Changez votre vision

Changez votre vision pour vous donner plus de choix

Sommes-nous certains de penser par nous-mêmes ? Quelles sont nos influences ? Changez votre vision !

L’image du rose et du bleu

Initialement, il y a plus d’un siècle, le rose était dédié aux garçons et le bleu pour les filles. Oui cela peut paraître étonnant à l’heure actuelle mais le bleu était destiné aux filles car cette couleur était associée à la Vierge Marie et le rose pour les garçons car c’est une variante du rouge, couleur agressive et viril. Le bleu devient au fil du temps de plus en plus masculin, en particulier lors de la première guerre mondiale puisqu’il devient la couleur officielle des uniformes militaires. Finalement, les magazines féminins s’approprient le sujet et dédie le bleu aux garçons et le rose pour les filles. (fémininmasculin.org)

Ce simple exemple pour vous montrer que les croyances culturelles sont fortement ancrées dans nos esprits. Notre vécu, nos expériences, la culture d’un pays, d’une région, d’une famille nous sculptent une certaine représentation de la vie. Nous sommes plus de 7 milliards sur terre et il y a 7 milliards de visions différentes de la réalité car notre vécu est unique. Les influences externes peuvent être particulièrement positives pour notre bien-être (encouragements) et aussi limitantes suivant les cas (jugements).

Changez votre vision

Le coaching joue un rôle majeur pour vous aider à voir la réalité sous différents angles et à mieux la vivre. Pourquoi ?

Parce que certains problèmes ne sont vus souvent que d’une certaine position. Tant que vous conservez cette position vous essayez de traiter votre souci avec toujours et encore la même stratégie. Résultat ? Vous tournez en rond !

Élargir votre vision du monde, savoir vous focaliser sur certains points, éviter de faire des liens de causes à effets ou au contraire en prendre conscience, vous permet de vous donner plus de choix pour mieux avancer dans votre vie.

Je souhaite vivement vous aider à voir les choses différemment afin que vous puissiez mieux vivre votre vie !


SHAKEZ votre vie et dégustez-la !

Partagez pour apporter une aide précieuse pour celles et ceux qui en ont besoin.

Stéphane Abry Coaching

Stéphane Abry Coaching

Contacts professionnels

contact(@)stephane-abry.com ou contact(@)stephane-abry-coaching.com

Rencontrons-nous pour vos séances de coaching : 21 rue Toufaire à Rochefort 17300 (Charente-Maritime)

Skype coaching : Suisse, Belgique, Québec et France (séances de 30 minutes)

Auteur du livre « N’oublie pas pourquoi tu cours » (disponible aussi sur Amazon) et du recueil de pensées « Ce qui ne tue pas » (Amazon Kindle)

#abrycoaching #skakezvotrevie

Coaching Stephane Abry Coaching

4 raisons d’aller vers le coaching

4 raisons d’aller vers le coaching… pour aller mieux.

Un homme me téléphone aujourd’hui pour prendre des renseignements sur le coaching, comment je travaille, les tarifs, combien de séances… Et il se fait une réflexion à voix haute que j’entends comme une autre question concernant le sens d’un accompagnement en coaching : « Monsieur Abry, je comprends votre façon de travailler, c’est intéressant, mais pourquoi un coach serait-il plus efficace que ma lecture de livres traitants de développement personnel ? »

4 raisons d’aller vers le coaching

1) Le Coaching, un métier

Tout d’abord, à chacun son métier, son activité… Un client n’a pas suivi (mais cela peut arriver) de formation en coaching. Lors d’une certification nous apprenons la relation d’aide, à développer notre écoute, à poser les questions qui font avancer nos clients, à clarifier les objectifs, à comprendre les mécanismes de la communication et de la gestuelle, à intégrer certains concepts de psychologie, à travailler aussi sur nos propres motivations, valeurs, croyances, savoir-faire, savoir-être…

2) Le coaching, une clarté

Le coach de vie, à la différence des amis et/ou des membres de la famille a le recul nécessaire pour écouter ses clients car il n’est pas impliqué émotionnellement. Il est évident que les proches peuvent écouter, être des confidents, faire des suggestions, apporter des conseils, mais ils seront toujours impliqués, ne serait-ce que par la proximité de tous les jours. En étant dissocié émotionnellement de ses clients, le coach garde les idées claires !

