Et si vous aviez confiance en vous

Et si vous aviez confiance en vous ?

Etre confiant, c’est penser que l’on est capable d’agir de manière adéquate dans les situations importantes. Durant ce cours vous apprendrez à transformer vos craintes en objectifs et à comprendre les mécanismes de la confiance.

Objectifs

– Oser passer à l’action

– Persévérer dans la tâche

– Accepter les échecs

Dates : Les mercredis 17 & 24 janvier 2018

Heures : 19h00 – 22h00

Lieu du cours : Ecole professionnelle du Chablais. Avenue des Marronniers 3 – 1860 Aigle

Animateur : Stéphane Abry, Coach personnel

Finance du cours : CHF 120.-


Soyez inspirés et inspirez à votre tour !

En faire part à vos amis, à votre famille, à vos collègues ? Pensez à partager pour apporter une aide qui s’avère précieuse pour celles et ceux qui en ont besoin.

Stéphane Abry Coaching

Stéphane Abry Coaching

Contacts professionnels (entreprises, associations, clientèle privée)

+41 (0) 78 88 37 2 37

contact(@)stephane-abry.com

Coaching Valais (1950 Sion) – Conférence – Ateliers

#abrycoaching #motivation #inspiration

Etre acteur de sa vie

Être acteur de sa vie

Pourquoi et comment devenir acteur de sa vie ? Nous vous proposons d’acquérir plus d’affirmation de soi pour prendre votre vie en main et dépasser la peur du jugement.

Objectifs

– Clarifier vos objectifs

– Sortir des jugements

– S’affirmer

Dates : Les mercredis 27 septembre 2017 & 04 octobre 2017

Heures : 19h00 – 22h00

Lieu du cours : Ecole professionnelle du Chablais. Avenue des Marronniers 3 – 1860 Aigle

Animateur : Stéphane Abry, Coach personnel

Finance du cours : CHF 120.-


Soyez inspirés et inspirez à votre tour !

En faire part à vos amis, à votre famille, à vos collègues ? Pensez à partager pour apporter une aide qui s’avère précieuse pour celles et ceux qui en ont besoin.

Stéphane Abry Coaching

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Contacts professionnels (entreprises, associations, clientèle privée)

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Etre acteur de sa vie

Etre acteur de sa vie à Lutry

Etre acteur de sa vie : OSEZ !

J’aurai le plaisir d’animer une journée « Etre acteur de sa vie » le samedi 17 juin 2017 à Lutry. Cet atelier s’adresse à tout public motivé à effectuer des changements dans sa vie ou à en comprendre les mécanismes.

Objectifs

  • Découvrir ses freins et se libérer des jugements
  • Oser l’action
  • Passer de la crainte à l’audace

Contenu

Vous êtes-vous déjà posé cette question : comment devenir acteur de sa vie ? Cette question en amène une autre : au fond pourquoi devenir l’acteur de sa vie, qu’est-ce que cela peut m’apporter ?

Durant cet atelier vous apprendrez à oser, à sortir du jugement des autres et à clarifier les étapes pour atteindre vos buts. En échangeant avec les autres participants vous améliorerez grandement le développement de votre confiance en vous.

Le fil rouge de cette journée est le passage à l’action !

Comment ?

Alternance entre théorie, échanges en groupe et exercices en sous-groupes.

Date, lieu & tarif

J’animerai cet atelier le samedi 17 juin 2017 à l’hôtel le Rivage à Lutry.

Tarif de la journée 150.- par personne au lieu de 190.- (jusqu’au 5 juin 2017) comprenant : le support de cours, blocs-notes, stylos, pauses (matin & après-midi) avec café, viennoiseries, corbeilles de fruits, jus de fruits.

(Le repas de midi est libre et à la charge de chaque participant).

Renseignements et inscriptions

Inscription obligatoire afin de vous accueillir dans les meilleures conditions :

contact@stephane-abry.com

078 88 37 2 37


Soyez inspirés et inspirez à votre tour !

