJECTIFS

  • Vous approprier les bases de l’estime et de la confiance en soi pour gagner en assurance
  • Créer des stratégies personnalisées afin d’être acteur/trice de votre vie
  • Explorer de nouveaux apprentissages internes et faire émerger des ressources
  • Expérimenter des outils efficaces pour agir dans votre quotidien

MOYENS

  • Apports théoriques pour appréhender facilement les clés fournies
  • Exercices et échanges en groupe et sous-groupes pour plus d’émulation et d’intégration des méthodes
  • Enrichissement grâce aux approches issues du coaching, développement personnel, préparation mentale, formation, hypnose
  • Feedbacks pour que vous progressiez tout en maintenant votre personnalité

DATES & HORAIRES

05 octobre 2023 : 19h00-21h00

06 octobre 2023 : 08h00-21h00

07 octobre 2023 : 08h00-21h00

08 octobre 2023 : 08h00-14h30

LIEU ET INSCRIPTION 

Vous êtes accueilli(e)s par Brigitte Diserens dans un magnifique lieu Le 104 propice au travail de l’épanouissement personnel.

Adresse : rue de la Cabane 104, 30430 Saint Privat-de-Champclos

Tel : 0041 79 471 37 50

Email : beausite@omedia.ch

Parking à disposition

À 4 km du centre de Barjac

Office du tourisme

Informations et inscriptions :

Stéphane Abry

Téléphone et Whatsapp Pro : +33 7 44 88 40 82

Email : contact@stephane-abry-coaching.com

Inscrivez-vous dès maintenant pour être certain(e) d’avoir votre place parmi nous.

Massage Californien (Manon Duriez)

Après une belle journée d’épanouissement personnel et de connaissance de soi, que diriez-vous de prendre encore un moment pour vous avec un massage Californien ?

Manon Duriez, praticienne en massages bien-être vous propose de prendre du temps pour vous avec un massage relaxant.

Lors de votre inscription faites-nous savoir si vous souhaitez vous ressourcer et profiter du professionnalisme de Manon.

Ce moment de détente est en supplément : 60€

 

19.00 repas, présentation de l’atelier, du lieu, des alentours, des participant(e)s

L’estime de soi est un concept clé dans la psychologie qui concerne la perception que nous avons de nous-mêmes.

08.00 réveil, petit déjeuner

09.30 développement de l’estime de soi

13.00 repas, temps libre

15.00 développement de l’estime de soi

19.00 apéritif, repas

Les horaires sont à titre indicatif.

La confiance en soi est la foi que nous avons en notre capacité à atteindre nos objectifs et à faire face aux défis.

08.00 réveil, marche/respiration (optionnel), petit déjeuner

09.30 développement de la confiance en soi

13.00 repas, temps libre

15.00 développement de la confiance en soi

19.00 apéritif, repas

Les horaires sont à titre indicatif.

La motivation c’est ce qui nous pousse à agir et à maintenir nos actions dans le temps.

08.00 réveil, petit déjeuner

09.00 anti-procrastination et motivation

13.00 repas, bilan

14.30 fin du séminaire et discussion personnalisée pour les participant(e)s qui en font la demande

15.30 fin des accompagnements personnalisés et départ

Les horaires sont à titre indicatif. Pour ce dernier jour, nous terminons plus tôt afin que vous puissiez organiser au mieux votre retour chez vous.

Organisation

Le tarif comprend :

3 nuits, 6 repas, 3 petits déjeuners, pauses et boissons comprises (pas d’alcool).

Logement en chambre double (lits séparés). Chaque chambre à sa salle de bain.

Literie, draps de bain, peignoirs, taxes de séjour, accès à la piscine (selon météo).

Animation de l’atelier par Stéphane Abry (coach, préparateur mental et technicien en hypnose).

Repas :

Suivant votre éthique et votre santé, les repas sont adaptés à vos besoins. Faites-nous le savoir lors de votre inscription afin de les organiser.

Tarifs et inscriptions :

Votre investissement est de 700€

Pour toute inscription jusqu’au 31 juillet 2023, votre investissement est de 650€

Le règlement se réalise à réception de la facture et valide votre inscription.

Date limite d’inscription le mardi 12 septembre 2023

Au-delà du 12 septembre 2023 aucun remboursement ne sera effectué.

LE PLUS OFFERT AUX PARTICIPANT(E)S

À la suite de ce séminaire “À la rencontre de vous-même”, chaque participant(e) sera accompagné(e) durant 1 séance de coaching (en visio) pour consolider ses acquis.

Nous nous réjouissons de vous rencontrer, de partager avec vous et de vous accompagner à la découverte de vous-même.

J’aide les procrastinatrices et procrastinateurs à piloter leurs actions

Coach de vie, je vous accompagne en visioconférence

Communiqué de presse anti-procrastination

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