4 conférences interactives

4 conférences interactives

4 conférences

coaching et développement personnel

J’anime en entreprise ou pour votre club, votre fondation ou encore votre association, des conférences interactives et efficaces.

Comme j’aime prendre la vie du bon côté, je les cultive pour qu’elles vous soient utiles dans votre quotidien et dans votre vie professionnelle.

Le format est volontairement court (45 mns + questions/réponses) pour éviter l’ennui et maintenir une forte concentration du public.

Je traite des sujets que j’ai vécu. C’est donc mon grain de sel que j’apporte pour vous offrir un contenu original basé sur mon expérience (thérapie, PNL, préparation mentale, ultramarathon…)

Chaque présentation vous apporte des clés concrètes concernant le sujet traité :

  • SKAKEZ VOTRE VIE (développement personnel)
  • DE LA PROCRASTINATION À L’ACTION (très utile pour les travailleurs indépendants)
  • LES CLÉS DE LA MOTIVATION
  • DE LA TÊTE AUX PIEDS (préparation mentale en sport et en entreprise)
Conférence shakez votre vie

Conférence shakez votre vie

Conférence « Shakez votre vie »

La conférence « Shakez votre vie » est une bulle d’air pur qui ouvre votre vision sur le monde. L’univers de nos pensées est un véritable labyrinthe qui peut soit nous servir, soit nous faire souffrir. Ces pensées nous guident et influencent nos ressentis, nos émotions et la manière dont nous nous comportons dans la vie.

  • Voyez-vous plus facilement le positif ou le négatif ?
  • Que dit votre petit vélo dans votre tête ?
  • Vous tournez souvent en rond sans trouver de solutions ?
  • Comment cultiver votre esprit positif ?
  • Avez-vous un sentiment de gratitude envers vous ?

Basée sur le concept de « la journée idéale » cette conférence vous apporte des premières réflexions sur ce que nous croyons possible ou impossible. Elle vous montre qu’au fond de vous bouillonne une personnalité optimiste qui ne demande qu’à s’épanouir (vous !).

Responsables d’entreprises, de clubs, d’associations, de fondations ou organisateurs de conférences, contactez-moi pour en parler et offrir un moment inspirant à vos collaborateurs, bénévoles, clients…

J’interviens en France et en Suisse romande

Format 45 minutes + questions/réponses du public

Tarif sur demande

Conférence de la procrastination à l'action

Conférence de la procrastination à l’action

Conférence « De la procrastination à l’action »

La procrastination est une plaie en entreprise mais aussi dans la vie de tous les jours. En plus de repousser les choses importantes à faire, elle entretien l’anxiété, les peurs et le stress chez le procrastinateur.

Nous y sommes tous confrontés à un moment de notre vie. Il y a, pourrait-on dire la procrastination « normale ». On pense aussi que dans certains cas elle est positive et démontrerait une capacité d’organisation. Plus grave, il y a celle qui est de l’ordre de la pathologie.

  • Quels sont les aspects psychologiques ?
  • Quelles sont les conséquences ?
  • Comment y remédier ?

Ces points sont abordés dans ma conférence. Sans jugement mais avec bienveillance afin d’apporter les premières solutions.

En entreprise j’anime également des ateliers pour aller plus loin dans le concret. Enfin j’accompagne vos collaborateurs en coaching individuel pour les aider à être plus efficaces et plus performants.

Format 45 minutes + questions/réponses du public

Tarif sur demande

Conférence les clés de la motivation

Conférence les clés de la motivation

Conférence « Les clés de la motivation »

La motivation c’est ce qui vous pousse à agir dans une direction donnée, avec une certaine intensité pour maintenir votre action. Au-delà de la motivation qui nous sert à combler nos besoins fondamentaux, les valeurs que nous associons à notre satisfaction à agir sont essentielles. Il est donc particulièrement important de les connaitre afin de nous en servir pour dépasser le stade de la démotivation et garder la motiv’

  • C’est quoi la motivation ?
  • Quelles sont les stratégies de motivations ?
  • Quelles clés pourriez-vous utiliser pour rester motivé ?

En entreprise j’anime également des ateliers pour aller plus loin dans le concret. Enfin j’accompagne vos collaborateurs en coaching individuel pour les aider à être plus efficaces et plus performants.

Format 45 minutes + questions/réponses du public

Tarif sur demande

Conférence de la tête aux pieds

Conférence de la tête aux pieds

Conférence « De la tête aux pieds »

Cette conférence a pour objectif de vous offrir la palette des thèmes essentiels de la préparation mentale et de vous en servir dans votre pratique de la course à pied.

Nous passons en revue les outils les plus performants de la préparation mentale pour les sportifs !

Je vous apporte mon expertise en la matière afin que vous puissiez déjà construire mentalement vos plans d’actions, imaginer les aspects positifs à développer chez vous et repérer les points à améliorer.

Dépassement de soi, motivation, confiance, stress, concentration, peur… que souhaitez-vous aborder pour vous ?

  • Quelle est l’influence de vos pensées sur votre réussite ?
  • Comment positiver ? Changer son état d’esprit ?
  • Comment gérer votre dialogue interne (pensées négatives ou pensées positives) ?
  • Le dépassement de soi est-il réservé à une certaine élite ?

SPORT ET ENTREPRISE

Cette version peut être ciblée entreprise.

  • Motiver vos équipes en leurs montrant que beaucoup de choses/décisions se passent au niveau neurologique et psychologique.
  • Comprendre les stratégies gagnantes d’un sportif pro et pourquoi il est performant.
  • Apporter une nouvelle vision à l’ensemble de la direction et des équipes en terme de motivation, de gestion du stress et de concentration.
  • Animer avec beaucoup d’intérêt une soirée d’entreprise avec votre clientèle et ouvrir facilement le contact avec l’ensemble des participants grâce à un sujet porteur.
  • Apporter des pistes au dépassement de soi positif en prenant connaissance de la force mentale des ultramarathoniens.

Contact privilégié

Sans intermédiaire, nous discutons ensemble des dates et horaires, des besoins techniques et des approches sur lesquelles se focaliser pour être en phase avec l’esprit de votre entreprise.

Contactez-moi afin de définir les points importants pour vous et vos équipes et organiser ma venue « chez vous » !

De mon vécu en ultramarathon (course à pied de longues distances) et de mon expérience de coach, je vous présente des outils de la préparation mentale dans le sport et je vous montre comment les modéliser dans votre job ou dans les autres domaines de votre vie.

Savoir gérer son dialogue intérieur, jouer avec ses images internes, développer des stratégies gagnantes pour atteindre vos buts et renforcer son mental, sont les thèmes abordés durant cette conférence.

Format 45 minutes + questions/réponses du public

Tarif sur demande


Une conférence ne remplace pas une psychothérapie ou un accompagnement en coaching. Cependant elle est particulièrement utile pour s’informer, être inspirer, se créer des pensées positives, découvrir de nouvelles façons d’aborder la vie et… prendre conscience qu’il suffit souvent de peu pour être heureux.

Si vous avez besoin de plus d’optimisme dans votre vie (ou l’observer chez un de vos proches), mes conférences peuvent changer positivement votre état d’esprit et vous offrir un moment de « mieux-être ».

Au plaisir de vous rencontrer et de partager mes expériences avec vous !


Shakez votre vie
Shakez votre vie

SHAKEZ votre vie et dégustez-la !

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+33 6 52 71 26 26 / contact()stephane-abry-coaching.com

Coaching en visioconférence : Suisse, Belgique, Québec et France

#abrycoaching #skakezvotrevie #préparationmentale