3) Le coaching, une référence

Il y a un avantage certain de faire appel à un coach en développement personnel, c’est celui d’avoir en face de soi une personne qui devient un référent. D’une séance à l’autre les clients vont expérimenter dans leur vie de tous les jours, leur vie amoureuse et/ou vie professionnelle ce qu’ils ont appris durant le rendez-vous de coaching. Lors de la prochaine consultation ils vont faire un retour d’informations (feedback) au coach qui les accompagne. Dès lors, ils se sentent entourés d’une part mais aussi investis par leur mission : celle d’atteindre leur but. C’est quelques fois amusant, touchant de voir les clients un peu confus de ne pas avoir mis en place ce qu’ils devaient réaliser. Prendre la décision ferme de passer à l’action, le dire en face du coach et le réaliser d’une séance à l’autre est source de discipline et d’avancée efficace vers ses buts.

4) Le coaching, un engagement

Suivre des séances de coaching, c’est aussi s’engager auprès du coach et de soi-même grâce à un contrat qui fixe le cadre de l’accompagnement. Les règles étant fixées il est simple ensuite de les suivre et éviter entre autre la procrastination.

Je vous conseille vivement de lire des revues de psychologie, des manuels de développement personnel et des articles sur le web et dans les journaux mais le passage à l’action avec un référent sera rarement remplaçable car il permet de s’engager vraiment sur une réelle voie de changement et de mieux-être !

Pour améliorer grandement votre vie prenez rendez-vous pour vos séances de coaching (d’accompagnement) à Rochefort (17300)


SHAKEZ votre vie et faites-la pétiller !

Partagez cet article pour apporter une aide précieuse à celles et ceux qui en ont besoin.

Stéphane Abry Coaching

Stéphane Abry Coaching

Contacts professionnels

+33 6 52 71 26 26

contact(@)stephane-abry-coaching.com

Rencontrons-nous pour vos séances de coaching : 21 rue Toufaire à Rochefort 17300 (Charente-Maritime)

Coworker à Rochefort

Skype coaching : Suisse, Belgique, Québec et France (séances de 30 minutes)

Auteur du livre « N’oublie pas pourquoi tu cours » (aussi sur Amazon) et du recueil de pensées « Ce qui ne tue pas » (Amazon Kindle)

 

Le reve fil rouge Stephane Abry Coaching

Le rêve, ce puissant fil rouge de votre vie

« J’ai compris qu’il vaut mieux vivre la vie que la conceptualiser. Je suis heureux parce que je grandis chaque jour et je ne sais pas, honnêtement, où sont les limites » (Bruce Lee)

Rêvez votre vie, imaginez votre vie, faire de votre rêve un leitmotiv (à la façon d’un fil rouge) vous pouvez même la conceptualiser durant un moment (pour reprendre les paroles de Bruce Lee) avec un but : la vivre ! Et pour la vivre il vous faut « simplement » passer à l’action.

Il vous arrive de rêver votre vie, d’imaginer qui vous pourriez être ou devenir, ce que vous pourriez obtenir, avoir, quels genre d’amis vous aimeriez rencontrer, ou quel compagnon de route vous souhaiteriez à vos côtés. Vous avez encore en mémoire ce rêve d’enfant que vous n’avez jamais réalisé, pourtant à l’époque cela vous paraissait si facile à mettre en place et vous vous l’étiez juré : « Un jour je le vivrai ! »

Quel genre de rêve ?

Vous savez pertinemment que le rêve peut être un leurre par moment. Mais il peut être libérateur aussi en baissant le niveau de puissance des émotions et pensées négatives.

Un de mes clients en coaching m’expliquait un jour que pour mieux vivre ses soucis financiers et pour pouvoir s’endormir plus sereinement il rêvait qu’il gagnait au loto. Ensuite il imaginait sa vie avec plus d’argent. Cette ressource lui permettait de déstresser. On appelle cela en psychanalyse un rêve compensatoire.

Le rêve est aussi un puissant moteur, une source de motivation intarissable et un exceptionnel générateur d’énergie ! Le rêve, réaliste et réalisable, peut devenir un objectif positif pour vivre votre vie.

Prenons le cas d’un enfant qui a toujours rêvé d’être vétérinaire, qui le devient et qui sait en tant qu’adulte qu’il a trouvé sa place dans notre monde en soignant et sauvant les animaux. Il sent que sa mission va au-delà de la consultation dans son cabinet, il a donné du sens à sa vie grâce à son rêve d’enfant.

