Vivez vos rêves

Conférence :  » Vivez vos rêves »

Conférence Vivez vos Rêves

Jeudi 12 novembre 2015 à 19h00 au Bar à Beauté à Monthey

  • Beaucoup de personnes à la fin de leur vie regrettent de ne pas avoir vécu leurs rêves.
  • Il vous arrive de rêver votre vie❓
  • D’imaginer qui vous pourriez être ou devenir❓
  • Vous avez encore en mémoire ce rêve d’enfant que vous n’avez jamais réalisé, pourtant à l’époque cela vous paraissait si facile à mettre en place et vous vous l’étiez juré « un jour je le vivrai❗️ »
  • Le rêve est un puissant moteur,une source de motivation intarissable et un exceptionnel générateur d’énergie ❗️
  • Cette conférence vous offrira quelques outils pour passer à l’action et vivre vos rêves.

bbConférence Vivez vos Rêves

Jeudi 12 novembre 2015 à 19h00 au Bar à Beauté à Monthey

*** ENTRÉE LIBRE *** réservation auprès de Sabrina au 024 471 11 44

Atelier « Vivez vos rêves »

Vous voulez aller plus loin après la conférence ? Mettre en pratique les premiers outils ? Inscrivez-vous maintenant à l’atelier « Vivez vos rêves » qui aura lieu le 12 novembre 2015 à Monthey !


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Stéphane Abry Coaching

Stéphane Abry Coaching

Contacts professionnels

contact(@)stephane-abry.com ou contact(@)stephane-abry-coaching.com

Rencontrons-nous pour vos séances de coaching : 21 rue Toufaire à Rochefort 17300 (Charente-Maritime)

Skype coaching : Suisse, Belgique, Québec et France (séances de 30 minutes)

Auteur du livre « N’oublie pas pourquoi tu cours » (disponible aussi sur Amazon) et du recueil de pensées « Ce qui ne tue pas » (Amazon Kindle)

#abrycoaching #skakezvotrevie

sport

Les limites humaines dans le sport

Les limites humaines dans le sport

Dates et heure : Mardi 13 octobre 2015 à 20h00

Lieu : Unipop Monthey (Collège de l’Europe)

Inscriptions : afin de préparer correctement votre accueil, nous vous encourageons à vous inscrire auprès de l’UNIPOP Monthey

Prix d’entrée : 15.- pour les membres de l’UNIPOP et 20.- pour les non-membres

Comment repousser vos limites grâce à votre mental

Le mental est notre tour de contrôle, c’est lui qui va nous aider à repousser nos limites en sport, dans le travail et quelques fois dans la vie de tous les jours. Comment l’utiliser au mieux ? Sommes-nous tous égaux face aux difficultés ? Préparer son mental, le renforcer c’est bien mais comment ?

Sur la base de mon expérience personnelle en tant que coureur d’ultramarathon, homme de médias (23 années au sein de la radio) et préparateur en performance mentale, je vous vous apporterai différentes réponses sur la préparation mentale. Je vous dirai pourquoi muscler son mental aide à se que ce soit plus facile quand c’est difficile (dans n’importe quel domaine).

Cette conférence vous fera voir sous un angle nouveau les courses extrêmes, vous dévoilera quelques secrets de coureurs pour mieux gérer la douleur (physique et psychique) et vous offrira différents outils utiles pour votre développement personnel.

Sachez aussi que la force du mental dans la pratique des courses de longues distances peut être transposée à d’autres activités, dans le travail par exemple. Modéliser des savoir-faire dans le sport, les apporter dans son job et s’en servir avec efficacité est une stratégie particulièrement puissante pour celles et ceux qui ont envie de progresser dans leur vie.

unipop


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Rencontrons-nous pour vos séances de coaching : 21 rue Toufaire à Rochefort 17300 (Charente-Maritime)

Skype coaching : Suisse, Belgique, Québec et France (séances de 30 minutes)

Auteur du livre « N’oublie pas pourquoi tu cours » (disponible aussi sur Amazon) et du recueil de pensées « Ce qui ne tue pas » (Amazon Kindle)

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Dates des ateliers et conférences

Conférence « Tour de Suisse en Courant »

Après avoir préparé et réalisé le Tour de Suisse en Courantdu 30 mai au 13 juin 2015, je partage avec vous ces 15 journées d’ultramarathon qui ont été rythmées par des efforts de chaque instant.

Malgré les difficultés, j’ai gardé le moral et le mental car ma motivation était forte. Ces kilomètres courus sur la route ont été aussi des moments de joies intenses.

