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Coaching de vie

Dans cette section, je vous propose des articles, conseils et réflexions sur le coaching de vie.

Je vous avoue que je trouve toujours assez pompeux cette définition, mais ma foi c’est celle qui est utilisée le plus fréquemment. De plus, elle est entrée dans l’inconscient collectif.

Pourquoi pompeux ? Car cela provoque chez certains une mauvaise interprétation de ce qu’est le rôle du coach. Vous savez, comme si un coach savait tout de la vie. Je vous l’avoue (bis) que ce n’est pas le cas, je ne suis pas tout puissant.

Un accompagnement précis

Grâce à de nombreuses méthodes, outils, exercices, questions, réflexions, cadre, confiance, c’est un accompagnement qui a ses propres règles.

Le coach est là pour vous accompagner sur votre chemin d’épanouissement personnel. Mon rôle n’est donc pas de faire les choses à votre place ou de vous dire ce que vous avez à réaliser. Au mieux, je me permets des suggestions face à vos difficultés. Cependant, c’est toujours vous qui avez le dernier mot. Et c’est bien normal, car c’est votre vie et vos propres projets.

En quoi le coaching vous est utile ?

Pour vous remotiver, gagner en confiance et en estime de soi, clarifier vos objectifs, faire des choix, améliorer votre communication, gérer des projets, créer des automatismes, être plus discipliné, lutter contre procrastination…

Globalement, il vous permet d’être aligné (pensées, émotions, comportements) pour mener à bien vos changements et atteindre les caps que vous vous êtes fixés.

Il existe différentes formes de coachings :

Professionnel, sportif, carrière, personnel…

Lequel vous conviendrait le mieux ?