Mais un rêve peut être plus simple : faire un trek, suivre des cours de comédie, apprendre des tours de magie, nager avec des dauphins…

Je vous propose lors de nos séances de coaching de vie à Rochefort, de plonger en vous pour enlacer vos rêves, en faire des objectifs de vie et les réaliser. Vous développerez plus de motivation, d’envie, de passage à l’action afin de vivre pleinement votre vie !

Si votre rêve devenait le fil rouge de votre vie ?


SHAKEZ votre vie et dégustez-la !

Partagez pour apporter une aide précieuse pour celles et ceux qui en ont besoin.

Stéphane Abry Coaching

Stéphane Abry Coaching

Contacts professionnels

contact(@)stephane-abry.com ou contact(@)stephane-abry-coaching.com

Rencontrons-nous pour vos séances de coaching : 21 rue Toufaire à Rochefort 17300 (Charente-Maritime)

Skype coaching : Suisse, Belgique, Québec et France (séances de 30 minutes)

Auteur du livre « N’oublie pas pourquoi tu cours » (disponible aussi sur Amazon) et du recueil de pensées « Ce qui ne tue pas » (Amazon Kindle)

#abrycoaching #skakezvotrevie

Coach ou psy Stephane Abry Coaching

Différence entre coach et psy

Nous traversons tous dans nos vies des moments de difficultés. Nous avons tous besoin d’être aidé, pour y voir plus clair, pour comprendre ce qui se présente à nous ou simplement pour dépasser ce qui fait blocage en nous. Mais à qui faire confiance et surtout par qui se faire aider. Le « psy », le « coach » qui dois-je choisir et pourquoi ? Lire la suite

Confiance et images internes

Confiance et images internes

Avoir confiance en soi passe par une représentation positive de ce dont nous sommes capables de réaliser. Certains psychologues estiment que c’est une prédiction : « Je me vois être capable de faire telle ou telle activité ». Au contraire si la prédiction est négative : « Je serai incapable de… je n’y arriverai pas… » notre confiance en soi est donc mise à mal. Lire la suite

La force mentale

La force mentale est partout

La force mentale est partout

Plus de 2 500 000 résultats concernant le mot mental (rubrique actualité sous Google). Tous ne concernent pas la préparation mentale ou le domaine sportif. Mais j’ai choisi des extraits s’y rapportant :

  • Sven Nys, champion de cyclo-cross déclare à la suite du championnat de Belgique de la discipline : « C’est surtout le mental qui m’a fait perdre la course. Parce que je n’étais pas dans l’idée que j’en étais capable« .
  • « Le mental prime. Pour moi, le rugby, c’est d’abord le mental à 70 %. Le corps, ça compte, forcément. Mais pas comme le mental. » Jonny Wilkinson
  • L’Olympique de Marseille a encaissé 10 de ses 23 buts sur coups de pied arrêtés. Si les Olympiens travaillent ces lacunes à l’entraînement, le problème est surtout mental pour Maxence Volpe : « Ils les travaillent les coups de pieds arrêtés. Mais là, c’est un problème de détermination. »
  • Quand José Manuel Pinto est revenu sur la qualification du Fc Barcelone pour les quarts de finale de la Copa del Rey. « Cette équipe a du mental, elle est compétitive et , surtout, n’est jamais fatiguée de gagner. Elle veut toujours s’améliorer et il n’y a rien à faire face à ça. Nous voulons toujours gagner, par respect pour nos supporters et pour nous aussi ».

Le mental est essentiel dans nos vies !

Le mental est capital dans ce que nous entreprenons. Dès qu’une difficulté surgit, c’est notre force mentale qui va déterminer notre résistance face aux obstacles. Il y a bien longtemps que je ne crois plus aux recettes miracles lues dans certains livres traitant du sujet. En revanche je reste convaincu, car mon métier (coaching) et ma passion (ultramarathon) me le prouvent, l’entraînement du mental est essentiel pour avancer (motivation, détermination, efficacité, ténacité, confiance en soi…).

Ces différents exemples du sport de haut niveau nous le démontrent : sans le mental pas de réussite.

Votre mental a besoin d’être renforcé (vie perso, sport, job) ? Prenez contact pour en parler et améliorer certains points en vous pour vous sentir plus fort(e) !


SHAKEZ votre vie et dégustez-la !

Partagez pour apporter une aide précieuse pour celles et ceux qui en ont besoin.

