Le confinement peut être très bien vécu, surtout par les personnes qui ont une personnalité plutôt solitaire, qui ne s’ennuie pas seule ou qui ont tendance à prendre des distances avec les autres : pour vivre heureux vivons cachés. Je peux moi-même rester chez moi durant des jours sans que cela impacte mon moral. Un ami me disait la même chose le concernant.

Chez d’autres personnes, c’est peut-être le cas pour vous, rester enfermé entre 4 murs est beaucoup plus problématique : « La séparation d’avec les êtres chers, la perte de liberté, l’incertitude quant à l’état de la maladie et l’ennui peuvent, à l’occasion, créer des effets dramatiques » (France 24) . Pour que vous ne sombriez pas, je vous propose des séances ce coaching par vidéoconférence (Skype) et vous aide à passer ce cap !

Séances de coaching par vidéoconférence

Mes séances de visioconférences se déroulent ainsi :

  • Prenez contact avec moi
  • Fixons un rendez-vous pour nous retrouver sur Skype
  • Chaque séance dure 30 minutes afin de garder du rythme
  • Possibilité de prolonger la séance si vous en ressentez le besoin en fixant le cadre de mon intervention

Sujets traités :

Nous pouvons évoquer tous les sujets qui vous semblent importants pour vous durant cette période de confinement. Couple, communication, crainte de l’avenir, gestion des infos, décoder les fake news, stress, peur, ennui… mon rôle est d’être une épaule si vous avez besoin de réconfort et que je puisse contribuer à votre mieux-être en étant tout d’abord de bonne écoute.

Anxiété, dépression, frustration: la quarantaine n’est pas une expérience anodine (Le Figaro)

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Stéphane Abry Coaching

Contacts professionnels

+33 6 52 71 26 26

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Skype coaching : Suisse, Belgique, Québec et France (séances de 30 minutes)

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