Réussissez votre marathon grâce à votre mental

La force mentale est capitale pour réussir votre marathon ! Comment la développer ? A quoi devez-vous être attentif ? Quels sont les approches mentales pour repousser vos limites ?

En collaboration avec MA VIE MEILLEURE, lors de cette conférence, je vous offre des pistes efficaces pour aborder sereinement votre prochain marathon et être performant.

Quand : jeudi 10 octobre 2019

Lieu : Cowork Rochefort Océan – 10, rue du Docteur Peltier – 17300 Rochefort

Horaires : accueil dès 18h30 – Conférence 19h-20h

Participation : 10€ (à déduire de votre inscription à notre atelier du 19 octobre)

5€ pour les membres de Ma Vie Meilleure

Nous vous conseillons vivement de réserver votre place en passant par le site de l’association Ma Vie Meilleure. Au plaisir de faire votre connaissance ou de vous revoir !

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Atelier réussissez votre marathon grâce à votre mental

La force mentale est un atout clé et un soutien capital à votre plan d’entraînement physique. Développer un mental fort c’est s’appuyer sur les techniques utilisées par les sportifs professionnels. Vous y avez accès durant toute cette journée pour apprendre à performer.

Objectifs :

Vous saurez comment gérer vos pensées afin de renforcer votre motivation

Vous apprendrez à définir votre objectif afin de pouvoir l’atteindre plus facilement

Vous affinerez votre concentration malgré les aléas de course

Prérequis : être motivé à progresser en course à pied

Quand : samedi 19 octobre 2019

Horaires : 9h-12h / 13h30-16h30

Lieu : Cowork Rochefort Ocean – 10, rue du Docteur Peltier – 17300 Rochefort

Tarif : 96€ (10€ de réduction si vous assistez à notre conférence du jeudi 10 octobre)

50% de réduction pour les membres de Ma Vie Meilleure

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SHAKEZ votre vie et dégustez-la !

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