Cette douce folie, ce voyage intérieur, ce rêve réalisé font dorénavant partie de mes plus beaux souvenirs de coureur !

A la fin de ma conférence je réponds volontiers à vos questions sur l’entraînement, l’alimentation, l’hydratation, le mental, la motivation, le corps, la psycho et à tout ce qui vous passent par la tête.

Je me réjouis de faire votre connaissance, de vous revoir et de vous présenter cette jolie aventure !

– Mardi 6 octobre 2015 Unipop Monthey

– Samedi 14 novembre 2015, à 10h30, à La Neuveville dans le cadre des entraînements à la Course des Pavés

Tour de Suisse en Courant NouvellisteConférence « Tenir au-delà des limites »

« Les limites humaines dans le sport »

L’influence du mental dans la pratique des courses de longues distances et sa transposition à d’autres activités.

Le mental est notre tour de contrôle, c’est lui qui va nous aider à repousser nos limites en sport, dans le travail et quelques fois dans la vie de tous les jours. Comment l’utiliser au mieux ? Sommes-nous tous égaux face aux difficultés ? Préparer son mental, le renforcer c’est bien mais comment ?

Sur la base de mon expérience personnelle en tant que coureur d’ultramarathon, homme de médias et préparateur en performance mentale, je vous vous apporterai différentes réponses sur la préparation mentale. Je vous dirai pourquoi muscler son mental aide à se que ce soit plus facile quand c’est difficile (dans n’importe quel domaine).

Cette conférence vous fera voir sous un angle nouveau les courses extrêmes, vous dévoilera quelques secrets de coureurs pour mieux gérer la douleur (physique et psychique) et vous offrira différents outils utiles pour votre développement personnel.

– Mardi 13 octobre 2015 Unipop Monthey à 20h00

Reve fil rouge 300Conférence « Le rêve fil rouge de votre vie »

« J’aurais aimé avoir eu le courage de vivre la vie que je voulais vraiment, pas celle que les autres attendaient de moi »

Il vous arrive de rêver votre vie, d’imaginer qui vous pourriez être ou devenir. Vous avez encore en mémoire ce rêve d’enfant que vous n’avez jamais réalisé, pourtant à l’époque cela vous paraissait si facile à mettre en place et vous vous l’étiez juré : « Un jour je le vivrai ! »

Le rêve est un puissant moteur, une source de motivation intarissable et un exceptionnel générateur d’énergie !

Après le succès d’une conférence sur la confiance et l’estime de soi, je suis de retour chez Sabrina pour plus de motivation, d’envie, de passage à l’action afin de vous aider à vivre pleinement votre vie !

– Bar à Beauté, Sabrina Coiffure le jeudi 12 novembre à 19h00. L’entrée est gratuite mais veuillez réserver afin de nous aider à l’organisation de cette soirée. Vous réservez auprès de Sabrina et son équipe.

Coach ou psy Stephane Abry CoachingAtelier « Communiquer en toute confiance »

Rien de plus désagréable que de ne pas se sentir en confiance dans une relation de communication ou de sentir l’autre sur la défensive. Vous pouvez apprendre à communiquer avec élégance et créer un cadre de confiance qui permettra une meilleure communication (couple, travail…).

– Mardis 03 et 10 novembre 2015 Unipop Chamoson

– Jeudi 28 janvier et 4 février 2016 Unipop Aigle

gente en el embarcadero del lagoAtelier « Vivre ses rêves »

Il vous arrive de repenser à vos rêves d’enfant, ce que vous vouliez faire en étant plus grand, adulte… Vous imaginez celle ou celui que vous auriez pu devenir, être… Vous avez un rêve ou des rêves pleins la tête (nager avec des dauphins, traverser l’Europe à vélo, créer une fondation, apprendre le mandarin, jouer d’un instrument de musique, chanter…).

Vous aimeriez tant vivre vos rêves sans avoir de regret plus tard. Mais comment les mettre en place ? Comment se sortir du jugement des autres ? Qu’est-ce qu’il vous manque pour oser ? Quelles excuses utilisez-vous pour ne pas vous lancer dans l’aventure ? Et si vous vous écoutiez ?

Durant cet atelier nous évoquerons aussi les peurs que nous vivons, les limites que nous nous mettons ou que nous acceptons des autres et dès lors le verbe OSER prendra tout son sens.