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Stéphane Abry Coaching

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pablo (85)

Une vie faite de nouvelles motivations

Le samedi 6 mai 2017 de 14h à 17h je vous donne rendez-vous au Home Studio Vivi à Vevey pour un atelier afin de devenir acteur de votre vie. Cet atelier intitulé « Une vie faite de nouvelles motivations » vous permettra d’effectuer le premier pas, d’enclencher une spirale positive afin de commencer les changements nécessaires à votre bien-être. En quelque sorte, reprendre le contrôle de votre vie et vous faire confiance dans vos choix.

Au programme :

  • Clarifier vos objectifs
  • Développer de la confiance
  • Booster votre motivation
  • Travail en groupe et sous-groupes pour plus d’effets dans votre motivation à changer ce qui vous pose problème.
  • Théorie et exercices interactifs

Pré-requis :

Sourire et bonne humeur

Réservations et tarifs :

Réservez auprès de Viviane : formulaire de contact ou au 079 757 50 15

Pour les abonnés Home Studio Vivi : 50.- CHF
Pour les personnes externes : 70.- CHF

« Il faut agir comme si on était capable de tout sinon on ne fait rien » (Julien Morel)

 


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Stéphane Abry Coaching

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Réveillez votre motivation

Réveillez votre motivation : de la mobilisation de soi

J’aurai le plaisir d’animer cette journée « Réveillez votre motivation » le vendredi 10 novembre 2017 à Vevey. Cet atelier s’adresse à tout public !

Objectifs

  • Construire sa stratégie de motivation
  • Repérer et contrecarrer la démotivation
  • Etre autonome avec sa motivation

Contenu

Votre motivation est capitale dans ce que vous décidez d’entreprendre. Entreprendre sans motivation, c’est comme si vous preniez votre voiture avec un réservoir quasiment vide : vous n’irez pas très loin car le moteur va vite s’arrêter de fonctionner ! A la fin de cette journée vous aurez exploré votre stratégie de motivation, mis en valeur vos fonctionnements pour atteindre vos objectifs, reçus des suggestions pour rester motivé et saurez comment garder en éveil votre motivation.

Méthodologie

Alternance entre théorie, échanges en groupe et exercices en sous-groupes

Date, lieu & tarif

Vendredi 10 novembre 2017 chez Pro Senectute Suisse à Vevey. Les coûts de formation du personnel de Pro Senectute sont pris en charge par Pro Senectute ; pour les externes CHF 190.-

Renseignements et inscriptions

Auprès de Pro Senectute


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Stéphane Abry Coaching

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+41 (0) 78 88 37 2 37

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Coaching Valais (1950 Sion), Vaud (1844 Villeneuve) et Neuchâtel (2000 Neuchâtel)

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Devenir acteur de sa vie

Devenir acteur de sa vie : oser s’engager

J’aurai le plaisir d’animer cette journée « Devenir acteur de sa vie » le vendredi 28 avril 2017 à Martigny. Cet atelier s’adresse à tout public !

Objectifs

  • Découvrir ses freins et se libérer des jugements
  • Savoir clarifier ses objectifs
  • Passer de la crainte à l’audace

Contenu

Vous êtes-vous déjà posé cette question : comment devenir acteur de sa vie ? Cette question en amène une autre : au fond pourquoi devenir l’acteur de sa vie, qu’est-ce que cela peut m’apporter ? Durant cet atelier vous apprendrez à oser, à sortir du jugement des autres et à clarifier les étapes pour atteindre vos buts. En échangeant avec les autres participants vous améliorerez grandement le développement de votre confiance en vous. Vous apprendrez à vous affirmer.

Méthodologie

Alternance entre théorie, échanges en groupe et exercices en sous-groupes

Date, lieu & tarif

Vendredi 28 avril 2017 au Martigny-Hôtel à Martigny. Les coûts de formation du personnel de Pro Senectute sont pris en charge par Pro Senectute ; pour les externes CHF 190.-

Renseignements et inscriptions

Auprès de Pro Senectute


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Coaching Valais (1950 Sion), Vaud (1844 Villeneuve) et Neuchâtel (2000 Neuchâtel)

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