Il nous est possible de repousser nos limites, de quelques fois les dépasser même si le fait d’annoncer que nous pouvons tenir au-delà des limites est avant tout une positive provocation. De part mon travail en tant que coach et aussi de mon expérience en ultramarathon (course de longue distance, invitation au dépassement de soi, repousser ses propres limites, vivre hors des chemins tracés…) je vous invite à explorer ensemble la force du mental.
Pas de magie, pas de surhomme, mais des compétences travaillées, des ressources développées et une foi très forte en nos capacités sont à la base même de cette conférence “Tenir au-delà des limites”. La préparation mentale est donc au cœur de cette conférence afin de favoriser une approche humaine pour sortir de sa zone de confort.
Sur la base de mon expérience personnelle en tant que coureur d’ultramarathon, homme de médias et coach, je vous apporterai différentes réponses sur la préparation mentale. Je vous dirai pourquoi muscler son mental aide à ce que ce soit plus facile quand c’est difficile autant dans le sport, votre job ou votre vie de tous les jours
En plus d’être instructive et originale, cette conférence se veut un moment d’échanges avec une partie « questions/réponses » en fin de présentation.
Patek Philippe Genève
Clinique Bois-Cerf Lausanne
Services des sports Montreux
Théâtre du Crochetan Monthey
Salon du Mieux Vivre Fribourg & Saignelégier
Diableret 3D aux Diablerets
Entre 2 Mains (avec le physiothérapeute Alain Smutz et le Dr Stéphane Borloz – Swiss Olympic Medical Center) Montreux
Running Planet Montreux
Maison des associations Genève
La Poste Vevey
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