– Mercredis 11 et 18 novembre 2015  Unipop Aigle de 18h30 à 21h30

– Samedi 21 novembre 2015 Hôtel des Cheminots à Monthey de 09h00 à 12h00. Renseignements et inscriptions auprès de Stéphane Abry 078 88 37 2 37

Coach Stephane Abry CoachingAtelier « Devenez votre propre coach »

Depuis plusieurs années, le coaching est à la mode. Un des buts du coaching est de vous rendre autonome dans vos prises de décision. Dans notre cours, vous apprendrez comment vous coacher, garder la motivation et passer à l’action.

Objectifs : Apprendre différentes techniques de coaching pour que vous deveniez votre propre coach. Etre motivé dès le saut du lit. Faire vos propres choix de vie. Oser passer à l’action.

Jeudis 21 et 28 avril 2016 Unipop Aigle 


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Skype coaching : Suisse, Belgique, Québec et France (séances de 30 minutes)

Auteur du livre « N’oublie pas pourquoi tu cours » (disponible aussi sur Amazon) et du recueil de pensées « Ce qui ne tue pas » (Amazon Kindle)

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Conférence et atelier

Voici quelques dates d’ici à la fin de l’année 2015 où nous pourrons nous retrouver :

02 septembre 2015 : Portes ouvertes Unipop Monthey. L’occasion de découvrir les cours de l’Unipop Monthey et de discuter ensemble des conférences que j’y animerai et aussi de mon métier de coach personnel.

12 septembre 2015 : conférence du « Tour de Suisse en Courant » lors du repas de soutien de la Fondation Enfants Papillons à l’Hôtel Royal, Crans-Montana, dès 18 h. C’est la première de toute une série, j’animerai pour la 1ère fois cette conférence de l’après Tour de Suisse en Courant. J’y évoquerai mon ressenti, mes émotions, mes difficultés mais aussi mes facilités.

06 octobre 2015 : Conférence « Tour de Suisse en Courant » Unipop Monthey dès 20h

13 octobres 2015 : Conférence « Les limites humaines dans le sport » Unipop Monthey dès 20h. L’influence du mental dans la pratique des courses de longues distances et sa transposition à d’autres activités. Le mental est notre tour de contrôle, c’est lui qui va nous aider à repousser nos limites en sport, dans le travail et quelques fois dans la vie de tous les jours.

Comment l’utiliser au mieux ? Sommes-nous tous égaux face aux difficultés ? Préparer son mental, le renforcer c’est bien mais comment ?

Sur la base de mon expérience personnelle en tant que coureur d’ultramarathon, homme de médias et préparateur en performance mentale, je vous apporterai différentes réponses sur la préparation mentale. Je vous dirai pourquoi muscler son mental aide à se que ce soit plus facile quand c’est difficile (dans n’importe quel domaine).

Cette conférence vous fera voir sous un angle nouveau les courses extrêmes, vous dévoilera quelques secrets de coureurs pour mieux gérer la douleur (physique et psychique) et vous offrira différents outils utiles pour le développement personnel de tout à chacun.

03 novembre 2015 : Atelier « Communiquer en toute confiance » Unipop Chamoson dès 19h.

10 novembre 2015 : Atelier « Communiquer en toute confiance » Unipop Chamoson dès 19h

11 novembre 2015 : Atelier « Vivre ses rêves » Unipop Aigle dès 18h30

14 novembre 2015 : Conférence « Tour de Suisse en Courant », La Neuveville, dès 10h30, dans le cadre des entraînements de la Course des Pavés

18 novembre 2015 : Atelier « Vivre ses rêves » Unipop Aigle dès 18h30

Au plaisir de vous rencontrer pour échanger avec vous et vous aider à la réalisation de vos projets.


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Conférences en 2015

Conférences en 2015

Conférences (Tour de Suisse en Courant, mental, estime et confiance)

25 février 2015 à 18h30 : Pitch Tour de Suisse en Courant & Soirée de réseautage à l’hôtel Warwick à Genève

11 mars 2015 à 19h30 : Devenir l’acteur de sa vie à l’Unipop d’Aigle

12 mars 2015 à 19h00 : Tenir au-delà des limites (le mental et son utilisation) au cabinet Réflexe Santé à Morges

18 mars 2015 à 19h30 : Devenir l’acteur de sa vie à l’Unipop d’Aigle

18 avril 2015 (heure à confirmer) : Tenir au-delà des limites (le mental et son utilisation) au Salon du Mieux-Vivre à Saignelégier

07 mai 2015 à 19h00 : Conférence de présentation du Tour de Suisse en Courant (public et médias) à l’hôtel Helvétie à Montreux

21 mai 2015 à 19h30 : « Estime de soi & confiance en soi » au Bar à Beauté à Monthey

06 octobre 2015 à 19h00 : L’après Tour de Suisse en Courant. Unipop Monthey (infos complémentaires à venir)

13 octobre 2015 à 19h00 : Tenir au-delà des limites (le mental et son utilisation). Unipop Monthey (infos complémentaires à venir)

Informations

Suivez les liens pour les réservations et les informations concernant mes conférences.

