Stephane Abry web4Comment se déroule un coaching ?

Dans les séances de coaching personnel (coaching de vie) je peux aborder avec vous tous les sujets qui constituent votre vie : communication, relation amoureuse, travail, gestion du temps, oser dire non, arrêter de fumer, confiance, choix futurs, phobies, régimes, rêves, motivation, action…

Je n’ai pas l’obligation d’être un spécialiste dans le domaine qui vous préoccupe.

Un peu comme « un co-pilote », à la façon « d’un grand frère » ou à la sauce « facilitateur » je vous accompagne, vous encadre et vous soutiens dans vos démarches. Etant externe à votre vie (différent d’une amie, du conjoint, des collègues…) je garde un esprit critique et juste sur la situation car je ne suis pas impliqué émotionnellement.

Déroulement d’un coaching

Séances d’une heure, dans un bureau, quelques fois à l’extérieur (coaching en marchant).

  • Prise de contacts : faire connaissance, exposer ce qui vous amène, voir si le courant passe entre nous, décider d’un engagement ensemble et clarifier l’objectif à atteindre.
  • Contrat : objectif, nombre de séances, tarif, mon rôle et le votre.
  • Durant les séances : mon rôle est de vous poser des questions, écouter, confronter, apaiser, positiver et aider.
  • L’ambiance : elle se veut décontractée et professionnelle.
  • Je vous aide grâce à des exercices (des outils, des modèles) pour que vous soyez en accord avec vos choix et vos décisions.
  • Nous étudions ensemble l’influence du contexte dans lequel vous vous trouvez (famille, couple, travail, sport, entourage, collègues, partenaire…).
  • Entre chaque séance vous mettez en place ce que nous avons travaillé durant nos rendez-vous.

Nous décidons donc des stratégies à mettre en place, de renforcer vos points forts et d’améliorer certains autres afin de gagner en confiance et en autonomie.

Nous mettons en avant vos talents, vos « dons », vos ressources

Nous faisons très régulièrement le point sur vos avancées, sur ce qui « coince », sur ce qui va bien, sur le chemin que nous parcourons pour atteindre vos buts.

  • Dernière séance : bilan, feedback général et ponts sur le futur (comment utiliserez-vous dans l’avenir ce que vous avez appris ?). 

« En coaching il n’y pas de recette miracle, mais du miracle dans certaines recettes »

Je vous reçois pour vos séances de coaching à Sion, à Monthey ou à Vevey.

Je me déplace aussi en entreprise dans toute la Suisse romande.

Prenez rendez-vous maintenant au +41 78 88 37 2 37 ou par mail contact(@)stephane-abry.com


Inspirez les autres à votre tour !

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Stéphane Abry Coaching

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