Sujet

ET SI VOUS RÉALISIEZ VOS GRANDS PROJETS ?

Et si vous réalisiez vos grands projets de vie ? Comment vous sentiriez-vous ? Seriez-vous fière de vous ? Par quoi commenceriez-vous pour les atteindre ? Quels changements effectueriez-vous dans votre vie d’aujourd’hui ? Qu’est-ce qui vous manque pour vous lancer ? Lire la suite

24 octobre 2020/par Stéphane Abry

VOTRE BUCKET LIST POUR VIBRER INTENSÉMENT

Blog, Rêves

La bucket list, c’est cette liste de vos rêves, toutes ces expériences que vous aimeriez vivre à plus ou moins long terme. Il se peut que cela soit un lieu (des lieux) que vous souhaiteriez visiter. Ou encore des personnes que vous aimeriez rencontrer ou même des choses que vous feriez. Lire la suite

3 mai 2017/par Stéphane Abry

Développement personnel Vivre ses rêves

Rêves

Cours 9 & 16 novembre 2016 à Aigle (VD)

De nombreuses personnes ont perdu le goût de réaliser leurs rêves. Souvent, la rêvasserie et la procrastination ont pris le dessus. En quelque sorte leur phrase type est « je voudrais bien mais je ne peux point ! »

Elles vivent dans la résignation et se sentent enfermées dans une vie qui ne leur correspond pas/plus mais elles ne trouvent pas les moyens de passer à l’action. Elles sont conscientes qu’elles passent à côté de « quelque chose » de merveilleux et pourtant elles se sentent démunies face aux projets à mettre en place.

Divers blocages (réels ou non) comme la peur, le jugement des autres, le manque de confiance ou d’estime de soi sont surmontables grâce à une aide appropriée.

Je ne dis pas que réaliser ses rêves est facile. Je dis qu’avec de la volonté et une envie folle d’y arriver il est possible d’aller chercher son « trésor ». Celles et ceux qui y arrivent s’impliquent dans l’action et ne ménagent pas leurs forces en utilisant des stratégies et en créant un terrain propice aux opportunités.

Nos rêves constituent le fil rouge de notre vie. Motivants, ils nous permettent de vivre en harmonie avec ce qui nous entoure. C’est un bon moyen de prendre sa vie en main.

Objectifs :

Faire la différence entre rêves et rêveries.
Clarifier les étapes pour atteindre ses buts.
Oser dépasser ses peurs.
Sortir du jugement des autres.

Inscription auprès de l’UNIPOP à Aigle

Nombre de participants :	min. 6 – max. 12
Séances :	2
Jour et heure :	mercredi de 18h30 à 21h30
Dates du cours :	9 et 16 novembre 2016
Lieu :	Ecole professionnelle du Chablais Aigle
Finance de cours :	CHF 120.-

SHAKEZ votre vie et dégustez-la !

Partagez pour apporter une aide précieuse pour celles et ceux qui en ont besoin.

Stéphane Abry Coaching

Stéphane Abry Coaching

Contacts professionnels

contact(@)stephane-abry.com ou contact(@)stephane-abry-coaching.com

Rencontrons-nous pour vos séances de coaching : 21 rue Pierre Toufaire à Rochefort 17300 (Charente-Maritime)

Skype coaching : Suisse, Belgique, Québec et France (séances de 30 minutes)

Auteur du livre « N’oublie pas pourquoi tu cours » (disponible aussi sur Amazon) et du recueil de pensées « Ce qui ne tue pas » (Amazon Kindle)

#abrycoaching #skakezvotrevie

16 septembre 2016/par Stéphane Abry

Le paradoxe de notre époque

Communication, Confiance, Motivation, Rêves

Le paradoxe de notre époque est que nous avons plus de connaissances mais moins de patience et de tolérance; des autoroutes plus larges mais des points de vue plus étroits. On dépense plus mais on a moins, on achète plus mais apprécie moins. Nous avons de plus grande maison mais des plus petites familles, plus de commodités mais moins de temps. On a plus de diplômes mais moins de sens, plus d’éducation mais moins de jugement, plus d’experts mais plus de problèmes, plus de médicaments mais moins de bien-être.

On boit bien trop, on fume bien trop, on dépense sans réfléchir, pis on ne rit pas assez, conduit trop vite, on se fâche trop, on se couche trop tard, on se lève trop fatigué, on ne lit pas assez, regarde trop de TV et on ne ne médite pas assez.

Nous avons multiplié nos possessions mais perdu nos valeurs. On parle trop, aime trop rarement et haïs trop souvent.

On a appris a gagner sa vie mais pas à la vivre. Nous avons ajouté des années à la vie mais pas de vie aux années. Nous sommes allés sur la lune mais il nous est difficile de traverser la rue pour rencontrer un nouveau voisin. Nous avons conquis le cosmos extérieur mais pas notre chaos intérieur. On fait des choses plus grandes mais pas meilleures. Nous avons plus d’hygiène mais nous avons pollué même notre âme. Nous avons conquis l’atome mais pas nos préjugés. On écrit plus mais apprend moins. Nous planifions plus mais accomplissons moins. On a appris à se stresser mais pas à patienter. Nous construisons des ordinateurs pour retenir plus d’informations, produire plus de copies que jamais auparavant, mais nous communiquons de moins en moins.

Nous sommes à l’ère de la restauration rapide mais de la digestion lente, des grands hommes mais des petites personnalités, des profits record mais des relations superficielles. Nous sommes à l’ère de 2 revenus mais avec plus de divorces, des maisons plus « fancy » mais des foyers brisés. Nous sommes à l’ère des courts voyages, des couches jetables, des basses mœurs, des nuits sans lendemain, de l’obésité, et des pilules qui font n’importe quoi, de donner du pep, à endormir, à tuer. Nous sommes à l’ère des showrooms bien remplis mais avec des entrepôts vides.

Rappelez-vous de dire, « Je t’aime » à votre partenaire et vos bien-aimés, mais, surtout, pensez-le. Une bise et une accolade soulageront un mal lorsque sincères. Souvenez-vous de vous tenir la main et de chérir ce moment présent parce qu’un jour cette personne nous quittera. Prenez le temps d’aimer, de parler et de partager vos pensées précieuses.

Et n’oubliez jamais que la vie ne se mesure pas aux nombres de souffles que vous prenez mais par les moments qui nous coupent le souffle.

Sources: Dalaï Lama, Dr. Moorehead et George Carlin