Réseautage

Au plaisir de vous rencontrer, d’échanger et partager avec vous sur le Tour de Suisse en Courant, le mental et son utilisation ainsi que sur 2 sujets particulièrement passionnants que sont l’estime de soi et la confiance en soi.

C’est aussi l’occasion de réseauter, d’agrandir votre cercle de contacts, faire des rencontres avec des décideurs, des indépendants, des cadres et managers.


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Stéphane Abry Coaching

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complet

Réseautage : Développez vos contacts

Soirée réseautage à Genève

Je vous donne rendez-vous le mercredi 25 février 2015 pour une soirée de réseautage à Genève (hôtel Warwick de 18h30 à 21h00)

Programme pour développer vos contacts

  • Accueil et réseautage
    Présentation de tous & échanges
    Présentation de Rudolf Klaus (organisateur de la soirée)
    Invité d’honneur (Stéphane Abry ultramarathonien & coach professionnel)
    Réseautage et apéritif
    Fin de la rencontre

Ma participation à cette soirée de réseautage

J’interviendrai durant une quinzaine de minutes pour évoquer plus particulièrement mon Tour de Suisse en Courant (30 mai au 13 juin 2015, 1000 km, 70 km/jour). Nous aurons aussi l’occasion d’échanger durant la soirée sur des sujets qui guident ma vie : la chance, les opportunités, les rêves, la motivation…

Inscriptions

  • Inscrivez-vous par email (ou par téléphone) au plus tard le 20 février 2015, 14h00
    Munissez-vous d’une bonne quantité de cartes de visite … (30+)
    Une participation de CHF 30.– vous sera demandée pour couvrir les frais de la soirée.
    Inscription par email : Merci de votre inscription par email, en indiquant (ainsi que pour vos accompagnants) votre prénom & nom, le nom de votre entreprise et votre numéro de téléphone.
    Email ; rudolf.klaus@rkls.ch
  • Téléphone : +41 79 202 22 42

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Conférence

Conférence mental à Morges

Dans le cadre de mes conférences que j’anime tout au long de l’année en entreprises, pour des associations ou lors d’événements spécifiques, je vous donne rendez-vous le jeudi 12 mars 2015 à Morges (19h00).

Conférence sur l’utilisation du mental

Le mental est notre tour de contrôle, c’est lui qui va nous aider à repousser nos limites en sport, dans le travail et quelques fois dans la vie de tous les jours.

Comment l’utiliser au mieux ? Sommes-nous tous égaux face aux difficultés ? Préparer son mental, le renforcer c’est bien mais comment ?

Sur la base de mon expérience personnelle en tant que coureur d’ultra-marathon (course de longues distances), homme de médias et préparateur en performance mentale, je vous apporterai différentes réponses sur la préparation mentale. Je vous dirai pourquoi muscler son mental aide à ce que ce soit plus facile quand c’est difficile (dans n’importe quel domaine). 

Cette conférence vous dévoilera quelques « secrets » de coureurs pour mieux gérer la douleur (physique et psychique) et vous offrira différents outils utiles pour le développement personnel et issus du coaching.

En plus d’être instructive et originale, cette conférence se veut un moment d’échanges avec une partie « questions/réponses » en fin de présentation. 

Reflexe santeOù ?

Réflexe Santé
Avenue Riond-Bosson 13
CH-1110 Morges

 

Tarif & Réservations :

L’entrée est fixée à 10.- Le paiement se fait sur place. Nous vous suggérons de réserver afin que nous puissions organiser et préparer au mieux votre accueil.

Réservations auprès de Stéphane Abry par mail : contact@stephane-abry-coaching.com 

Réservation auprès d’Isabelle Moinon au +41 21 825 25 71 ou +41 79 426 61 53 ou par mail : info@reflexesante.ch


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Kevin Finel à Genève

Hypnose Kevin Finel à Genève

Hypnose thérapeutique Kevin Finel à Genève

Jeudi 8 janvier 2015 à la salle de la Madeleine à Genève (19h00 – 23h15)

Thérapeute, coach et formateur en hypnose classique et Ericksonienne, responsable de formation de l’ARCHE (Académie de Recherche et Connaissance en Hypnose Ericksonienne), il intervient aussi régulièrement dans différentes facultés et écoles de formation en psychothérapies. Conférencier, Kevin Finel est également auteur de plusieurs livres.