Stéphane Abry Coaching

Stéphane Abry Coaching

Contacts professionnels

contact(@)stephane-abry.com ou contact(@)stephane-abry-coaching.com

Rencontrons-nous pour vos séances de coaching : 21 rue Pierre Toufaire à Rochefort 17300 (Charente-Maritime)

Skype coaching : Suisse, Belgique, Québec et France (séances de 30 minutes)

Auteur du livre « N’oublie pas pourquoi tu cours » (disponible aussi sur Amazon) et du recueil de pensées « Ce qui ne tue pas » (Amazon Kindle)

#abrycoaching #skakezvotrevie

F de flow Stephane Abry coaching

Le flow cet état de grâce

Appelé par exemple 2ème souffle, le flow, cet état de grâce, d’euphorie, de magie est aussi désigné comme étant celui où nous nous trouvons dans la zone.

Le flow

2ème souffle, être dans la zone, le flow, des mots, des expressions qui évoquent au fond, ce moment où tout nous parait possible, accessible. Je prends ici l’exemple dans le sport et plus particulièrement celui de la course à pied : Nous sommes les meilleurs coureurs de tous les temps, rien ne peut nous arrêter, nous avons le sentiment de pouvoir courir durant des heures, nous nous sentons légers, aériens, forts, efficaces. Etat de conscience modifiée, hypnose, beaucoup de coureurs ont vécu cet instant incroyable.

Le flow, captivant et déconcertant

L de Flow Stephane Abry coachingIl serait possible de le revivre quand bon nous semble (peu importe l’activité pratiquée – sportive ou autre). Il serait pour certains le but ultime. Une rencontre extraordinaire, une puissance surhumaine, une expérience spirituelle forte, une voie royale vers l’inconscient, une fluidité parfaite… O de Flow Stephane Abry coachingCaptivant et déconcertant, le flow, bizarrement pousse le coureur (dans un exemple de course à pied) à arrêter de courir. Les témoignages se recoupent et disent en substance « je me suis arrêté de courir car je sentais que j’avais la force de continuer durant des heures et il fallait bien que je m’arrête… ».

W de Flow Stephane Abry coachingVivez une fois, une seule fois l’état de flow et vous serez certainement poussé à le retrouver après l’avoir perdu car ce moment est une expérience des plus intenses que vous puissiez vivre. Quand vous êtes dans le flow, tout vous paraît aisé, tout est simple !


SHAKEZ votre vie et dégustez-la !

Partagez pour apporter une aide précieuse pour celles et ceux qui en ont besoin.

Stéphane Abry Coaching

Stéphane Abry Coaching

Contacts professionnels

contact(@)stephane-abry.com ou contact(@)stephane-abry-coaching.com

Rencontrons-nous pour vos séances de coaching : 21 rue Pierre Toufaire à Rochefort 17300 (Charente-Maritime)

Skype coaching : Suisse, Belgique, Québec et France (séances de 30 minutes)

Auteur du livre « N’oublie pas pourquoi tu cours » (disponible aussi sur Amazon) et du recueil de pensées « Ce qui ne tue pas » (Amazon Kindle)

#abrycoaching #skakezvotrevie

Paroles de coachés

Stéphane Abry m’a aidé à trouver ma voie. Celle qui fait qui je suis aujourd’hui et celle qui me fait avancer aujourd’hui.

« J’ai connu Stéphane à la fin de ma carrière sportive. À ce moment, j’ai la chance de pouvoir mettre un terme à ma carrière sportive avec une magnifique Médaille de bronze Olympique (Vancouver 2010) ainsi qu’un titre de Vice Championne du Monde (Corée 2009) en snowboard. »

Mais que vais-je faire maintenant ?

« Notre rencontre a été révélatrice pour moi. L’acte de coaching avec Stéphane m’a permis de voir clair, rapidement et de me fixer de nouveaux objectifs pour avancer. En peu de temps, j’ai réussi à mettre des mots sur mon identité et à reconnaître le chemin qui allait m’apporter authenticité et plaisir. Deux mots d’ordre dans mon vocabulaire. Je te remercie pour ton aide précieuse et te souhaite le meilleur dans ton quotidien! »

Paroles de coachés : Olivia Nobs

Stéphane Abry résume sa profession de cette manière : Aurélie Candaux - Stephane Abry

«mon métier est d’aider les autres à réussir». Stéphane Abry m’a donc aidé à réussir.

