Je vous propose 3 conférences que j’anime en entreprise ou pour votre club, votre fondation ou encore votre association. Chaque présentation vous apporte des clés concrètes concernant le sujet traité : motivation, procrastination et préparation mentale.
De la procrastination à l’action
La procrastination est une plaie en entreprise mais aussi dans la vie de tous les jours. En plus de repousser les choses importantes à faire, elle entretien l’anxiété et le stress chez le procrastinateur. Nous y sommes tous confrontés à un moment de notre vie. Il y a, pourrait-on dire la procrastination “normale”. On pense aussi que dans certains cas elle est positive et démontrerait une capacité d’organisation. Plus grave, il y a celle qui est de l’ordre de la pathologie.
- Quels sont les aspects psychologiques ?
- Quelles sont les conséquences ?
- Comment y remédier ?
Ces points sont abordés dans ma conférence. Sans jugement mais avec bienveillance afin d’apporter les premières solutions.
En entreprise, j’anime également des ateliers pour aider les procrastinatrices et procrastinateurs à lutter efficacement contre cette tendance. Enfin, j’accompagne en séance individuelle celles et ceux qui souhaitent être plus efficaces et plus performants.
Format 45 minutes + questions/réponses du public
Les clés de la motivation
La motivation c’est ce qui vous pousse à agir dans une direction donnée, avec une certaine intensité pour maintenir votre action. Au-delà de la motivation qui nous sert à combler nos besoins fondamentaux, les valeurs que nous associons à notre satisfaction à agir sont essentielles. Il est donc particulièrement important de les connaitre afin de nous en servir pour dépasser le stade de la démotivation et garder la motiv’
- C’est quoi la motivation ?
- Quelles sont les stratégies de motivations ?
- Quelles clés pourriez-vous utiliser pour rester motivé ?
En entreprise j’anime également des ateliers plus ciblés. Enfin, j’accompagne en individuel chaque personne souhaitant renforcer sa motivation.
Format 45 minutes + questions/réponses du public
Repoussez vos limites
De mon vécu en ultramarathon (course à pied de longues distances) et de mon expérience de coach, je vous présente des outils de la préparation mentale dans le sport et je vous montre comment les modéliser dans votre job ou dans les autres domaines de votre vie.
- Quelle est l’influence de vos pensées sur votre réussite ?
- Comment gérer votre dialogue interne ?
- Le dépassement de soi est-il réservé à une certaine élite ?
Savoir gérer son dialogue intérieur, jouer avec ses images internes, développer des stratégies gagnantes pour atteindre vos buts et renforcer son mental, sont les thèmes abordés durant cette conférence. J’interviens aussi en séance individuelle pour développer la force mentale.
Format 45 minutes + questions/réponses du public
- Vous avez besoin de plus d’informations ?
- De précisions ? D’un coup de pouce pour l’organisation.
- J’en parle volontiers avec vous lors d’un appel téléphonique, une visio ou un rendez-vous en présentiel.
Laisser un commentaire
Participez-vous à la discussion?N'hésitez pas à contribuer!