Virtuose en matière d’hypnose thérapeutique il nous fait l’honneur de sa présence attendue à Genève pour une conférence suivie d’un atelier et d’un cabinet public avec démonstrationsC’est une exploration des mécanismes de notre cerveau qui est proposée pendant cette soirée, un plongeon au cœur de notre fonctionnement inconscient… 

Kévin Finel en Suisse le 02 octobre 2014A partir des démonstrations qui ont fait la renommée de ses cabinets publics, Kevin Finel détaillera certains mécanismes utilisés en hypnose et proposera au public de découvrir leur utilisation à travers différents exercices ludiques et progressifs.

L’hypnose est avant tout une technique de communication, qui se base sur la compréhension de nos réactions inconscientes. Chaque expérience proposée durant cette soirée sera une occasion de comprendre comment nous nous créons notre subjectivité, comment nous communiquons avec nous-même et donc avec les autre.

Cette soirée, avec Kevin Finel, tout public, est tout autant destinée à des personnes qui désirent découvrir la pratique de l’hypnose qu’à des personnes qui ont déjà des connaissances dans cette discipline.

CHF 50.– / personne incluant entrée, matériel d’information, apéritif.


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Congrès GJD Genève

Congrès GJD Genève

Congrès du Groupement des Jeunes Dirigeants d’entreprise

Vendredi 7 novembre j’aurai le plaisir de participer à un atelier/table ronde avec Marie-Christine Ottet (spécialiste du Neurofeedback, Docteur en Neuroscience), et Wouter van der Lelij (fondateur de JobUp) durant le congrès du GJD Genève

Cet atelier sera animé par Philippe Lugassy (journaliste RTS / émission TTC).

Thème : Le mental, force de réussite

Chaque entrepreneur, chaque dirigeant, chaque cadre souhaite voir son entreprise, respectivement sa carrière couronnée de réussite. Aujourd’hui plus que jamais, à l’heure où tout s’accélère, où les exigences sont de plus en plus grandes dans tous les domaines, la réussite professionnelle s’apparente très fortement à la réussite du sport d’élite.

Il ne suffit plus d’être doué ou de travailler beaucoup ! L’organisme doit être prêt en permanence à la performance, respectivement être affûté pour les moments clés, et il convient de prendre en compte de manière très sérieuse les aspects très souvent oubliés tels que : le mental, le physique et l’environnement qui nous entoure.

Alors pour traiter au mieux ces questions comme dirigeants, le GJD Genève a décidé d’en parler ouvertement afin d’apporter une sensibilisation forte à ces paramètres devenus essentiels.


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Tenir au-delà des limites

Conférence Tenir au-delà des limites

C’est avec beaucoup de plaisir que j’aurai l’occasion de vous rencontrer à Fribourg pour animer ma conférence sur le mental « Tenir au-delà des limites ». Dans le cadre du Salon du Mieux-Vivre je serai présent à la salle 4B du Forum de Fribourg le samedi 8 novembre 2014 dès 17h.

Tenir au-delà des limites !

Le mental est notre tour de contrôle, c’est lui qui va nous aider à repousser nos limites en sport, dans le travail et dans la vie de tous les jours. Comment l’utiliser au mieux ? Sommes-nous tous égaux face aux difficultés ? Préparer son mental, le renforcer c’est bien mais comment ?

Sur la base de mon expérience personnelle en tant que coureur d’ultra-marathon (course de longues distances), homme de médias et préparateur en performance mentale, je vous apporterai différentes réponses sur la préparation mentale. Je vous dirai pourquoi muscler son mental aide à ce que ce soit plus facile quand c’est difficile (dans n’importe quel domaine).

Cette conférence « Tenir au-delà des limites » vous dévoilera quelques « secrets » de coureurs pour mieux gérer la douleur (physique et psychique) et vous offrira différents outils utiles pour votre développement personnel.

En plus d’être instructive et originale, cette conférence se veut un moment d’échanges avec une partie « questions/réponses » en fin de présentation.

Si vous avez besoin de renforcer votre mental (sport, job, vie de tous les jours, projets…) je vous offre des clés et des techniques d’entraînements à Rochefort (Charente-Maritime) !


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Skype coaching : Suisse, Belgique, Québec et France (séances de 30 minutes)

Auteur du livre « N’oublie pas pourquoi tu cours » (disponible aussi sur Amazon) et du recueil de pensées « Ce qui ne tue pas » (Amazon Kindle)

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