Je pense que tout le monde pourrait avoir besoin un jour ou l’autre d’un coach, de quelqu’un qui comprend, soutient, mais surtout, qui aide, avec les forces et les faiblesses de chacun, à avancer. Sur un spectacle, le paradoxe est que nous sommes à la fois très entourés, et très seuls. Son aide a été particulièrement précieuse et à partir de maintenant il m’accompagnera sur chaque projet. Merci infiniment.

Paroles de coachés : Aurélie Candaux – Comédienne. Site internet

Thierry Rappard - Stephane AbryJe peux témoigner que notre collaboration m’ a beaucoup apporté, certes sur le plan sportif mais surtout pour ma vie de tous les jours ! En effet j’ai appris à mieux gérer mon stress, à me concentrer sur l’objectif et à positiver ! Dommage d’avoir travaillé avec un coach mental que sur la fin de ma carrière car je suis persuadé que j’ aurais pu aller plus loin ! Mais je n’ai pas de regret et je suis très heureux d’avoir accompli ce que j’ai accompli ! Le gain obtenu par ce travail me servira tout au long de ma vie et si je peux donner un conseil à quiconque qui souhaite allez plus loin dans la performance : ne négligez pas la préparation mentale, elle est aussi, voire plus importante que l’entrainement !

Paroles de coachés : Thierry Rappard – Judoka

(5 fois médaillé au championnat de suisse dont 3 fois vice champion suisse. 4 places de 5ème en coupe d Europe. Membre du cadre national, participation au grand chelem de Paris et Tokyo. Dernier titre en date : Champion genevois).

Christian Bréthaut - Equipe suisse Ultimate frisbee 2011 - Stephane AbryNous avons sollicité Stéphane Abry quelques jours avant de partir pour les championnats d’Europe d’ultimate frisbee. Durant une journée, l’équipe a eu la chance de travailler et d’affiner sa préparation mentale grâce au programme que Stéphane avait préparé. Ce moment a permis de renforcer la confiance du groupe et celle de chaque joueurs.

Stéphane nous a surpris par des exercices aussi constructifs qu’inattendus. Il a réussi à provoquer les bonnes discussions dans les bons moments et nous a permis de lever les dernières incompréhensions.

Les éléments acquis durant cette journée nous ont suivi durant toute notre semaine de compétition. Le travail avec Stéphane nous a permis de prendre conscience de nos réussites et de les garder en tête pour la suite. Il nous a également aidé à mieux gérer les moments plus difficiles, en tant qu’équipe ou qu’individu. Stéphane a été à l’écoute de nos besoins du début à la fin de notre collaboration et nous le recommandons sans hésitation pour toute préparation sportive !

Paroles de coachés : Christian Bréthaut – Coach de l’équipe suisse d’Ultimate frisbee 2011

Comme Olivia, Aurélie, Thierry, Christian, prenez rendez-vous pour améliorer en vous les points qui vous posent problème !


SHAKEZ votre vie et dégustez-la !

Partagez pour apporter une aide précieuse pour celles et ceux qui en ont besoin.

Stéphane Abry Coaching

Stéphane Abry Coaching

Contacts professionnels

contact(@)stephane-abry.com ou contact(@)stephane-abry-coaching.com

Rencontrons-nous pour vos séances de coaching : 21 rue Pierre Toufaire à Rochefort 17300 (Charente-Maritime)

Skype coaching : Suisse, Belgique, Québec et France (séances de 30 minutes)

Auteur du livre « N’oublie pas pourquoi tu cours » (disponible aussi sur Amazon) et du recueil de pensées « Ce qui ne tue pas » (Amazon Kindle)

#abrycoaching #skakezvotrevie

Rien n'est impossible Stephane Abry Coaching

Rien n’est impossible

Je ne me souviens pas avoir aimé au moins une fois cette expression. Elle détient une part de vérité mais elle est souvent mal utilisée ou mal comprise. Du coup on peut voir certaines personnes se lancer dans des projets irréalistes et irréalisables ou en tout cas s’accrocher à des buts inatteignables car tout simplement impossibles. Lire la suite

Intuition Stephane Abry Coaching

L’intuition notre alliée

C’est quoi l’intuition ?

