J’ai souvent ces questions concernant mon métier : C’est quoi ton job ? Comment travailles-tu ? Comment se déroule une séance de coaching ? Ces questions sont tout à fait légitimes. On en parle ?
Coaching de vie
Dans cette section, je vous propose des articles, conseils et réflexions sur le coaching de vie.
Je vous avoue que je trouve toujours assez pompeux cette définition, mais ma foi c’est celle qui est utilisée le plus fréquemment. De plus, elle est entrée dans l’inconscient collectif.
Pourquoi pompeux ? Car cela provoque chez certains une mauvaise interprétation de ce qu’est le rôle du coach. Vous savez, comme si un coach savait tout de la vie. Je vous l’avoue (bis) que ce n’est pas le cas, je ne suis pas tout puissant.
Un accompagnement précis
Grâce à de nombreuses méthodes, outils, exercices, questions, réflexions, cadre, confiance, cet un accompagnement qui a ses propre règles.
Le coach est là pour vous accompagner sur votre chemin d’épanouissement personnel. Mon rôle n’est donc pas de faire les choses à votre place ou de vous dire ce que vous avez à réaliser. Au mieux, je me permets des suggestions face à vos difficultés. Cependant, c’est toujours vous qui avez le dernier mot. Et c’est bien normal, car c’est votre vie et vos propres projets.
En quoi le coaching vous est utile ?
Pour vous remotiver, gagner en confiance et en estime de soi, clarifier vos objectifs, faire des choix, améliorer votre communication, gérer des projets, créer des automatismes, être plus discipliné, lutter contre procrastination…
Globalement, il vous permet d’être aligné (pensées, émotions, comportements) pour mener à bien vos changements et atteindre les caps que vous vous êtes fixés.
Il existe différentes formes de coachings :
Professionnel, sportif, carrière, personnel…
Lequel vous conviendrait le mieux ?
Pour mettre en place de nouveaux rituels (routines) et qu’ils soient efficaces, cela va vous demander un minimum de stratégie ! Lire la suite
Pourquoi le coaching est-il taillé à vos mesures ? Pourquoi ne pas vous proposer du surgelé à consommer vite fait mal fait ? Pour quelles raisons je chéris l’artisanat ? Pour quoi je défendrai toujours qui vous êtes et votre joie de vous épanouir ? Lire la suite
Il est essentiel de vous préparer à être accompagné(e) durant un coaching. Que devez-vous savoir avant d’être coaché(e) pour être ok ? Je vous aide à faire le point pour que votre coaching soit particulièrement efficace. Lire la suite
Il est souvent nécessaire de faire le point sur les bonnes pratiques du coaching et savoir que vous devez garder votre autonomie. C’est valable avec toute personne pratiquant une activité de bien-être, de développement personnel et qui touche à la psychologie. Lire la suite
La fête des pères a lieu en France le dimanche 16 juin 2024. À cette occasion je vous fais profiter d’une offre de coaching pour votre papa. Ainsi, vous lui apportez un soutien qui l’aidera au fil des mois et lui offrira des répercussions positives sur l’ensemble de sa vie. Lire la suite
La fête des mères a lieu en France le dimanche 26 mai 2024. À cette occasion je vous fais profiter d’une offre de coaching pour votre maman. Ainsi, vous lui apportez un soutien qui l’aidera au fil des mois et lui offrira des répercussions positives sur l’ensemble de sa vie. Lire la suite
Comment est-ce que je travaille en tant que coach de vie ? Quel est mon rôle ? Comment se déroule un rendez-vous ? Pour qui ? Lire la suite
T’as tout en toi ! Je vous propose, avec ma collègue Carine Grimm, des ateliers pour faciliter l’apprentissage de votre enfant. Lire la suite
Un grand merci à Chantal pour avoir bien voulu témoigner après son processus de coaching en ma compagnie. Elle a de très beaux projets de vie et je lui souhaite plein succès ! Lire la suite
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CONTRASTE MENTAL POUR DOMPTER LA PROCRASTINATION21 avril 2024 - 17 h 36 minComment utiliser le contraste mental ? Quel lien entre notre cerveau câblé pour les récompenses immédiates et nos comportements de report ?
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