La force mentale est capitale pour réussir votre marathon ! Comment la développer ? A quoi devez-vous être attentif ? Quels sont les approches mentales pour repousser vos limites ?
En collaboration avec MA VIE MEILLEURE, lors de cette conférence, je vous offre des pistes efficaces pour aborder sereinement votre prochain marathon et être performant.
Quand : jeudi 10 octobre 2019
Lieu : Cowork Rochefort Océan – 10, rue du Docteur Peltier – 17300 Rochefort
Horaires : accueil dès 18h30 – Conférence 19h-20h
Participation : 10€ (à déduire de votre inscription à notre atelier du 19 octobre)
5€ pour les membres de Ma Vie Meilleure
Nous vous conseillons vivement de réserver votre place en passant par le site de l’association Ma Vie Meilleure. Au plaisir de faire votre connaissance ou de vous revoir !
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Réussissez votre marathon grâce à votre mental
Atelier réussissez votre marathon grâce à votre mental
La force mentale est un atout clé et un soutien capital à votre plan d’entraînement physique. Développer un mental fort c’est s’appuyer sur les techniques utilisées par les sportifs professionnels. Vous y avez accès durant toute cette journée pour apprendre à performer.
Objectifs :
Vous saurez comment gérer vos pensées afin de renforcer votre motivation
Vous apprendrez à définir votre objectif afin de pouvoir l’atteindre plus facilement
Vous affinerez votre concentration malgré les aléas de course
Prérequis : être motivé à progresser en course à pied
Quand : samedi 19 octobre 2019
Horaires : 9h-12h / 13h30-16h30
Lieu : Cowork Rochefort Ocean – 10, rue du Docteur Peltier – 17300 Rochefort
Tarif : 96€ (10€ de réduction si vous assistez à notre conférence du jeudi 10 octobre)
50% de réduction pour les membres de Ma Vie Meilleure
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J’aide les procrastinatrices et procrastinateurs à piloter leurs actions
Communiqué de presse anti-procrastination
#abrycoaching #rebondir #preparationmentale #procrastination #hypnose
“C’est un professionnel passionné à avoir à ses côtés en cas de cap difficile à passer ou de situation floue” (Edith D.)
“Finesse d’esprit, humour, engagement, Merci !” (JP)
“Stéphane est une belle personne bienveillante, de sages conseils, acteur de la vie, une personne très motivante qui vous donne envie de réussir avant tout pour vous-même. Et jamais dans le jugement.” (Gaëlle Courtin)