L’intuition peut être définie comme le fait de « savoir quelque chose sans utiliser consciemment son raisonnement ». On sait sans savoir pourquoi on sait. Cependant lorsque vous entrez en contact avec votre intuition, vous êtes en phase avec ce que vous voulez vraiment dans la vie. L’intuition est votre voix intérieure qui vous donne des renseignements sur ce qui est bien de réaliser ou ne pas réaliser. Sur quelle voie s’engager, quelle décision prendre, quel choix faire…

Notre intuition peut nous aider à :

  • Comprendre une situation
  • Trouver de nouvelles manières d’aborder les problèmes
  • Améliorer notre faculté à prendre des décisions
  • Remarquer les choses qu’il nous faut prendre en compte
  • Atteindre nos objectifs
  • Lâcher prise
  • Etre plus serein

Intuition bleu Stephane Abry CoachongL’intuition est un mode de fonctionnement, la connaissance la plus naturelle que puisse avoir l’être humain. C’est une manière de se tourner vers soi afin d’être à l’écoute de qui nous sommes et par répercussion de faire certains choix de vie ou encore d’adopter certains comportements dans des contextes précis.

Nous avons tous et toutes des intuitions, des sensations. Nous leurs permettons de se développer en nous en étant à leur écoute. Il nous faut être attentifs à ce qui se passe en nous, plonger en nous, se laisser guider, découvrir…

A cause de nos peurs qui créent souvent un barrage, nous ne sommes pas assez à l’écoute de ce que nous ressentons ou voyons. Nous sommes souvent confrontés à des perceptions furtives, tels des flashes, auxquelles nous ne prêtons pas une attention particulière. Pourtant  cela fait partie de nous. Il n’y a rien de magique. Nous avons dès notre naissance des facultés intuitives mais celles-ci sont plus ou moins « étouffées » dès que nous apprenons à entrer dans le moule type de notre société où le rationnel occupe une place principale. Il ne dépend que de nous à réapprendre à fonctionner de manière naturelle et utiliser nos facultés tout aussi naturellement.

L’être humain est donc basé sur deux fonctionnements :

  • Le rationnel qui induit la logique et l’analytique
  • L’irrationnel qui induit un comportement intuitif et inconscient.

Intuition féminine Stephane Abry CoachingCes deux formes de pensées font partie de nous et forment un tout indissociable. Elles sont  complémentaires. Il serait donc absurde de vouloir séparer le rationnel de l’irrationnel, cela reviendrait à séparer le jour de la nuit ou le féminin du masculin. Essayons-nous de bloquer notre imagination ? Non. Bloquons-nous nos rêves quand nous dormons ? Non. Laissons faire notre intuition pour gérer notre quotidien et prendre des décisions. C’est en écoutant nos propres ressentis que nous aurons toutes les possibilités de faire de bons choix. Si nous faisons toujours appel à notre faculté rationnelle, nous empêcherons la faculté intuitive de grandir, limitant ainsi nos capacités.

Comment procéder dans la vie ?

Laissons venir nos intuitions et ensuite utilisons les stratégies plus rationnelles pour mettre en place nos projets et les concrétiser par un plan d’action.

  • Repérez les images, sons, senteurs qui vous passent en tête face à une situation et connectez-vous à vos ressentis (positifs ou non). Cela se passe très rapidement. A ce stade n’analysez pas. Ressentez. C’est ensuite que vous prendrez une décision.

Pour arriver à développer votre intuition il existe de nombreux exercices particulièrement ludiques et efficaces. Si des séances de développement de l’intuition vous intéressent, je vous accompagne avec grand plaisir dans vos découvertes.

A retenir :

  • L’intuition n’a rien de magique
  • L’intuition est naturelle
  • L’intuition s’entretient
  • L’intuition s’exerce

Ma référence dans le domaine : Laura Day

Faites vous confiance en votre intuition ? On en parle sur ma page Facebook


SHAKEZ votre vie et dégustez-la !

Partagez pour apporter une aide précieuse pour celles et ceux qui en ont besoin.

Stéphane Abry Coaching

Stéphane Abry Coaching

Contacts professionnels

contact(@)stephane-abry.com ou contact(@)stephane-abry-coaching.com

Rencontrons-nous pour vos séances de coaching : 21 rue Pierre Toufaire à Rochefort 17300 (Charente-Maritime)

Skype coaching : Suisse, Belgique, Québec et France (séances de 30 minutes)

Auteur du livre « N’oublie pas pourquoi tu cours » (disponible aussi sur Amazon) et du recueil de pensées « Ce qui ne tue pas » (Amazon Kindle)

#abrycoaching #skakezvotrevie